Как да станете по-смели и по-решителна
Кураж - желанието да защитят интересите си, близките си, каузата им и тяхната държава. Това качество позволява да се направи оценка на ситуацията и да се справят със страха и несигурността. Брейвс спечели битката, контролират състояния и изграждане на бизнес империя.
«Кураж - съпротивата и контрол на страх, а не липса," - Марк Твен.
Вие знаете ситуацията, когато сте пропуснали добър шанс, само защото тя не е в състояние да реши бързо, защото на срамежливост? Тогава не само не забравяйте, пропуснатата възможност, и се обиждат заради нерешителност? Всеки знае, че чувството на разочарование, и изглежда, че малко повече смелост, за да бъде в този момент, цял живот щеше да е по-различно.
Това вероятно е преувеличено, но знам, това, ние можем да не по-дълъг - загубил времето. Това би било възможно да си прости, независимо дали този случай само, но отново ние tsepeneya в момент, когато се изисква смелост. Разберете причините за такава реакция ще помогне на психолог, и ние можем да дадем само няколко съвета, които ще омекотят чувството на страх в ежедневни ситуации. Надяваме се, че животът ви ще се промени към по-добро с малки лични победи.
Какво е смелост, и защо е необходимо?
Като цяло, смелостта да бъде определена като комплекс от следните качества:
- Способността да се трезво оценка на ситуацията и да управлявате емоциите.
- Вътрешна сила. Смел човек не се стреми да се отстоява, защото той е уверен в своите способности и спокойствие.
- Способността да поемат отговорност за себе си. Определяне да контролира държави или големи групи имат само смели хора.
- Желание да защитят интересите си. Смел човек без колебание предприемат, за да защити семейството, държава, или работата на живота му.
- Възможност за вземане на решения. Страхът е познато на всеки човек, но знаят как да действат смело, без да обръща внимание фиктивни опасности.
Бойте - емоцията е силна и е необходимо. Благодарение на контролираното страха ние избягваме истинските опасности, но въображаем заплаха скобата няма да позволи да се покаже най-добрите качества. Измислени страхове в пъти повече, отколкото в настоящето. Хората се страхуват от тъмното, мишки, насекоми, затвореното пространство, общуването с непознати ... Тези ограничения често пречат пълноценен живот и да се формира характер, който е известен и става съдба. Трябва да се научим да се отдели реалното от въображаемото опасност, и за преодоляване на миналото.
Можете ли да си представите колко интересно живо смелчаци, които не мислят да се страхуват от чернови, косо възгледи и убеждения на непознати хора? Кураж - тази вътрешна свобода и радост да бъда себе си. Може би не трябва да се очаква от един срамежлив човек по природа безразсъдни действия, но свободен от оковите на страха и всеки може.
Научете се да вярвате на себе си
Основният мотив трябва да си убеждения и желания. Често хората умишлено избират слаба позиция да отпише своя провал на враговете или външни обстоятелства. Някои удобен отпуснете, така си помислих и го пусна, да се откаже и да не поемат отговорност за собствения си живот. Тя е много по-трудно да си поставям цели, изхвърлете нерешителност и постигане на желания, без да се разчита на късмет, а на собствените си сили. За да се научите да се оцени рационално своите действия и да се отървете от ненужните съмнение трябва да работим за себе си.
Не позволявайте на други хора да диктуват поведението ви и да ви манипулират. Преди да вземе решение да слушате вашите чувства. Нерешителност в много случаи е следствие от прекомерно настойничество на роднини и страх не се вписват в общоприетите рамки. Страхът от осъждане води до факта, че човек примирил с положението на слабите, а не адаптиран към живота на човек. За да се измъкнем от този кръг не е лесно, но това трябва да се направи - да се откаже стереотипи. Махай се от зоната си на комфорт и да започнете да се определи посоката на живота си.
"Не един инч от земята!"
Един ефективен метод за генериране на червата. Представете си, че вашият проблем - това е стратегическа точка, че трябва да спечелим. Дори дребни проблеми се разглеждат крепости и Sturm тях без страх. Например, да откаже да изпълни искане на някого, ако не се чувствате неудобно или неудобно.
