Как да се справим с патогени и как да се справят с демодексови помощ, демодекоза

метеорологичните фактори

Излагане на слънце, топлина, влажност на въздуха, вятъра и студа - всички от които могат да влошат демодекоза в много хора. По-долу са политиките за сигурност, които можете да използвате, за да се справят с демодексови:

● Винаги предпази лицето си от слънцето. Нанесете слънцезащитен крем с SPF един (слънцезащитен фактор) от 15 или по-висока през цялата година. Ако е необходимо, използвайте крем, предназначени за деца, за да се избегне дразнене, или специални ден protivodemodekoznye средства - крем Kang Demodex комплекс и т.н. Носете шапка с широка периферия. Сведете до минимум излагането на слънце около обяд (10 часа до 14:00) в летните месеци.

● Останете на хладно, климатизирана стая в горещите, влажни дни. Ако е възможно, често пият безалкохолни напитки, и не се опитвайте да преуморявам себе си. Ако е необходимо да се намали ледени късове температура дъвчете или спрей хладка вода по лицето.

● За да се защити срещу скрие вятър под бузите и носа с кърпичка. Как да се справим с демодексови? През зимата, страда от демодексови трябва да носят със ски маска, когато участват във всяко спортно събитие или друга дейност във въздуха, както и на корицата на лицето ветровити дни. Ако тези условия се усложняват демодекоза, също може да помогне за ограничаване на времето за престой на открито в студено време.

● Използвайте овлажнител дневно в студено време. Тази естествена защита срещу изсушаване на кожата поради излагане на студ и вятър.

стресови фактори

Стресът се нарежда на челно място в списъка на много провокатори пациенти демодексови. Въпреки това, в проучване на пациенти с демодексови засегнати от стрес, повечето от тези, които използват методите на контрол над стреса, заяви, че успешното намаляване на обострянията. Когато сте претоварени с емоции, опитайте някоя от следните методи, побеждаващ стреса:

● Погрижете се за себе си. За по-добра сделка с демодексови, ядат здравословна храна, с умерена водна твърдост и да получите точното количество сън. Той може също да помогне за намаляване на кофеин.

● По отношение на стрес, опитайте упражнения дълбоко дишане. Вдишайте и брои до 10, а след това издишайте и след това да брои до 10. Повторете това упражнение няколко пъти.

● Използвайте визуализация техники. За да се намали стреса, седнете на тихо място, затворете очи и си представете едно красиво място за почивка и приятен за вашата дейност / творчество. Задръжте образа в продължение на няколко минути, за да се чувстват своето спокойствие и красота.

● Stretch и отпускане на мускулите. За да се освободите от стреса, да се отпуснете мускулите на тялото, като се започне от върха на главата и завършва с пръстите на краката.

хранителни фактори

Гореща пара, супа или кафе, пикантни чипове, чаша вино - без значение колко те звучат апетитни, тези храни и напитки могат да бъдат проблем за тези, които страдат от демодексови. Горещи течности може да предизвика задръстване. Пикантни храни, източната горчица или салса, може да предизвика изпотяване и алкохолни напитки в много случаи провокират обостряне. Как да се справим с демодексови? Тези съвети ще ви помогнат да изберете най-безопасни ястия с демодекоза:

● Уверете се, че и двете си demodekoz реагира на алкохол. Алкохолни напитки, често водят до обостряне при пациенти, страдащи от демодексови. Ако алкохол влошава състоянието ви, намаляване или премахване на консумацията му.

● Избягвайте "критичната" подправката, като бяло и черен пипер, червен пипер, червен пипер и лют, защото те са общи provokers на demodectic краста. Опитайте тези алтернативи вкус:

○ чили прах - 2 чаени лъжички кимион, 1 чаена лъжичка риган.

○ къри на прах - 4 TSP кориандър, 2 супени лъжици куркума, 1 чаена лъжичка канела, 1 чаена лъжичка кимион, 1/2 чаена лъжичка босилек или риган, 1/2 чаена лъжичка кардамон.

● Намалете температурата на топли напитки. Намалете температурата на допустимото ниво минимум, който ще ви позволи да се насладите на кафе, чай и горещ шоколад. Или се опитайте да се намали броят на питейна чаши, например, 3-4 до 1-2.

Фактори, физическа активност

Въпреки, че спортът е част от по-здравословен начин на живот, в действителност те могат да бъдат вредни за пациенти с Demodex, ако те причиняват изостряне. В тази връзка, необходимо умереност. И дори изгледа й вземете следните предпазни мерки:

● Избягвайте високо напрежение или висока интензивност на обучение, което може да доведе до прегряване и зачервяване. Заменете тези упражнения с ниска интензивност, които могат да бъдат също толкова ефективни.

● изпълнение Limit подходи за кратко време. Например, за да се упражнява в продължение на 15 минути, 3 пъти на ден, а не всички наведнъж.

● Ако открит в класна стая в топлото време изберете рано сутрин или привечер, когато по-хладно. За да се защити лицето си от слънцето, независимо от времето на деня, избягвайте физически упражнения в горещо време.

