Как да защитите сърцето от лекцията на топлина от кардиолог - мистериозен Оренбург

Екстремни топлина - това е, преди всичко, на натоварването на сърцето, и колкото по-дълго време ще се демонстрира тези "тропически" изроди, толкова повече се е отразило на "пламенен двигателя". Няколко причини за това:

► Всеки организъм реагира на топлина вазодилатация и следователно кръвното налягане пада. За запазване на нормалния кръвоток, сърцето трябва да работи в авариен режим, е почти на границата на възможностите си.

► тяло топлина губи много течност и заедно с минерални соли. Междувременно, калий и магнезий, например, са необходими за поддържане на сърдечната честота, и сериозно нарушение vodosolevogo баланс в човешкото сърце може просто да спре.

► В резултат на дехидратация, също става образуването на кръвни съсиреци. Заедно с разширяването на кръвоносните съдове е значително увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци, и следователно всички свързани проблеми. Това увеличава риска от инфаркти, инсулти, белодробен емболизъм, и т.н.

Когато много горещо, дори и в иначе здрави хора могат да станат по-чести пулс, задух, чувство за недостиг на въздух, стягане в гърдите. Всичко това е в резултат на увеличеното натоварване на сърцето. Хората със заболявания на сърдечно-съдовата система е особено уязвими. В по-малко чувстват хипертензивни пациенти с исхемична болест на сърцето (CHD) е по-вероятно да имат ангина. Топлината води тахикардия - сърцето работи в режим маратон. Това състояние - тласък за развитието на пристъп при хора с исхемична болест на сърцето. Защото всички, които имат патология на сърдечно-съдовата система, не е необходимо да излизам от 12:00 до 16:00 часа. Това не може да се избегне? След това са само сенки. Потърсете сравнително хладно място. Директна слънчева светлина - не си другари. Облечете свободно и лесно. Нека да е естествени материи светли нюанси. Дали да се откаже от компресиране яка на врата, тесни ризи, стегнати колани.

Това е, което лекарите наричат ​​сърдечни атаки, които се случват в крайградски райони. Манталитетът на нашите граждани е, че - в страната, ние ще си почине и да не доволство - лъжа в хамак и да се насладите на цветята и общата пейзаж, целта на другия - фанатичната борбата за жътвата. Това често се случва, "бърза" отвежда хората с тежка сърдечна атака, когато те са били на работа в оранжерия. Освен в тези случаи не можем всички. Не забравяйте, че вие ​​не можете плевелни легла, и силно се наведе глава. Тази поза нарушава изтичането на кръв от главата - може да е рязко покачване на кръвното налягане, докато той загубил съзнание и инсулт. Не забравяйте, работно време: 30-40 минути работили, 15-20 - отпуснете. Ако има недостиг на въздух, неправилен сърдечен функция, умора, замаяност, или дори по-лошо - болка в гърдите, незабавно да спре всички физически дейности.

И това е по-добре да се откажат да работят в жегата. Ядра на първо място. Туристи трябва да помнят, в неочаквана ситуация, те ще трябва да разчита само на себе си, защото градински участъци са разположени далеч от града, и "първа помощ" няма да дойдат скоро. Ето защо, лична аптечка трябва винаги да бъде сърдечни средства. Има лекарства за намаляване на налягането, предписано от лекуващия лекар, valokordin, validol и действащото вещество. Последните две лекарства са на стойност запазване в джоба си - за всеки случай, ако изведнъж се разболее, и стигнем до комплекта за първа помощ, няма да работи. В неговите вила-градина подвизи се ръководи само от собственото си благополучие, не слагайте важна задача - толкова много трева, копае нагоре и навън. Помислете само физическите си способности. Последно акцент: през лятото, не се опитвайте да се намали дозата на лекарството, или да откажете получаването им изобщо. Без съвет от лекар не може да го направи във всеки случай! +

В особено горещите дни трябва да преразгледат вашата диета. Яжте по-малко месо и животински мазнини, повече растителни и млечни храни. Въпреки това, във всеки случай, да не преяждаме и полезни продукти. Основният принцип - лека храна малко. Трябва да се ядат повече зеленчуци: магданоз, копър, зеленчуци, плодове, месо, риба трябва да се сменя, да се откаже от богатството на първите ястия. С най-малко сол.

Хората с увреждания на сърдечно-съдовата система, е необходимо да притежават тонометър. Това се случва, че да предизвика главоболие някой възприема като начало на хипертонична криза. Осъзнавайки сериозните последствия от това състояние, но без измерване на налягането в паника започва да пропуснете един, втори, трети таблет. Но ако се окаже, че главоболието не е знак за високо кръвно налягане, а е резултат от преумора, стрес и така нататък. Неконтролирани лекарства ще доведат до рязко хипотония (понижаване на налягането), и могат да доведат до загуба на съзнание.

Ако в разгара на един човек се разболява, да им помогне да се премести в сянка. Безплатно в гърдите, да разкопчава ризата си, разхлабване колан налягане, яка каишка. Спрей лицето и гърдите с вода. Ако той се оплаква от болки в гърдите, усещане за стягане, камък върху гърдите, дай таблетка нитроглицерин сублингвално. Ако болката продължава, трябва да се вземат аспирин (!) - всичко това хапче - не половин или една четвърт. Този инструмент е антитромбоцитна агент - това изтънява "кръвта. Тъй като в тази ситуация, дъвчене аспирин - предотвратяване на инфаркт на миокарда. Възможно най-скоро, обадете се на "Бърза помощ"! Ние са се чувствали световъртеж, учестено дишане и пулс, изпотяване? Това са първите признаци на топлинен удар. Веднага отиде в сянка или на хладно място, седнете, пие студена вода. +

В горещо време, много не пия тези напитки, а не в това количество. Високи резултати влажност в задържане на излишната течност. Това е вредно. Ако има тежка исхемична болест на сърцето, сумата да се пие сокове, минерална вода и т.н. Това трябва да се намали до 800 мл на ден (при условие, че лицето не е в слънцето). Излишната течност може да доведе до повишаване на кръвното налягане. Хората със сърдечни заболявания може да е препоръчително да не се пие, когато има жажда, просто изплакнете устата си с кисела лимон или морски зърнастец малко вода при стайна температура. Ако възлага на диуретици, особено в горещо време трябва да се увеличи тяхната дозировка, след консултация с лекар. Здравите хора трябва да пият това количество течност, което ще компенсира увеличената изпотяването. В противен случай, може да доведе до дехидратация виене на свят и припадък.

Оптимален вариант на топлина - зелен или черен чай. През деня и през нощта, можете да се готви отвара от мента, липа, мащерка, добавяйки ги пресни или замразени плодове. +

Не търсете спасение от жегата във водата е твърде хладно. Особено опасно е да въведете пациентите водните изчерви исхемия. Това може да доведе до допълнително съдов спазъм. И има само половин крачка преди пристъп на стенокардия и дори инфаркт.

През деня можете да се пръска от спрей на хладка вода. Отстранява топлата вода от кожата повърхност тънък липиден слой, отварянето на порите и причиняване на кожата да диша. Студената вода не го прави. В помещенията, винаги включвайте климатици и вентилатори, прозорец спира мокри чаршафи.

Началник на отдел кардиология GB-1 AV Novotroitsk Яковлев.

Фалшив история: Оренбург всъщност 93 години по-млад?