Как да си поставят цели и постигането им

LPgenerator - Професионална целевата страница платформа за увеличаване на продажбите на Вашия бизнес

МАГАЗИН Кацане УНИВЕРСИТЕТ НА АКЦИИ от страна на партньорите

Anzhele Dakvort беше само на 27 години, когато тя напуска кариерата си на консултант за управление и взе още по-отговорна позиция: тя получава работа като учител по математика в държавно училище в Ню Йорк.

Дъкуорт бързо осъзнах, че не е един изключителен интелект й помогна отделение да постигнат целите си и да получават добри оценки. "Аз съм абсолютно убеден, че всеки един от моите ученици ще бъде в състояние успешно да усвои всички майки, ако да положи повече усилия към това", - каза Дъкуърт на популярния конференция на тема TED разговор.

След няколко години в училище, учителката въпрос: "Какво става, ако успех в училище и в живота зависи не само от способността да се разбере всичко в движение" Тази идея е помогнал кариерата си, веднага след Дъкуорт стана психолог, специалист по въпросите на на как хората да постигнат целите си. Според нея, това е твърдостта haraktera.otlichaet победителите от губещите.

"Твърд характер - това е издръжливост. Това означава, че такъв човек е винаги да мисли за бъдещето си, и всеки ден се опитва, за да го направи по-добре. Успешен човек види живот не като спринт, а като маратон. "

Непрекъсната работа по

Анжела Dakvort ръководител на изследването в държавното училище в Чикаго и е установено, че при по-висока издръжливост и силата на характера обладан от тези, които оцеляване до последния клас на гимназията. С други думи, издръжливост и сила на волята, типични за тези, които биха могли да се извърви дълъг път и е успял в развитието на всички учебни предмети.

Един от основните начини за постигане на заветната цел - това е постоянно ангажирани в самостоятелно развитие

Необходимо е да се поставят смислени цели

Постигането на целите - не е метод за разпознаване за производство на крайния резултат. Това разбиране за това, което временно стъпки е необходимо да се направи, за да се доближи до целта си. Психолог Кели McGonigal казва: "носи дори и най-малките промени в живота си, свързани с крайната си цел. Можете дори може да не е наясно с това как можете да го постигнете, но такава стратегия, разбира се, ще ви доведе до успех. "

Наблюдавайте живота си

Ние не би направил половината от това, което трябва да бъде, ако не се контролира. Ако не плащат сметките си навреме, ще се изправи глоба. Забравянето да се разходите с кучето си, рискувате да намерите неприятна изненада на килима в хола. Ако не сте готови за представяне, тогава ще падне на лицето в калта пред публиката. Всички тези стъпки са лесни за контролиране, но ако става въпрос за мащабни творчески задачи, самата контрола става все по-сложна.

Изследователи от Калифорнийския университет изследвали ефекта на регионалната икономика на награди и наказания за постигане на дългосрочните цели. Наблюдаваха посетителите на фитнес и е установено, че хората са ангажирани със завидно постоянство, ако се подготвя за тази финансова награда. Но ако се спре плащанията в брой, интересът към обучение веднага изчезва. Друга група от посетителите на салона е подписала споразумение за намерение, а в случай на липса на тренировка, човек трябва да плати определена сума за благотворителност. Въпреки това, след прекратяването на договора, тези посетители за дълго време продължават да бъдат ангажирани във фитнес залата.

Не е необходимо да се забавлява "фалшиви надежди"

Понякога по пътя към постигане на целите, които сме склонни да надценяват своите възможности. Амбиция, разбира се, важно, но има опасност от очакванията, които са далеч от реалността, които могат да доведат до фалшиво чувство за провал. Университет на Торонто психолог Джанет поливане го наричат ​​"синдром на фалшиви надежди."

"По въпросите за самостоятелно развитие е много важно да се научат да видите разликата между осъществими и неосъществими цели. Това е необходимо, за да се избегне прекалената самоувереност и погрешни очаквания, че може да доведе до психологически стрес, "- пише поливане.

Важно е също така да се подготвят за евентуално поражение, така че ако това се случи изведнъж, този факт не би ви събори песен. "Когато човек се провали, първото нещо, което идва на ум - е да се откаже от предназначението" - казва McGonigal. "Всеки, който ще се чувствате дискомфорт, когато се колебаете и вина." Осъзнаването, че можете да разберете провала, може да ви помогне да се справят по-добре с това условие.

Не подценявайте силата на позитивното мислене

Понякога трябва да преосмисли целите в по-положителна вена, тъй като това помага да се постигне успех.

Един от начините да направите това, според треньора Петър Брегман ръководство се фокусира върху области на дейност. Например, мениджър по продажбите поставя за цел да привлече определен брой клиенти. Ако приемем, че цел по отношение на дейности, просто трябва да се съсредоточи върху привличането на максимален брой клиенти, а не да се фокусира върху всеки отделен номер.

"Целта включва конкретни резултати, които искате да постигнете. Линия на действие определя действията, които трябва да отдели по-голямата част от времето си ", - казва Брегман. - "Целта на точки ни към бъдещите резултати, които ние се стремят да постигнат и дейността на посоката ни връща към настоящето."

Вместо да направи списък с цели, които могат да изглеждат извън обсега, създаване за себе си междинни цели, които в крайна сметка ще ви доведе до крайния резултат. Бъдете реалисти по пътя си към успеха. Без връщане в случай на повреда и да са наясно колко важен позитивен начин на мислене.

Високите реализации вас!

ВНИМАНИЕ! Използвате остарял браузър Internet Explorer

Този сайт е изграден върху най-напредналите и модерни технологии и не поддържа Internet Explorer втората и седмата версия.