Как да се справим с разочарование споделят съвети

Не са очакванията - не разочарование

Ние живеем, поставяме цели, и да очакваш, че когато ги достигне, ние получаваме това, което искаме. Ние живеем, мисля, че имаме приятели, които ги очакват да дойдат в нашата помощ в трудна ситуация. Ние смятаме, че нашият дом винаги ще бъде добре дошъл.

Но, както всички знаем, в нашия свят, не всичко винаги се случи начина, по който очакваме.

Ако сте собственик на автокъща, можете да си постави за цел: да продаде 25 автомобила на месец, но в действителност да продаде общо 8.

Тъй като сте задали много амбициозна цел, за да достигне които все още не може поради липса на ресурси, връзки и други неща.

Можем да очакваме, че нашите приятели слушат нас, когато сме в депресия. Но понякога те не захвърля всичко и да се втурне към нашата помощ. И ние сме в тази ситуация се чувстват, че те ни игнорират, приятелите ни плюят нас.

Тъй като ние очакваме нашите приятели твърде много, а те имат собствения си живот и собствените си проблеми.

Всяка сутрин се очаква по пътя за работа, ако излезем този път, то ще се върне след час. Ако колата ни застой на пътя, ние се паникьосвайте - защото сме късно, а плюс всичко, което сме имали повече един ненужни проблеми.

Тъй като ние сме в очакване на света, за да играе с нашите правила.

Очакванията често водят до един и същ резултат - разочарование. Ние не можем да се достигне до всички абсолютно целите, поставени за себе си. Нашите приятели не винаги могат да бъдат с нас. Не можем винаги да имат време на време там, където сме се запътили.

Най-добрият начин да се справят с разочарование - не очаквам.

Не са очакванията - не разочарование.

Това е една от най-трудните уроци: вие трябва да работите върху себе си, а не да се очаква нищо от света.

Един прост начин да се справят с разочарование

1. Контролирайте емоциите си

Много от нас са склонни да отпишат всички лоши, че се случва с нас, нашите лични недостатъци. Ние казваме, че все още не сме спечелили получат нещо или да се превърне в еди-кой си е, ние вярваме, че ние сме "достатъчно просто не е добре."

Спрете да се кавга. Това е може би най-важната.

Не се страхувайте да помолите за помощ

Не се страхувайте да помолите за помощ: семейството, приятели и познати. И никога не търси отмъщение за тези, които ви накара да страдате - това никога няма да се получи нищо добро.
Следете здравето си: Не забравяйте да получите достатъчно сън и се хранят правилно.
Останете насаме с мислите си, да се отмени списания и вестници, изключете телевизора и не се бавим в интернет.

Разберете, че не винаги всичко е както ние планираме

Във всеки един момент, всичко може да се обърка, както сте планирали, и винаги трябва да бъдат подготвени за последствията. Това е най-добрият начин да се справят с разочарованията, които са били, са и ще бъдат.

Просто вземете всичко, което се е случило

Просто приемете всичко, което се е случило. Или живееш с съжаления през следващите няколко години. Защо се притеснявате за нещо, което вече не може да се промени?

Животът не винаги ни даде това, което искаме. Трудно е да се приеме, но в крайна сметка реализирането на това ще направи по-силни.

Това звучи абсурдно, но понякога, когато не получите това, което искаме - това е най-добрия резултат.

разочарование ценно

Разочарованията са ценни - те са това, което ни накара човек.

Насочете емоциите си в правилната посока

Пропадане ни изтощи. Но отидете на обратната страна: вместо да губите енергия на гняв и чувство за това, което не се променят, да изпращате вашите емоции в правилната посока. Научете нещо ново, помогнете на някого, или да създадете нещо. Това ще ви помогне да избяга. Освен това, тя ще ви помогне да се възползват дори от положението, че на пръв поглед, изглежда безнадеждна за вас.