Как да се промени формата на коляното
Човешкото тяло понякога е несъвършен и физически дефекти могат да упражняват силен психологически натиск. Атрактивни крака искат да имат жените, така и мъжете, но какво ще стане ако появата на коленете не е идеален, и как можете да промените формата си?
За смело парадират красиви крака, трябва да се обърне специално внимание на състоянието на коляното, тъй като това е част от заделените най-много. Увисването на кожата и загуба на мускулен тонус може да се регулира по три основни начина:
- спортни trenirovkami-
- козметична protsedurami-
- пластична хирургия.
спортната тренировка
А просто, безпроблемно и безопасен начин да донесе колене в правилна форма, е упражнение. Можете да потърси помощ от треньора фитнес, който ще бъде най-подходящ план за урок, и може ефективно да работят от дома си.
За стабилен резултат упражнения трябва да се правят всеки ден или през ден. Например, класически коремни преси, Lunges на едно коляно, теглене свити колене към гърдите или главата на легнало положение, кръговото въртене на огънатата част на крака в изправено положение.
В допълнение, всяка подходяща заетост, които работят на четириглавия мускул на бедрото. Когато този мускул ще тонизира и стават по-силни, тя ще затегне коляното и да коригира формата си. Не се нередно редовно да протегне краката, дори и леки упражнения може да преобрази външния им вид.
козметични процедури
Форма промяна скута ако поправя козметични дефекти на кожата: подуване и увиснала части. Когато подути крака редовно, трябва да се извършват медицински маски, като зелен чай, билки или водорасли. За целите на процедурата трябва да се направи смес, която трябва да се навлажни естествената тъкан от памук или лен, а след това увийте краката. Такава опаковане трае 30 минути. В резултат на това набъбване да си отиде, а кожата ще бъде много мека и гладка.
Общо корекция пръст е много добър терапевтичен масаж. За тези процедури могат да бъдат използвани различни етерични масла и техните съставни части. Провеждане на сесии трябва да бъдат редовно и да извършват най-малко 10 последователни дни.
Отлично средство за отстраняване на проблеми с козметиката стане кожата: лосиони, маски, серуми, регенериращи и гостилница системи.
пластична хирургия
Това радикал път на отглеждане може да се използва при други методи са неефективни или недостатъчни. Тази операция се нарича "lipomodelirovaniem". По време на намесата на лекаря специално устройство с тънка тръбичка, просто е гадно излишната мазнина от коленете. Поради това, както и промяна на формата си.
Тази процедура е сравнително евтин и се извършва в клиники и центрове за пластична хирургия. След операцията, няма видими белези или белези, както и последващото възстановяване е много бързо.