Как да се запази балансът чревната микрофлора

Как да се поддържа баланса на чревната микрофлора? Ние дори не мисля за него, докато червата ни вървят гладко. Въпреки това, веднага след като ние се чувстваме дискомфорт, независимо дали е подуване на корема, болки в корема, или проблеми със стол, след като става ясно - това е нарушение на чревната флора.

Защо е важно да се грижи за поддържане на нормалните чревната микрофлора и какво да направите, ако му баланс е нарушен? Уърт разследване!

Чревна микрофлора - това е важно!

има огромно количество бактерии в червата ни: 80% от тях - това е бифидобактерии, а останалата част се разпределя между множество други микроорганизми. Всички те заедно образуват чревната микрофлора.
Тъй бифидобактерии - е най-изобилните компоненти на чревната флора, че те са необходими за ефективното функциониране на червата.

Много е важно да се поддържа нормалната чревна микрофлора. Ето защо:
1. чревната микрофлора, в действителност, е отделен орган на храносмилането. Тя ни помага да се правилно смила храната и усвояване на хранителните вещества.
2. здрави микрофлора осигурява прилично ниво на имунната защита. Но когато имунната система по начин, ние сме по-малко болни, се чувстват прилив на сила и смелост, и нашата коса, кожа и нокти изглеждат здрави и добре поддържан.
3. чревната флора е естествена бариера за патогенни бактерии.
4. чревни бактерии са включени в образуването на чревната лигавица, производство на слизестите вещества.
5. микрофлора отговорен за синтеза на витамини (В и С), който не може да излезе от храната, както и за синтеза на някои аминокиселини.

Както можете да видите, здравословна чревна микрофлора играе важна роля в нашето тяло, особено на храносмилателната система и поддържане на имунитета. Въпреки това, има ситуации, когато балансът на микрофлората е нарушен и развитие на дисбактериоза.

Къде дисбиоза?

Когато дисбактериоза в червата значително намаляване на броя на полезни бактерии, но броят на патогени се увеличава. Това е нарушен естествения състав на чревната флора, както и ние се чувстваме дискомфорт в стомаха! Въпреки това, заболяването не се появи от само себе си.

Какво може да доведе до гуша:
- антибиотик
- стрес
- недохранване
- отслабена имунна система
- лоша околна среда
- хронични заболявания

Най-честата причина за дисбиоза е антибиотик. В крайна сметка, когато приемате антибиотици убиват не само патогенни, но и полезни бактерии. В резултат на това признаци на дисбиоза, като подуване на корема, запек, диария, летаргия, влошаване на общото състояние и т.н.
Как да се отървете от тези проблеми? Необходимо е да се възстанови нормалната чревна микрофлора.

Как да се възстанови микрофлората?

Така че, ако са предписани антибиотици, тогава трябва да бъдат подготвени за факта, че ударът ще бъде поразен от вашата микрофлора и тя се нуждае от помощ, за да се възстанови, за да се предотвратят неприятни странични ефекти от антибиотици.

Важно е в същото време с началото на курс от антибиотици, за да се вземат пробиотици, но не всички продукти, съдържащи пробиотици са еднакво валидни. Някои от тях не винаги може да бъде "достъпна" до дебелото черво, тъй като бактерии, съдържащи се в тях, са убити в киселата среда на стомаха и алкалната среда на тънките черва.

Сред съвременните пробиотици е, например, ImoFlora ®, препарат, който показва много добро оцеляване при всички стойности на рН. 60-80% от бактериите BB-12® достигнат колона жив и е в състояние да се придържат към чревната лигавица, и е много висока!

В допълнение, всяка таблетка съдържа ImoFlory дневно норма на полезно дневна Bifidobacterium BB-12, която ефективно намалява чревната микрофлора. Следователно, можете да вземете само една таблетка на ден, което е много удобно и прави процеса на приемане печеливши. В допълнение, новите модерни пробиотици трябва да са не само ефективни, но и приятни и удобни за използване. Тъй като често ние нямаме под ръка чаша с вода, за да погълнете хапчета или капсули. А предлага в удобна форма ImoFlora - вкусна таблетка за дъвчене, която не трябва да се пие вода.

Поддържайте своята микрофлора в момента е толкова просто!