Как да се правят слънчеви бани съвети за туристи

Слънцето е наистина необходимо за всички живи същества. Под влияние на слънчевата светлина, тялото ни произвежда витамин D, което е важно за цял живот. Но със слънцето трябва да бъдем приятели и правилно да се правят слънчеви бани, но в този случай, тенът ще бъде от полза, не вреди.

Получаване на кожата към слънчево изгаряне

За да е още тен, без светли петна, трябва около една седмица преди празника, за да пилинг на кожата на цялото тяло. Това може да стане в салони за красота или у дома. Не забравяйте за епилация, някои методи за отстраняване на излишна коса да бъде направено в рамките на няколко дни, за да почивка, така че кожата е имал време да се успокоят преди слънчеви бани.

Как да се правят слънчеви бани

Така че, предполагам, че са спрели движението в Лазарев - любимо детството ваканционен курорт, разположен в близост до град Сочи. открива лесно хотела и подготвени за слънчеви бани. Първо трябва да се научат е едно златно правило: не слънце в часовете на най-висока слънчева активност. Слънцето силно, не се препоръчва да бъде между 11 и 16 часа. Тъй като вие сте в Лазарев, на юг, след това добавете към тези граници дори за един час, което означава, че слънцето в тези части е забранен от 10 до 17 часа. Не пренебрегвайте елементарните правила за защита от палещите лъчи на слънцето. Не забравяйте да носите шапка и слънчеви очила. Слънчев коварно, дайте си време тялото да свикне с него, не замества лъчите си всички наведнъж тялото ми. Започнете малки: Първите писалки краката, а след това всичко останало. Времето за престой на слънце, е ограничен, особено в началото. Започнете с кратко пет минути слънчеви бани постепенно с всеки изминал ден, този път може да се увеличи. Той отбеляза, че хората с тъмна кожа тип тен по-бързо и да прекарват повече време на слънце, отколкото със светла кожа. Но това не означава, че те могат да игнорират правилата за защита на слънце. На брега на морето, не забравяйте да вземете чадър, и облеклото. Тези елементи ще ви помогнат да се скрие тези части на тялото, които са най-бързо да се изгорите - на носа и раменете.

Около 15-30 минути преди излагане на слънце за кожата трябва да се прилагат слънцезащитни продукти. Не забравяйте, че дори и ултра-модерен и скъп крем има тенденция да се насладите и да се измие, така че разпространението на процедурата трябва да се повтаря на всеки 30-40 минути и след всяко плуване. Необходимо е да се защити дори устните, използвайте специални червила този капан ултравиолетовите лъчи. Грешка е да се мисли, че водата не минава лъчи са способни да проникнат в воден стълб от няколко метра и половина, така че слънцезащитните продукти трябва да са влагоустойчиви. След като сте от водата на плажа, не излагайте тялото незащитени слънчева светлина. Първо попийте влагата и цитонамазка крем на кожата, и едва след това можете да излезете на слънце. Капки вода върху кожата не са желателни, тъй като станат малки лещи и може да предизвика изгаряния по кожата.

По-добре е да се правят слънчеви бани от езерото, където въздухът е по-влажен и хладен, което означава, че кожата и организма като цяло във водата ще бъде малко по-удобно. Да не се използва преди слънчеви бани парфюми и тоалетни води, лосиони на спиртна основа, масла. Плажът не се препоръчва използването на студени безалкохолни и алкохолни, газирани напитки. По-добре е да останете на плажа да се пие не студени билкови чайове. Слънчево изгаряне е по-дори и ако този път не е да лъже още на плажа и прекарват времето си по-активен (спорт, водни спортове, и т.н.)

Внимание по време на престоя си на слънце

специални децата за защита на нужда. Тяхната кожа трябва да се третират с детски слънцезащитен продукт с максимално ниво на защита. Не забравяйте, че има противопоказания за слънчеви бани. Почивате на плажа не се препоръчва за хора, страдащи от сърдечни, рак и някои други заболявания. Особено внимателни трябва да бъдете на тези, които имат върху тялото на голям брой молове.

След обработка на кожи трябва да успокояват кожата. За да направите това, можете да приложите специален подхранващ и овлажняващ крем или лосион за тяло. Ако, обаче, вие сте малко прегряване, използвайте доказано средство - Спред засегнатата кожа не е много мазна сметана. Тя е спокойна, хладно и подхранват кожата.