Как да си дресираш самочувствие, причини и възможности

Поздрави отново, скъпи фея! )) В последната статия говорихме за това, което е уверен и затова ние често го постави в зависимост от резултата. И днес ние ще говорим за това как да се обучават самочувствие. И така

Възможност за бързо влизане в състояние на доверие.

Важно е да се зададе няколко въпроса:

1. А някои жени се тра-ла-ла (наречете го както искате да получите: успешни преговори с директора, се съгласява на проекта и т.н.)?
2. 3 Какви качества има?
3. Последният път, когато преживява такова усещане, когато бях толкова? (Спомнете си всяка ситуация в живота, когато почувствате, че доверието). И в този момент е важно да се чувствам много ясно ситуацията, за да се потопите в нея, за да започнете да се чувствате сега и това.

Вторият важен аспект. Тя - резултати. Положителен.

Когато се научим нещо, или да има силна емоционална недостатъчност, че е много трудно да пазят себе си в състояние на доверие. И тук е много важно не само емоция, но също така и действителните резултати, които показват, че системите ни не debilka. И често, жените си поставили скай-високи цели (Днес, без човек изобщо, а утре към вече омъжена прави, така че дори и с три деца).

Колкото по-висока цел, толкова по-дълго и по-трудно да се получи положителна подкрепа. Затова в такива случаи (на високи стандарти, нова област на ниско самочувствие) - важно е да се разбият голяма цел на малки парченца. И всеки ден от 1 до извършване на една малка действие, което води до милиметър до целта си. Защо малка? Тъй като това е по-лесно да се направи. И по-важното е, какво да го правя, ще започнат да се чувстват своята сила, тяхната увереност.

Какво става, ако не съществуват положителни резултати.

Ако провала на много области - изберете едно от най-важните. И стъпка по стъпка да започне да превежда своите желания в реалност. Ако тази област като цяло е непреодолим - започнете от друга. Доверието в една област, дава увереност във всички области.

Например, наистина ли искате да промените своето финансово положение. И за дълго време работи по този въпрос, но тя не работи. След почивка сега и да се присъединят на фигурата, или придобиване на нови умения. След това ще получите положителен подкрепление, които са важни за изграждане на доверие. И това ще ви позволи да отида малко по-тих и най-проблемната зона.

Добре. Надявам се, че са били интересни, и най-важното, полезни. И аз се абонирате за новото, тъй като ние имаме предмет на блок на самочувствие. Така че, виждате ли!

Вашият личен треньор за успех - Екатерина елфически.