Как да спрете пушенето на канабис

Малко употребяващите канабис мислят за това, че тази дейност не е само загуба на пари, но и развалят тяхното здраве. В рамките на "висока" Наркотични от пушене на трева, хората не мислят за последствията, които рано или късно ще бъдат показани. И това не е само за лекарството, но и поражението на физическото и психическото здраве. Нека разгледаме по-подробно какви последствия очакват пушач канабис, както и дали тяхната собствена, за да се отървете от този лош навик.

Методи за борба с трева пушене

В интерес на истината, ние се отбележи, че тази задача не е лесно. Ще трябва да бъдете търпеливи и да направи усилие, за да изтриете завинаги от живота си наркотици - марихуана. Първата стъпка е да се направи списък на плюсовете и минусите на пушене на марихуана. Тези причини ще бъде голяма мотивация за изцеление. Например, можете да спестите пари; прекарва повече време със семейството си, а не с други пушачи; най-накрая да спортува, вашето здраве и т.н. Веднага след като имате желание да пушат, трябва да се получи мотивационно хартия и прочетете това, което сте написали. Препоръчително е да се разшири списъкът на планове и желания, които искате да постигнете. След това можете да продължите към походова борба с пушенето на канабис.

Първа стъпка: Да се избягва изкушението

Втора стъпка: Обърнете се към здравето

Ако след провала на трева за пушене се чувствате появата на депресия, апатия, че е време да ги направя. Това се отнася не само за физическото, но и психическото и интелектуалното благополучие. Тъй като лекарството вреди на всеки един от тези компоненти, трябва да работиш върху тях много интензивно.

Намери дейност, която ще допринесе за по-добро здраве. Тя може да бъде колоездене, тренировка във фитнеса, танци, плуване и т.н. Важно е да се намери ново хоби, принизяването търсенето на времето, което беше посветено на началото на тютюнопушенето "трева".

Трета стъпка: Вярвам в себе си

През периода на отказ от тази зависимост ще трябва да преодолее една атака на желание за наркотици. Като правило, това състояние не продължава дълго. Тя трябва да се справят с предизвикателството, поемете дълбоко дъх и да си кажете: "Той ще мине". Важно е да се преодолее, защото гладът ще мине незабелязано.

Последици от канабис пушене

Малко хора знаят, че канабисът се нарежда 11-ти в списъка на наркотичните вещества. вреда му е доказано научно, дори въпреки факта, че в някои страни тя се използва от официалната медицина.

Още след първата доза на това лекарство е напълно "отрече спирачките" в хората. Намаляване на бариерите загубили моралните ценности, пушачът не може да контролира своите действия и емоции. С предозиране на канабис изглежда паника, свързани с преследване заблуди, халюцинации.

Най-значителни вреди се извършва дихателната система, тъй като горене се образува след коноп 118 канцерогенни съединения. Шлака светлина и понижен имунитет са благоприятни фактори за развитие на туберкулоза. Също канабис използване вреди на сърдечно-съдовата система. мозъка. Съществени промени настъпват в репродуктивната система. Зачене човек пуши канабис е много трудно, а ако не успее, тогава децата се раждат с увреждания.