Как скочат крака в студа

Много хора при първите признаци на настинка скочат крака, който се смята за един от най-ефективните начини за лечение на настинки и грип. Но как да се направи тази процедура, и когато той наистина е ефективна?


Подгряване баня за краката, най-често се използва в преохлаждането, като на организма и при първите признаци на простуда.
За целите на процедурата, първо се излива във водата на басейна не по-висока от 38 градуса. И когато краката растат свикнали с такава вода, пет минути по-късно, се добавя гореща вода, постепенно го доведе до 42-45 градуса. Лечението продължава в продължение на 5-10 минути.


След крак баня не може да отиде директно на улицата. И най-хубавото е, да се носят топли чорапи и да си легне. Затова се препоръчва тази процедура да се извърши преди да си легнете. Няма да има ефективни, ако използването не е леген и кофа с топла вода затопля краката си върху коляното, а не само за крака.
Скочат студени крака може едновременно използване горчица на прах, и допълнена с билков. Най-подходящи за тази процедура се считат за билки, като например:

Използването на билки по време на тази процедура ще даде възможност да се съчетаят крака затопляне с инхалация на носа.
За горчица бани трябва да добавите 2-3 супени лъжици вода сух прах. И за билкови вани - трябва да се налива 1 супена лъжица събиране на чаша вряла вода, оставете за половин час и след това се изсипва в купа.


В допълнение, в леген с вода, можете да добавите няколко капки от всяко масло, например:

Използването на етерични масла ще ви помогне бързо да се отърве от запушване на носа.


Footbaths полезни за възрастни, така и деца. Ако детето беше замразена след разходка или те имат някакви симптоми на настинка, можете да опитате затопляне лечения вода. За да направите това:

  1. изсипва се в леген 1-2 супени лъжици горчица прах;
  2. изсипва вряща вода горчица;
  3. Студен разрежда гореща вода до температура от 37-38 градуса;
  4. След 5-6 минути, добавете топла вода.

Противопоказания гореща вана за краката в студа

Моля, имайте предвид, че гореща вана за крака имат противопоказания. Те не могат да направят на по-висока температура. Тази процедура може да навреди, ако пациентът има:

  • хипертония;
  • подуване;
  • разширени вени;
  • заболявания на кръвта;
  • сърдечно-съдови заболявания.