● При обучението в една стая се уверете, че тя е добре проветрено. Пусни вентилатора, отворете прозореца за всмукване на въздух или климатикът да се избегне прегряване.

● Опитайте се да запазите тялото в прохладата по време на тренировка. Сложете около врата хладно и мокра кърпа или студени парчета лед течни напитка дъвчете. Можете да използвате и бутилка вода, за да се пръска върху лицето ви.

Фактори, измиване и почистване

Пациенти с демодексови често трябва да променят подхода си към почистване и грижа за кожата продукти. Следните съвети ще ви помогнат да извършват лични хигиенни процедури, които омекотяват и успокояват зачервяването на лицето:

● Избягвайте гореща вода, горещи вани и сауни. Те могат да причинят зачервяване и да влоши състоянието ви.

● Започнете всеки ден с цялостно и нежно почистване на лицето. Използвайте нежен почистващ препарат, който не е зърнеста или абразивни (например, желе марка Demodex комплекс), нанесете го с върха на пръстите ви. Изплакнете лицето си с топла вода, за да премахнете всички замърсявания и сапун, и да използвате дебела памучна кърпа, леко потупване на сухо лице.

● Никога не дърпайте, издърпайте, нулата и не натискате лицето ви. Избягвайте груби гъби, гъби и четки.

● Дайте лицето ви да изсъхне напълно, преди да кандидатствате лекарства или други продукти за грижа за кожата. Нека лицето ви да се отпуснете за няколко минути преди да се приложи външно лекарства. След това даде възможност на лекарството, за да изсъхне напълно в продължение на 5-10 минути преди да нанесете грима или овлажнител.

● Мъжете трябва да използват електрическа самобръсначка вместо острие. Ако, обаче, острието, за предпочитане никога не използвайте тъп нож, който се нуждае от допълнително кюретаж за перфектното бръснене. Избягвайте бръснене лосион, който убождане на кожата или окабеляването.

● Повторете процеса на прочистване през нощта. Внимателно почистете лицето всяка вечер, за да отстраните грима и замърсяванията, натрупани през деня. Подсушете кожата и прилагат на местно нощно действие на лекарствения продукт - Xinsheng Demodex комплекс и т.н.

Фактори, грижа за кожата

Пациентите демодексови да използвате разнообразие от продукти за грижа за кожата в собствените си интереси. Овлажняващите помагат за намаляване на лющене и грим - за да маскира симптомите и подобряване на външния вид. Можете да експериментирате, докато не намерите продуктите, които са най-подходящи за индивидуално състояние. Ето някои основни насоки, които допринасят за по-внимателен избор на продукти:

● Избягвайте съставки, които предизвикват усещане за парене, изтръпване или зачервяване на лицето. Тези съставки могат да включват: алкохол, хамамелис, ментол, мента, масло от карамфил, или евкалипт.

● Изберете миризмата на храна. Ако трябва да изберете аромат на продукта, се уверете, че ароматът е в края на списъка на съставките. Отколкото е включен, колкото по-малко аромати, които се съдържат в избрания обект.

● Използвайте грим, за да скриете дефекти и зачервяване. Използването на козметика може да бъде полезна за ретуширане, петна и видими кръвоносни съдове. Сега налични разновидности на фондация с естествен нюанс, което позволява пълен камуфлаж зачервяване. Избягвайте прах с ефекта от сухота и лющене на кожата, в противен случай тя ще изглежда по-зле.

медицински състояния

Лекарите са установили, че някои хронични заболявания и време могат да стимулират реакцията на зачервяване и спусъка флаш demodectic краста. За да се справят ефективно с демодексови трябва да бъдат премахнати или контролирани с помощта на лекар при следните условия:

● Горещи вълни, свързани с менопаузата. Горещи вълни, които често се появяват преди или по време на менопаузата води до появата на demodectic краста при някои жени.

● повишена температура, кашлица и простуда. Тези краткосрочни заболявания могат да предизвикат зачервяване на кожата, с влошаване на започва демодексови.

● хронични заболявания. Някои хронични заболявания като хипертония, са идентифицирани като причина за появата на Demodex. Ако зачервяването се придружава от сърбеж, затруднено дишане, или диария, свържете се с Вашия лекар.

лекарствени фактори

Някои лекарства могат да предизвикат зачервяване на лицето, което води до избухването на demodectic краста. Ако имате някакви влошаване в резултат на използването на тези лекарства, посъветвайте се с него на проблема:

● Съдоразширяващи наркотици. Тези лекарства са полезни при лечението на сърдечносъдови заболявания поради тяхната способност да се разширяват кръвоносните съдове. При някои пациенти, те могат да се позове на симптомите на така наречените "вазодилататор demodectic краста".

● Местните стероиди. Установено е, че продължителната употреба на локални стероиди Demodex изостря или причинява demodectic краста-подобни симптоми. Център за изследване Изследването на подкожната кърлеж Demodex показа, че симптомите на пациента намалява, когато те спре употребата на стероиди и ги заменя с помощта на линия Demodex комплекс.

Присъедини се към нас

Ако сте с диагноза демодекоза, присъединете се към нас, за да получи необходимата информация, за да се контролира състоянието ви.