Как да се възстанови от грип
Уважаеми читатели, ако сте болен, а сега се чувствам малко слаб, загуби апетит, световъртеж, и други неприятни и непознати симптоми.
Всичко това вирусна атака, след което тя отнема около две седмици, за да се възстанови напълно.
След като претърпя вирус евентуално движение разходка на чист-така ще отплати, спокойния сън. И е полезно да се менюто на храните съдържа-containing-:
протеин (постно месо, постно риба, ядки, с изключение на фъстъци, semech-ки, гъби);
витамини, особено С (ши povnika бульон, червени чушки, киви) и група В (зърнени култури от пълнозърнест ти);
йодо подкрепа метаболизъм, нервна и сърдечно-съдовата система (ка-празен морски и морски);
микроелементи - желязо и лагер, ако е необходимо за образуването на кръвни имунни клетки (какао, пиле-GA, сливи, сушени ябълки, Най SVR черния дроб, картофи, домати, риба, яйца, и т.н.);
естествени ензими: зеленчуци, плодове, билки, разсад семена, ферментирали и ферментирали про дукти (ябълки, зеле, цвекло, в Meador и др ...).
сладкарски Woode-Лия, макаронени изделия, хляб, направен от брашно сортове височина-Sheha.
Незабавно се свържете с Вашия лекар,
ако след две не-Делхи след заболяването са проявява, са следните симптоми:
- температура капка тяло в Techa зададена на ден (например, сутрин GRA-DUSA 35.8, 37.2 и вечер);
- главоболие, гадене (може да бъде причинена от менингит);
- тежка слабост;
- болка в гърдите (симптом на сърцето zabole-можно);
- вискозно зелено-кафяво храчки (знак пневмония).
В подкрепа на имунната система
след като получи от грип и да направи много добра употреба, лесни за приготвяне бор сироп.
Измийте пресни борови иглички, сухи, преминават през ER-sorubku.
Fill-солна емайлиран тиган със студена вода, така че да покрие напълно Rieux-SY.
Оставете да заври и веднага свалете от огъня, охлажда. Pro-tsedite през плътна тъкан, GTR-клик.
Добавяне на течна захар 1: 1, топлина, докато тя е напълно раз-създаване.
Като консервант може да излее малко лимон-солна киселина (лесно да променят вкуса нето). Охлажда се и се изсипва в буркани.
Между другото, бор сироп е полезно да се пие, а в средата на грип, повишаване на дозата до 3-5 супени лъжици на ден.
Желая ви бързо възстановяване!
Как да се разграничи от грип от настинка. вижте тук.