Как Отслабнах! Епизод 6! Когато започнах да тичам
Поздравления за миналите си празници!
Може би, в края на краищата ", изу си" на тези празници до пълния! Лично аз guzzled като слон! Шишчета и всичко, което по някакъв начин е в непосредствена близост до него, аз изпратени в лошо ми стомаха, без угризение на съвестта)))) Но трябва да призная, че в някакъв момент, аз все още се забави. съвест се събуди по-близо до 7 месец май. И сега, днес, аз отворих работи сезон! Денят ми започна с джогинг, и съм безкрайно доволен, а вие се втурне да споделя с вас, както е обещано!
Това се случи всичко това, защото аз, както винаги, като слепец коте, разкъсана, без да знае как да го направя така! Техника има нито един!
В хода на развитие бях поканен от един приятел, тя е вече доста дълго време да работи, а аз някак вече спортни готовност, мислейки, че сега се управлява и работи, по дяволите, знае колко километра и не се уморяват и не спират всеки един момент, аз supersporstmenka)) )) Но не бях прав. Не, разбира се, ако го направя някакви атлетични умения не са били, щях да припадна след първия километър. Между другото, аз дори напусна автопортрет, с първия манш на подсъзнанието!
Сега, по време на технологичния прогрес, между мен и се затича абсолютно хармонични отношения с новата притурка: Бягайте за загуба на тегло! Отлична програма, казвам ви! Аз не купуват платената версия, аз използвам демото! Затова тези, които имат способността да започне незабавно и той започва да тече, тези, които не могат по старомодния начин), както писах по-горе!
Ето защо, всеки, който иска да започне и има тенденция да тичаш, знаме в ръка, това е един чудесен начин да отслабнете и да останете във форма! Основното нещо е да не се прекалява, започнете бавно, без да се вземат на тежки товари, може да получи вести от джогинг, защото за мен това е една чудесна възможност да се мисли за деня вчера, днес и в бъдеще! Аз съм да тече на разходка! Радвайки се на всеки момент)!
Но това е как е!)))
Аз съм готов да отговаря на въпроси))
И по традиция motivashechka:
