Как да се преодолее кризата на средната възраст при жените

Ако жени на средна възраст започват да присъства на тъжни мисли, че младостта си отиде, животът върви към своя край, и настояще и бъдеще са представени в тъмни нюанси на сивото - може да се подозира, че тя започва така наречената средата на живот криза.

Най-често криза в ерата на около 40 години, но може да започне през 35-те и 45-те години. Малцина успяват да избегнат емоционалните преживявания на повратната точка. Но ако се обърнете към това събитие философски и знам какво да правя, тя може да бъде лесно да се получи чрез този период от живота.

Симптомите на кризата на средната възраст

Паника започва да губи привлекателна жена твърде остро и болезнено реагира на неизбежните свързани с възрастта промени в появата им: фините бръчки, наддаване на тегло и т.н. Периодично тя щателно проучва лицето си и фигура в огледалото и се озовава напълно непривлекателен. И когато тя хвана окото на млад и строен 20-годишната красавица, или дори до сълзи на отчаяние. Все по-често жените посещават горчив мисълта, че никой друг не ще бъде в състояние да се моля. Недоволството от личния им живот, ако една жена е омъжена, тя започва да се мисли, че съпругът й вече не я обича и е готов да размени за по-млада и красива, и ако сам - депресирани и вече не се надяваме на най-доброто. Много омъжените жени в криза на средната възраст, стават ужасно подозрителни, подозрителност и негодуват към своите съпрузи. Те непрекъснато се представяйки си предателство, така че те се опитват трудно да се намери своето доказателства и никъде доволни от съпруга си много реален ревниви изблици. В този случай, една жена може дори да осъзнават, че тя разваля отношенията й със съпруга си, но той не може да си помогне. Недоволството от работа и кариера в кризата на средната възраст жена по-често сравнява своите професионални постижения и стандарта на живот на това, което тя може да се постигне по-щастливи връстници и започва да се чувства истински провал. Страхът от старостта и болестта Всеки малкото неразположение жена се за симптоми на сериозни заболявания и е много притеснен, че скоро ще стане стар, болен и безполезна развалина.

Всички по-горе страховете, в по-голяма или по-малка степен, присъстват почти всички жени на средна възраст. Но някои жени могат да поемат контрола върху своите емоции и поведение, както и в други, се оказва, зле.

Ето защо, много от представителките на нежния пол, не справяне с негативните емоции, породени от кризата на средната възраст, се потапят в най-различни поведенчески крайности: по главата отива на работа, го правят почти 24 часа в денонощието, са в конфликт с други хора, промяна на любителите като ръкавици и т.н. .d.

Но за да се отдадете на различни екстремни, една жена, като правило, не само чувство на облекчение и може да влоши още повече състоянието на съзнанието. Какво да се прави?

За да се преодолее кризата на средната възраст жена е напълно възможно, но е необходимо, първо, да се вземе в ръце и да бъдат търпеливи, и второ, да се придържат към определени правила.

Съвети за жени в криза

Развивайте позитивно мислене След като главата започне да се изкачи отрицателни мисли за това как всичко е лошо, жената трябва да отвесни ще се включите положителни мисли за това как тя се справя добре, или който и да е блестящ успех ще постигнем в бъдеще. Научете се да се видим положителната страна на всяка ситуация, например, ако една жена е без съпруг - това не означава, че го на мира! Това означава, че тя ще се срещне и сродна душа, и мъдрост, която идва с възрастта, ще й помогне да направите правилния избор и да не се бърка. Погрижете се за външния си вид оцелеят в кризата ще помогне на жената да истинската си любов. Правилно се грижат за себе си, може да остане привлекателна и 40, и 50, и от 60 години насам! В крайна сметка, хората, също не получават по-млади и по-голямата част от нормалните мъже на средна възраст все още търся връзка на една и съща възраст, а не младите момичета! Намери си интересен хоби или страст може, например, ангажирани в областта на живописта, бродерия, или да се присъедини към клуба. Установено е, че жените, които имат някои хобита и интереси, освен работата и семейния се чувстват по-реализирани и по-лесно да толерира никакви кризи. Настройте се на конкретни цели и разработване на тактики и стратегии за тяхното изпълнение Ако една жена е сериозно страда от криза на средната възраст, и за дълго време, без да излиза от депресията, това означава, че животът й липсва нещо много важно, например, близък приятел, любов, романтика, или интересна работа , Така че, защо, вместо това, да се отдадете на депресия, не започва да се направи нещо конкретно, за да привлекат в живота си желаните неща? Ценителите на хубавите неща в живота В живота почти всяка жена има доста неща, които дава радост й и тя се страхува да загуби, като например деца, родители, приятели, любим съпруг или интересна работа. Всичко това е една жена трябва да се научим да ценим и не приемайте нищо за даденост - само тогава той може лесно да оцелеят в кризата на средната възраст и осъзнавам, че щастлив и, че животът не е живял напразно!