Как да се върне кръста PDA - littleone 2018-2019

Стискам пресата всеки ден 200raz / с обрат / достатъчно-вече близо до целта.
О, прав си на един път?
Аз достатъчно само за 3х20 - и пресечен! Той почина :(
Кажи ми, колко време разклащане, че в близост до целта? И какво, ако не е тайна, беше началото?

ZY Просто наистина трябва положителни примери, а не да бъдат разбити, Nedoboy резултат.
Zzy Диета е в разгара си. От сладък брашно себеотрицание. НО! Аз изключително ангажирани в къщата.

О, прав си на един път?
Аз достатъчно само за 3х20 - и пресечен! Той почина :(
Кажи ми, колко време разклащане, че в близост до целта? И какво, ако не е тайна, беше началото?

ZY Просто наистина трябва положителни примери, а не да бъдат разбити, Nedoboy резултат.
Zzy Диета е в разгара си. От сладък брашно себеотрицание. НО! Аз изключително ангажирани в къщата.
Нито една. Четири за 50. Just-5-10 и може да доведе до резултати, но не знам кога. Аз не умирам, аз бях преди раждането на въпросното парче-малко по-лесно сега. Първо малко-после увеличение на натоварването и успее. Много полезна-ALL-НЕ МОЖЕ ПОВЕЧЕ. След това добавете още чрез силата на 5. Резултатът ще бъде. Не разкъсат. Начало? И защо не? Усилията винаги се присъждат. Аз ще пост на резултатите по-късно.

Ако пресата, но намали талията няма да бъде възможно да се прекалява с косите мускули. И всякакви обръчи, чинии - това помага много: о).
И дори ако раменете малко изпомпва (без фанатизъм, разбира се; о)), талията визуално ще се появи вече.
Усукване без тегло едва ли нещо се развали. Наклонен наляво и надясно с тегло и ЕС, но няма да правя-при жените е малко по-различна физиология, а не на страничните-мода мъже моментално.
И тъй като в областта на ръцете. Аз гоня тази цел е просто да се отвлече вниманието от краката, както и цялата смисълът е същият.

Първа след раждането-вече ангажирани.
На второ място, преди около две седмици.
До средата на май ще публикуваме, надявам се "," обект в ""