Как да завладее страх

Страх - е един от най-силната човешка емоция, действие, което има за цел да мобилизира ресурсите си и премахване на обекта, която е предизвикала такава буря от чувства. С други думи, на психологическо ниво, страх - това е едно и също нещо като физическата болка. Когато стъпи на крака, може да изпитате болка. Тази болка казва да "приеме крака си, защото по-голямо въздействие може да бъде опасно за живота." Нека преувеличени, но болката - това е предупреждение.

Същият страх: забелязали ли сте как се чувстваме несигурни ходи по много празно и тъмно улицата? Много е вероятно, че може да бъдат атакувани в този момент. Когато опасността е на нивото на нашето въображение - това се нарича тревожност, а когато туриш нож в гърлото й и заплашва да отнеме живота си, ако не се даде на всички декорации, това е най-много, нито е истински страх.

Сега, когато имаме с понятията по-малко разбират, се пристъпва към най-сложните - как да завладее страх.

Трябва ли да се справят със страха?

Психолозите казват, че "здрав" страх не трябва да спечели. Страх спаси нашите предци от изчезване дългогодишна, той беше този, който стимулира техния поминък. Ето защо, страхът, като един от най-древните емоции, насочва живота ни днес. Така че, преди да търсят начини как да преодолеят страха и паниката, осъзнават, не продуктивни, дали този страх.

Полезна страх - това е една емоция. който ви предупреждава за опасността. Например, може да се почувства страх да не загубят работата, и има причини - за да "върха" ръководство имам старата си врагове и конкуренти, само на хора без въображение не може да си представите какво да правя с него скоро. Такъв страх е полезна, защото тя ще ви помогне да се измъкнем от ситуацията, навреме, за да се намери начин за бягство.

Фобии - постоянни натрапчиви страхове, които пречат да изпълните конкретен вид дейност, както и немислимо логика. Фобия - страх, че идва от вътре. Как да спечелите вътрешни страхове притесняват лъвския дял на човечеството.

Фобиите могат да се предават от поколение на поколение (генетично), може да доведе от силен удар, както и склонни към фобии на хората, които са негативни и съмнително мислене.

Страхът на човека