Как да се предпазите от студа съветите на лекарите - моето семейство
Как да се предпазите от замръзване: медицинска помощ
Какво се случва с тялото по време на преохлаждането, и не може да се направи в студа
Chill вреден ефект предимно върху малките кръвоносни съдове на хората. Кораби в краката са присвити инстинктивно да се топлят. Това се дължи на това притока на кръв към вътрешните органи увеличени и поддържат стабилна вътрешно телесната температура. Ето защо на кръвообращението в крайниците се забавя. Първите замразени пръстите и ушите и носа - те са по-малко защитени, поради факта, че те тънък слой от мазнини. На първо място, кожата е замразено, и едва след това подкожната тъкан, кръвоносните съдове, мускулите, нервите, а дори и костите.
Където за това прозореца не трябва да бъде -20 ° С Страдат от преохлаждане е възможно дори при нулева температура. температури дори под 7 вече могат да причинят здравословни проблеми. Когато преохлаждане на телесната температура пада до 35 градуса или по-долу.
Сайт "Segodnya.ua" събра полезни съвети, които ще ви помогнат да се пази от замръзване и да се избегне хипотермия.
1. облекло многослоен
Сложете няколко леки пуловери, вместо по една топла. Това предотвратява изпотяване, което може да бъде опасно в студа. Ако това стане горещо, винаги можете да премахнете един от саката. Поради тази причина, дрехите трябва да са свободни и не oblegayuschey.
Вземете допълнителни дрехи, ако планирате да прекарате един ден в студа. Понякога е достатъчно да се промени мокрите дрехи да изсъхне, за да избегнете хипотермия.
3. Не се игнорира шал и ръкавици
От студа трябва да предпазите открита кожа. Не забравяйте да носите ръкавици, както и носа му и ушите за защита на шапка, шал, яка се появи.
Не отивай в студена гладните. Не забравяйте да се хранят добре преди да излезе, че е по-добре, че някои високо калорични. И яде нещо, ако е замразен. Ако е възможно, да вземе един термос с горещо кафе, чай или супа.
5. Отидете в топлина на всеки 30 минути
Хайде всеки половин час в топла стая, ако прекарвате по цял ден на улицата.
Работа с ръцете си, да ги преместите да се подобри циркулацията на кръвта в съдовете за замразяване. Също така, се движи пръстите на краката. Можете да преминете от един крак на друг - но не прекалено силно, то може да увреди замразени тъкани.
7. Заредете Умерено
Като правило, хората смятат, че те започват да се замразява, преместете много активно. Но това също не е съвсем разумно, тъй като енергията се използва много бързо и сили трябва да бъдат възстановени. Следователно, за да се движат, но не прекалено силен. Не прекалявайте. Уморени хора са бързо хипотермия.
1. Metal за колко голи ръце и език. Metal провежда топлината много добре, което означава, че веднага ще ви отведе и в точката на контакт може да се получи измръзване. Същото важи и за бензин. Той може много бързо да измръзнали кожата при контакт, и по тази причина, когато се работи с такива материали в студа със сигурност ще използват непромокаеми ръкавици.
2. За да консумират алкохол, тъй като алкохолът разширява кръвоносните съдове на повърхността на тялото, което води до по-бързо загубата на топлина. Това предотвратява съдове защитени от топлина вътрешните органи. В допълнение, алкохол отслабва собствения си контрол над ситуацията, което не позволява да се предпазите от наранявания в трудни условия. Никотинът също не е най-добрият помощник в борбата срещу студа, защото на техните вредни въздействия върху съдовата стена.
Не бива да мислим, че хипотермия ще премине от само себе си. Веднага след като симптомите - восъчни петна и изтръпване на кожата, веднага отидете на топло място.
Първа помощ при преохлаждане е проста - да се стоплят, да седне в топла стая в продължение на няколко часа, да се хранят.
Ако измръзване трябва незабавно да се потърси медицинска помощ. В краен случай, че е необходимо да се промени: Премахване на мокри дрехи и увити в топли чаршафи и одеяла. Не докосвайте матирани части на тялото.
Когато измръзване трябва да се придържа към принципа на "вътрешно затопляне" на засегнатите тъкани - да налагат изолационен превръзка (памук-марля, памук и т.н.), Пийте топли напитки.
В никакъв случай не може да се затопли засегнатите тъкани на тялото с гореща вода или горещо за батерии, тъй като това може да доведе до значителни дълбоки лезии.
Не забравяйте да пиете достатъчно течност - всички топли напитки, с изключение на алкохол. Те се възстанови нормалната телесна температура и подобряване на кръвообращението. Вземете обезболяващи лекарства и да се потърси квалифицирана помощ! Източник