Как да се развесели на майка си
Жените често започват да се грижат за другите и себе си да забравя. Но всяка майка трябва да се помни, че това как тя е щастлива, благосъстояние на семейството зависи.
Нека правилото за всяка майка ще бъде задължително наличие на свободното си време и пространство. Мама се нуждае от време, когато тя ще бъде в състояние да направи своя случай.
Няколко съвета, които можете да го вземат на борда. Те ще ви помогнат попълване на доставките на енергия и сили.
1. Купете си нещо ново. Например с нов парфюм аромат. Нека този аромат е свързана с Вас и Вашето семейство с началото на нов етап в живота на семейството.
3. Отидете на салон за красота. Няма значение на каква процедура. Ще бъде ли маникюр или спа масаж, най-важното, че това е само за вас и повдигане на настроението и самочувствието.
4. Прочетете последната любима книга или да гледате един интересен филм. Време е да направим нещо, което сте премахнали в килера с думите "Когато е време."
6. Промяна на прическа или цвят на косата в друг цвят. Понякога експерименти върху външния им вид се открива в нас нов дъх.
7. Грижете се за бродерия. Започнете да плетат, да бродира, тъкат, заблуждаваш и т.н. Вие ще бъдете изненадани колко го успокоява, успокоява, носи мисли в ред и дава добро настроение.
8. Възможно ли е да се направи творческа работа. Например, за да се научи да рисува. Или гласови уроци. Това е много полезно упражнение за всяка жена. Особено, когато има малки деца, които обичат да майка му пее приспивни песни преди лягане.
9. Отидете на баня или сауна. Почистете тялото си, ще се изненадате колко по-лесно ще стане. Нищо чудно, след баня се каже "като новороден."
10. Направете няколко приятни женски спорт. Йога. танци, фитнес, плуване и т.н. Редовно посещава такива класове, ще се научите да напусне стрес в спортната зала и се върне у дома в прекрасно настроение, спокойствие и забавление.
11. Да предположим, че вие ще бъдете в хоби, което отдавна мечтали. Отделяне на време любимата работа, вие ще се чувствате мисията си не само в ролята на съпруга и майка.
12. Можете дори да започне собствен бизнес на вашите мечти, които не само ще донесат печалби и ползи, но и самодоволство. А близки хора могат да се гордеят ви за бизнес проницателност. Основното, което не е да отидете напълно в процеса отново, забравяйки за себе си и семейството си. В противен случай той може да се превърне в източник на стрес.
13. Дори и такъв прост и лесен начин да се къпе, може да повиши настроението за целия ден. И ако добавите морска сол или пяна намаляване на етерични масла, това ще ви помогне да се отървете от дори най-силна умора.
14. Включете се в цветове на размножаване. Изобилието на зелени растения по себе си е успокояващ фактор, а ако все повече и се грижи за тях, това е сигурно да ви помогне да се подмлади.
15. В крайна сметка, си купи бонбони. които за дълго време не позволяваше. Дори и най-строга диета понякога изисква прекъсване. Особено това сладко жена е много полезно за добро настроение.
Този списък може да се продължи за неопределено време. Нека всяка жена той ще бъде сам. Основното нещо, за да се помни, че най-малко един елемент от списъка, за да се извършва редовно. Изключително важно е да не се забравя за любимата му, и редовно да се отпуснете, да се отпуснете, да получат сила и облекчаване на стреса. След това всички останали от семейството ще се чувстват вашата любов и добро чувство за хумор.