Как да се поддържа във форма на Виктория Bekhem

Кой е Виктория Bekhem? Разбира се, този въпрос е даден от минималния брой на цивилизовани хора на планетата, особено дамите. И всичко това, защото в продължение на много момичета и жени на Виктория отдавна е еталон, които трябва да бъдат изравнени. Това е невероятно как такъв човек може да стане крехко и силна воля дама, как тя успява да изглежда винаги перфектно.

Ненадминат Виктория Bekhem

И такова внимание на личността му не пречи на момичето да бъде най-любимата съпруга на секс символ - Дейвид Бекъм, нежна майка за децата си. Въпреки звездните реалностите на живота, способността да се хвърлят всички мръсната работа на безброй асистенти, Виктория все още не престава да бъде приложима и целенасочена жена.

Виктория Bekhem в черно бельо

Тази година, звездата се обърна 41 и истина, дори не смея да изразят тази цифра. Един получава впечатлението, че майката на четири деца никога няма да загубите своя младежки знак на външен вид. Как го направи? Може би отговорът на този въпрос може да бъде само себе си знаменитост, а тя го е направил в интервю за американското списание. Така че се пригответе, Сега знаете топ пет тайни появата Viktorii Bekhem.

Дрийм "в баба"

Недейте просто да се смея, чувайки тази фраза. В крайна сметка, дори и учените доказаха, че сън гола полезен. Да се ​​опитаме да се отстранят най-малко в продължение на нощ копринената дреха или любимите памучна пижама с. Така ще имате почивка недвижими блаженство през нощта. Спете по този начин е много по-удобно, на определени етапи на сън тялото ще се охлаждат по естествен път. Това е аргументът на учените: в "голи" сън тялото активно произвежда окситоцин и серотонин, с други думи "хормон на любовта" и "щастие хормон", съответно.

Спете голи полезно

В резултат на това, след като се събудите, вие получавате страхотно отговаря за добро настроение и благополучие през целия ден. Но не се отчита нищо, просто трябва да се отървете от тъканта на тялото през нощта.

Гимнастика

Виктория Bekhem не прави нищо просто ей така, ако наистина се изложите на някои тестове, след което е необходимо. Всеки е запознат с факта, че таксата на сутринта е много полезен за мъжете, така и жените. Той не само помага събуди след дълга нощ, но много, за да забави процеса на стареене. Нашата героиня се събужда не по-късно от шест часа сутринта събуждане по телефона, провежда основни процедури в банята, и за миг да се зарежда.

Ако времето е подходящо, джогинг никога не трябва да бъдат игнорирани. В скорошно интервю с Виктория дори и той каза, че всеки ден преодолява дистанцията за 6-километър, ако не и на улицата, на бягаща пътека със сигурност. След като признание не е изненадващо, когато е на звезда ток хармонията и добре фигурата.

Никога не се бръсне по традиционния начин

Евгения Longoriya - близък приятел на Виктория, след като даде добър съвет нея, звучеше нещо като това: "Не! Само не се обръсне, че е изключително прерогатив на мъжете! ". причина Виктория веднага се вслуша това становище и завинаги изхвърлен от арсенала на средствата за бръснач грижи. Чрез този инструмент на мъчения тя обеща никога да не се докосва.

Процедура лазерна епилация

Но премахване на космите, защото е необходимо, най-доброто решение - лазерна епилация. Да, това е една скъпа процедура, но това е почти свободен от негативните моменти. В допълнение, това ще ви помогне да освободите място на рафта от досадни машини с остри ножове. След първата сесия проучване на лазерен ефект може да не харесва косата в истинския смисъл на думата започва да расте храсти, но сега е много по-бавно, а след това те да изчезнат напълно от кожа фон.

Перфектна бикини зона

С допълнително ред "огнища", което е много рядко и най-вече изолирани области по кожата покриват тях отново е подложена на лазерна действие. След няколко сесии, проблемите с излишните косми, няма да бъдат нарушени, кожата ще получат мечтаната гладка и кадифена и бикини зоната открояват перфектната линия.

Същата Ева Лонгория

правилния крем

Здраве и младост на кожата зависи от правилно размер сметана. Като овлажнител за кожата Виктория използва проста крем «Weleda» германското производство. По отношение на грижите на лицето, не е, по мнението на красотата, по-добре от обичайното бебе масло е малко вероятно да бъде намерена. Доказателство за истинността на продукти като специфична грижа за кожата не е нужно, така че трябва да се довери на думата. Можете също така не може да се игнорира без да се усмихва Виктория, тя всъщност рядко се усмихва, може би го прави нарочно, за да забави проява на бръчки.

Един от малкото "усмихната" снимка

Фактът, че диетата играе най-важната роля при определяне на формата и хармонията на здравето на организма, няма никакво съмнение. Кой по-добре от голяма майка да знае. Човек може да се твърди, че безкрайно слабост Viktorii Bekhem дадена й природа, тя имаше бърз метаболизъм. Знаеш ли, да речем това може да бъде само скептични и мързеливи хора, които не могат да губят тегло чрез техники Виктория. В действителност, знаменитост се слави с желязна воля, както й храна на фона на конвенционална човешки диета изглежда жестока подигравка.

Виктория Bekhem с дъщеря си

Специфика на властта Виктория включва три пъти хранене. На сутринта той обикновено отговаря на глада различни плодове, еспресо или чай. Обяд обикновено се състои от китайски ястия, като суши е. Вечерята се сервира в любимите японски или италиански ресторанти под акомпанимента на национални ястия. Този необичаен подход към храненето помага на звездата изглежда перфектно, винаги и навсякъде.

алкална диета

И още един таен на Viktorii Bekhem - алкална диета. Celebrity не крие радостта от този метод се грижи за фигурата си. Започва да се занимава алкална диета след книгата е придобил известен готвач Наташа Korret нарича "Честно казано Здравословно". Той съдържа 106 рецепти на ястия, приготвени на базата на плодове и зеленчуци.

Продукти за алкална диета

Идеята на алкална диета е както следва. Известен факт е, че човешкото тяло е наситен с алкални и различни киселини. Такива продукти като сол, нездравословна храна, същата кафе, алкохол водят до дисбаланс във формирането, причината - такива продукти се увеличи степента на киселинност. В резултат на постоянен дисбаланс, стресиращо настроение все повече се проявява, теглото се увеличава.

Viktorii Bekhem диета

И алкални храни, които са толкова популярни сред Виктория дава възможност да се възстанови баланса на тялото, за да се намали броят на калории, увеличаване на производството на енергия, за да се спре нарастването на масата. Съпругата на Дейвид Бекъм се опитва да яде колкото се може повече алкални храни, тъй като позволява ресурсите на организма.

Как се е променила през годините, Виктория Bekhem

Въз основа на информацията, която вече може да се каже, че за да изглеждат като Виктория Bekhem, трябва да работим усилено. За да се получи перфектен външен вид, тя не изчака вълна от магическа пръчка, но едва сега започва да работи върху себе си, работят усилено. Благодарение на тяхната устойчивост, тя не губи своята младост и красота, въпреки доста зряла възраст, стрес, свързани с работни моменти, наличието на четири деца, които също се нуждаят от грижи.

"Направи ми една звезда": Виктория Bekhem