Как да се възстанови на гласните струни
Гласът е много деликатен инструмент, отзивчиви към времето, лоша диета, емоционален смут, преумора. В еластичност тъкан настинки вреден ефект, никотин, прах и газирани напитки, семена и пикантни храни. Дрезгав глас или загуба на глас често се наблюдава при учители, юристи, преподаватели и бригадири. Това е от особено значение тема за певците, които от постоянни товари, образувани нодули на ставните връзки, което води до пресипналост и загуба на глас. За да се установи причината, можете да възстановите гласни струни с помощта на един цялостен подход за лечение.Пациентът трябва да се яде много течности под формата на плодови напитки, билкови чайове, плодови напитки, топло мляко с масло и мед, взети една супена лъжица в чаша питие.
Изцеление насърчава редовното гаргара с картофи сок или билков отвари, които включват:
- лайка;
- градински чай;
- лук кора;
- жълт кантарион;
- невен.
За тази цел се използва алкохолат евкалипт, разрежда се с топла вода. Известният певец Олег Газманов помогна ежедневно гаргара със солена вода в гърлото и пълна тишина по време на месеца.
Когато студена е много ефективен инфузия на хрян, която е необходимо да се пие една супена лъжица на всеки час. За да го направите, трябва да се вземат за растителна корен, котлет на ренде и се изсипва вряща вода. Сместа се филтрува, прибавя в продължение на 1 час. L. захар на чаша течност и вземе под формата на топлина.
За да се върнете загубените гласове може да се пие чаша топла бира.
Според ракия последователи, напитки, смесени в равни части мед, лимонов сок и кокоши яйца, е в състояние да предизвика всеки връзки на тон. Лечебната състав може да се пие топъл чай.
Най-добрият начин да се отървете от възпалителни заболявания считат вдишване. За процедурата ще отнеме няколко капки етерично масло от евкалипт или градински чай, за да се поставят в съд с гореща вода. Ръководител е необходимо средство за подслон и топла кърпа за 10-15 минути, за да дишат над парата, при вдишване на въздух през устата. Същата манипулация може да се направи над картофите, сварени с кората.
За да възстановите разстроен вокална инструмент трябва да се ядат пилешки бульон, кисело мляко, боровинки, касис, портокали, кисело зеле и птиче месо. Храни трябва да бъде подготвен под формата на варени житни растения или супи - пюре. За да убиват микробите и смазване на ставните връзки се препоръчва да се яде лук, чесън, масло и зехтин. Добър ефект дава пюре 5-печени или варени ябълки, за да се яде преди сън.
професионални съветиГърлото винаги трябва да приключи до топли шалове, и следва да бъдат изключени слушане вокални творби по време на nesmykaniya ставните връзки, което води до вибрации на говорен апарат.
Укрепване на ставните връзки допринася за езикови упражнения, която включва следните упражнения: - езика, на който трябва да се опита да достигне до носа, брадичката; - седи в поза на Лео и изплезен език пълна бук К. В този случай, на върха на езика трябва да падне малко репей масло.
Лечение на гласните струни лекарствата от народната медицина
За звук рехабилитация трябва да:
- Препоръчително е да се сведе до минимум натоварването на говорен апарат. Тишина, чист въздух, спокойствие и спокоен сън - най-добрите съюзници в борбата с дрезгав глас.
- лайка;
- градински чай;
- лук кора;
- жълт кантарион;
- невен.
професионални съвети
- За да запазите препоръчва да се запази мълчание по време на месеца, да се откажат от тютюна, студ и пикантни храни, алкохол, ядки, сладолед, разходки в мокро и ветровито време гласът.
Ако всички методи се оказаха неефективни, че е необходимо да се свържете с Аудиолог.