Как да се справим с мандала
Как да работим с мандала.
На първо място, ако откриете за себе си, че имате нужда, интернет, за да ви помогне, или рисувате своя собствена, не трябва да го давате на никого - това е ваш. (Размер на изображението трябва да е поне 20х20 см.
В същото време, можете да използвате до 4 снимки, и можете да ги подредите както ви душа иска: да се прикрепя към стената, сложи на масата или на колене, поставени на рафт, като цяло. Вашата интуиция ще покаже най-желаното място.
Когато мандала служи времето си, тя се превръща разнебитена, че е възможно да погребат или горят, но не се изхвърля просто ей така. Боядисани или отпечатани мандала не може с фолио, хартия, трябва да "диша" и Mandala с нея.
Работа с мандалата 6 дни в седмицата, на седмия ден - на изхода. Optimum време: 15-20 минути, както и вашата положителна нагласа, липсата на външни дразнители, включително и непознати, силни шумове по принцип всичко, което може да ви отвлече.
Първо трябва да се отпуснете, можете да се обърнете на тиха музика за фон, седнете по-добре с прав гръб, мандала е да бъде пред очите ви, в tsenre и без пристрастия. На следващо място, започват да се разгледа на мандала: вашият ум трябва да се движат в посока на часовниковата стрелка, като постепенно се приближава до центъра. След като стигнете до центъра - спрете ума си, но не го съсредоточи върху снимката, изглежда, като чрез него. Ако сте опитали да се разгледа стерео изображение, а след това да разберете как да се работи с един поглед в центъра.
Опитайте това време, за да се представят в море от положителна енергия. образа на който да ви кажа подсъзнанието. Ако работите с мандала, насочена към постигането на определена цел - да водят тази цел постоянно в ума си.
Ако не може да се движи към центъра и с нетърпение през цялото време "бяга" - не се притеснявай, просто преместите изгледа към първоначалната точка и опитайте отново.
Помислете мандалата може да бъде толкова дълго, колкото не се чувствам уморен, но тя трябва да бъде приятна. В процеса можете сами да определят за себе си необходимия период от време.
Представете тук мандали, насочени към изпълнението на желанията. Използване в полза на себе си и всички останали.
По-интересното от