И може би, че не смея да се постигне желания, защото те са убедени, че все още не се получи? Анализирайте защо сте се подценяват, което те кара да се да се вземат само това, което само по себе си се влива в ръцете си? Защо мнозина дори не забавя преди решаването на проблемите, които смятате, че са нерешими? Това е малко вероятно, че ще намерите достатъчно основание пасивност. От това, което zazhmurivaetes, вашите проблеми не изчезват. Отворете си очите - и да действаме! Ще откриете, че най-трудно - е да се принуди да направи първата крачка.
Не се страхувайте от промяна
Страхът е не само от липсата на увереност, нежелание да се промени нищо в живота си, също не позволява да се действа. Вие не харесвате живота си, но се страхувате от това, което би могло да бъде по-лошо? Анализирайте загуби и печалби на тази тактика, и да си представя бъдещето.
- Ти можеш да бъдеш сам. Ако все още съмнение ще виси назад и след това пропусна единствения си или единични. Но може да се случи на прекрасен роман или просто един хубав малък разказ. Може би сте решили да не се срещне с половинката си?
- Това е малко вероятно, че ще се постигне висоти в кариерата, ако постоянно се пазим от грешки и да слушате аутсайдерите.
- Рано или късно настроението ви се отрази на външния вид. Страхувате ли се от наклонени изгледи и да реши да се слее с тълпата? Защо тази маскировка? Вие не искате да дразня хората, с които никога няма да видите? Дали е твърде висока цена за съмнителен спокойствие?
Ние не Ви препоръчваме да се ангажират безразсъдни действия и да шокира - последствията могат да бъдат много непредсказуеми. Но позволете си да изразят себе си, всеки човек е различен и спокойно мога да кажа своето specialness. Не се страхувайте от своите предимства, да изследват нови територии, пише поезия, пее, ако мислите, че имате хубав глас - да изразиш себе си открито. И да научат как да изразят мнението си, въпреки че на пръв, че няма да бъде лесно. Ще осъзнаете, че заслужават уважение и да стане по-добре за себе си.
Свят - не вражеския лагер
Невъзможно е да се превърне в по-смели, ако сте патологично не го вярвам. Спрете да мислите, че сте се родили само за да направят оценка и съдени. Повярвайте ми, шансовете ви са много по-големи, отколкото можете да си представите. Просто ми повярва и да се опитаме да направим нещо важно за себе си. Вера - задължителен компонент на успеха.
Не се страхувайте да живее!
Плах човек се изчерпва в страха си, както и в черупката. В резултат на това настъпва изолация, и най-накрая се страхуват от погрешни парализи. За да излезете от това състояние не е лесно, но е възможно:
Погледни в очите на страха
Bold също е нещо, което да се страхуват, но те са в състояние да преодолее фобията. Например, страх от височини е известно, по-голямата част от хората, то е съвсем естествено, но някои все още се колебаят да скочи с парашут. Поставете си за цел да се отърве от вашия собствен страх, не се опитвайте да го победи за една нощ, но ден след ден, да направи една малка стъпка. Един ден ще си дадете сметка, че няма страх, той отстъпи назад.
Когато планирате нещо важно, да разчита на възможностите на неуспех
Всеки преживява поражение, но не всички от тях се съборят. Преминете през всички възможни варианти на развитие на събитията, и разбирам, че нищо страшно няма да се случи, дори и при най-неблагоприятното резултата. Сега анализираме възможните бонуси в края на добри неща, опитайте се да почувствате радостта от настъпващата победата. Отстраняване на този сега и вярваме, че той е превърнат в действителност.
Разширете кръга на приятелите си, не се колебайте да завържеш нови познанства
Хората изпитват естествен интерес един към друг и вероятността, че ще отхвърли малък. Вземете една стъпка напред, може би още един нерешителен човек чака за комуникация. Solitude, в което се намираме, защото на вечен прилив и изолация, много тежести. Иницииране на диалог, да бъде отворен - и вие ще бъдете изненадани от броя на събеседници и нови запознанства.
Не забравяйте да се хваля
Празнувайте успехите си, дори и най-малките - това е ваш pobedys и те заслужават да бъдат възнаградени дори една добра дума.
Не се страхувайте да поемат рискове
По-добре е да се опитаме да загубят, отколкото да не съжалявате направено. Дори и ако не се постигне желания, вие ще имате истинско удоволствие, но също така е достоен за трофея.
Като всеки специалист, смелост може да се развива при желание. Всички смели хора са уверени в своите способности, но тя работи, и обратна връзка - Вярвай в себе си и вие губите страховете си.