Как да се предпазим Spring Fever биоенергия лечение на болестта - Клиника
Как да се предпазим от пролетта обостряне на заболяването?
Пролет - време на подновяване, топлина, безпричинна радост и пробуждане на природата. И ... обостряне на хронични заболявания, не е тъжно да призная. Това пролетта да започнем да кашля и кихане, привидно без причина. Това се случва през пролетта обостряне на хронични заболявания. Възможно ли е да се предотврати това, което е неизбежно, или лесно да се приеме?
Причини за пролетта на обостряне
- Рязка промяна в метеорологичните условия. температура, която пружина въздух може да варира в зависимост от скоростта на светлината. Внезапни промени във времето причиняват състояние на стрес в организма, той просто не разполагат с време, време за реакция и да се възстанови.
- Бери-бери. През зимата, ние всички липса на витамини, което е и причината, когато всички резерви са изчерпани, пролетта започва бери-бери.
- Намален имунитет. Намален имунитет не се случва във вакуум: по-малко през зимата ще посетим на открито, по-малко упражнения, по-малко се витамини и слънчева светлина, във връзка с които тялото не може да се бори с болестотворни микроби.
- Хипотермията. През пролетта слънцето грее ярко, създавайки илюзия за топлина. За да отпразнува, ние се отървете от топли дрехи, стимулира организма бързо преохлажда и понижен имунитет адекватно да отговори на резки температурни промени.
- Липсата на физическа активност. Дори и тези, които са дори малко по-ангажирани в спорта през зимата често бомбардирани с обучение, по-малко физически упражнения, малко разходка. Което отново не променя якостните нашето тяло.
- Нервно напрежение и умора. Това беше през есента на пролетта, много се чувствате уморени, раздразнени, нервно напрежение. И всички болести, както се казва, от нервите. Страда от нервната система, има повреда в тялото и като следствие на утежнени хронични заболявания.
Как да се предотврати влошаване на хронични заболявания?
По принцип пролетта се изостри хронични заболявания:
- заболявания на стомашно-чревния тракт,
- заболявания на опорно-двигателния апарат,
- заболявания на имунната и ендокринната системи,
- психични заболявания,
-заболявания на пикочо-половата система,
- заболявания на дихателните пътища.
За профилактика на обострянията достатъчно, за да изпълнява прости правила, които често са просто не е доволен.
- Уверете се, че това, което ядете. В идеалния случай, да се отървете от полуготови продукти за консумация, чипс, наденички и кисели краставички, газирани напитки и сладкиши в големи количества. Повече зелени, кореноплодни растения и зеленчуци!
- Облечи за времето. Нямат илюзии за "лято" Времето не пристъпят бързо със зимни дрехи летни дрехи. По този начин ще се даде възможност на тялото ви да се адаптира безболезнено оцелее пролетта. Без да се прави компромис с вашето здраве.
- Не сядайте върху скали, бетон и земята. Това е особено вярно за тези, които имат хронични заболявания на пикочно-половата система.
- Преместете повече. Ако си до този момент не се занимават със спорт, сега е времето да се започне. Започнете с най-малко един леки упражнения сутрин или на 15 минути пеша сутрин. За тези, които се занимават със спорт, но реши да "отпуснат" през зимата, поднови подготовка, но с по-бавни темпове, така че тялото постепенно да свикне с физически упражнения.
- Не измъчвай нервната система. Т.е. заместник работа и добра почивка, се разрежда рутина на пресни впечатления, опитайте се да направите йога или чигонг, ако смятате, че за облекчаване на напрежението, от друга страна, не работи.
Провеждане на тези прости правила, можете да подобрите здравето си и да се отървете от "изненади". Ако по някаква причина не сте в състояние ефективно да се следват препоръките ни, няма време или воля, винаги може да мине през процеса на биоенергия терапия център "Хипократ". Курсът ще помогне за укрепване на имунната система и да се отърве от пролетта обостряне на заболяването.
Останете здрави и се насладете на пролетта!