Как да живея живота щастливо психология на света на жената

Как да живея живота щастливо

Какво да правим, когато тя е черна лента, а главата се изкачи само лоши мисли. Психолозите предлагат много начини.

Някои препоръчват просто да ги изгони от главата си, вдъхновява себе си: "Аз няма да мисля за това." Но фактът, че не мисля за проблемите, които наистина съществуват в живота, не ги решим. Но сами по себе си те не са винаги "разрешаване". Знам, че една жена, която така се обучават мозъка си да не мисли за лошото, и вече не се реши какво е в живота си, а след това, което тя е ужасена от къде я поведе. Син, болни от алкохолизъм, се самоубива ... От това, че ние просто не позволяват да се мисли за лошото, може просто да забрави как да мислят, да търсят и решаване. И аз вярвам, че този метод не работи в трудни ситуации.

Друго - пишете на хартия е лоша идея, това е, за да се опише проблема и излезе с тази ситуация, един добър край. Това е всичко. Излишно е всичко ще се реши. Съпругът й я остави за друг, писмено, че той ще се върне, или да се срещнат, от друга, и ще бъде щастлив. Моят приятел, след като е прочел една книга за привличане на богатство, всеки ден представена златен дъжд, който пада върху него от небето. И след няколко години, тези упражнения са много разочаровани от този метод. Това е нещо, на страхотна, фантастичен свят. Но животът - това не е приказка, това е реалност. И аз не обичам научната фантастика.

Други съветват да не се мисли за лошото, се вземат по 24 часа на ден работа. За една минута и не трябва да mysley.Prevratitsya в приют за бедни, колата до вечерта имаше само едно желание - да поспя. Не може да има мисли. В някои ситуации, тя наистина помага. Например, един човек е починал, това е много голяма скръб, в началото, изглежда, че болката никога няма да отида в банята. Но тези, които са го изпитвали знаете, че времето лекува. Трябва бързо да се преминава най-малко първата най-трудната година. Първият новата година без него, първият рожден ден, пролет, лято, зима, падне. След това ще бъде втори път в пет, десет ...

В такава ситуация, разбира се, тази дейност помага за ускоряване на времето. Но ние всички сме различни, а дори и този метод не е подходящ за всички хора. Някои просто не мога да направя нищо. Бих искал да завърша с главата си под одеялото и никой да чуе, не виждат, не знам. Аз принадлежа към втория тип, а аз намерих начин на четене на книги. Едно е прочел книгата, затвори, а след това се отвори друга. Принципът е един и същ - че всяка минута, за да не мисля за нейната скръб. Или упражнения. Право ", за да падне." Но в случаите, когато въпросът не е взето решение от времето, което не работи, и става параграф 1 "Избягването на проблемите." Между другото, кома (загуба на съзнание), според психолозите - е човешко желание не решава нищо и да се измъкне от проблемите.

Трябва да се научим да се промени мислите "негативна" мислене "плюс". Оптимистичен дори в гробищата вместо кръстове вижда професионалисти.

И как тя на практика?

Напиши, стойността на които, според повечето хора, щастието е:

Родители. Деца. Здравеопазването. Work. Приятели. Жилища. Таланти. Външни данни. Г. Пари. И ако една, две или дори три позиции не отговарят на вашите очаквания, това е причина да бъде недоволен от присъствието на всички останали? Ти просто трябва да се радваме за това, че там също се обърне внимание на "неразвитите" и всичко останало. И непрекъснато се хвалеше за още много малка победа.

Намери плюсове в тази ситуация.

Развивайте смирение. Смирението - е да бъде отказано, и не се разстрои. Той планира да прекара уикенда в приятелска компания, и изведнъж всичко е отменен. Вместо "всички раздразня" веднага намери професия, която приятно за вас. "Ура! Най-накрая прочетох една книга, която отдавна исках да видя контакт капачката на филм и т.н.

Не е необходимо да се съберат всички лошите в куп.

Първият неуспех да си спомня всичко, което е в грешната живот. В този случай, един малък проблем става като буца в снежна топка сняг в огромен нерешим проблем. И след това, изглежда, че животът е наистина "не успя", и че "роден напразно", и, както в песента Александра Rozenbauma "Тъй като очевидно съм създал на печал ..." И за по-нататъшното укрепване на вярата в себе си и силата, не забравяйте, всички дори малките си постижения, за да получите всички дипломи. В края на краищата, това е вашата победа!

Да вярваш, че всичко, което е достъпно за вас и всичко се подчинява. И според нашата вяра, и ще ви се даде (Библията).

Помогнете на тези, които са по-лоши от теб.

В поредицата "Санта Барбара" Eden, е претърпял инцидент и временно е разположен в инвалидна количка, започва да посетят дома за стари хора, а като видя, че има хора, които са по-лоши от чувството й за самосъжаление и мислене за това как тя е нещастна, заменени от чувство на гняв към себе си: "аз съм кървава начин, аз през цялото" решен ". И ако жалко - лош съветник, а след това гняв, напротив, може да бъде силна мотивация за решаване на проблемите и подобряване на живота им. Познавам един човек, който има препратка книга е книгата Ника Vuychich "Живот без граници". Ако човек, който е роден без ръце и крака, са се научили да бъдем щастливи и богати, което прави този огромен минус до плюс, здравия човек се срамувам да бъде нещастен. Засрами се, ако имате ръце, крака, глава. И можеш да се сетиш.

Изключени от живота на отрицателното изречение: "както винаги", "Аз имам откакто", "не работи", "всичко е безполезно", "Аз съм просто загубеняк", "просяк", "никой не ме обича", "всички козлите" "няма пари" и така нататък.

Един човек яде в автобуса, и си мисли: "Жена ми се променя, детски Губещи, машината постоянно е счупен, заплатите не се увеличават."

А виси ангел-пазител, всички записи и мислене зад гърба му:

"Един странен човек, всеки път, когато иска едно и също нещо, и защо всичко това?

Е, добре - просто питам - ние ще извърши "!.

Всичко е подчинено на разума. И заболяване. И всичко от живота като цяло.

Когато в живота си, за период от неуспехи, умът ви трябва да бъде, тъй като главнокомандващ по време на войната, за да се получи поръчки.

Не само на думи и вяли мисли, а именно на заповедите на прикачения файл във всяка дума на сила и енергия на победителя!

В противен случай, не спечели войната. Направи грешки по време на работа - "Аз имам най-добрия персонал! Аз работя без грешки. "

Недостатъци в любовта - "Все пак ще го направя щастлив, дори и без вас!"

Здраве влошило - "Аз съм здрав! И през 10 и 20 години по-късно щях да съм херкулесова

Това не е така, както искате - "Всичко ще бъде така, както искам"

Всички много лошо - "Аз стоя твърдо като скала след дъжда, както и всички удари ме правят по-силна, по-щастливи и по-богати!"

Не е точно успее отношения с главата - "Имам една добра връзка с шефа! Пълното разбиране! "

На противоположния пол не се обърне внимание - "Аз обичам всички хора! Изведнъж искам да се женя! "

Има най-малко 10 рубли в чантата си - "Аз винаги имам пари!"

Опитайте се да повторите тези твърдения по няколко пъти на ден в продължение на поне 2 седмици, и вие сте изненадани от резултата.

Sin - рана, които се прилагат към себе си.