Как да се пие алкохол през лятото, отколкото опасно в жегата

Ефектът на горещо време по тялото

Високите температури и жаркото слънце самите са опасни. Това се отнася дори и за здрави хора, които не се използват и не планират да се пие алкохол.

В горещо време, има промени в организма:

• Разширява кръвоносните съдове;
• Ускорява сърдечния ритъм;
• Увеличава притока на кръв към горните слоеве на кожата;
• Тя започва активно изпотяване - най-ефективният начин за терморегулация, изобретен от природата, но има възможност за обезводняване.

След консумация на големи количества алкохол може да се дехидратират и на себе си. Топлината в това състояние ще отнеме само един допълнителен флаг от тялото. Това се отразява неблагоприятно на здравето и благосъстоянието. Симптомите на интоксикация с алкохол са по-изразени, болезнено бавно, транспортирани и обработени.

Важно. От състояние на организма в горещо време до голяма степен се отразява на влажността.
В този случай, ако влажността е твърде висока, потът не изпарява от кожата. Най-ефективният начин термо-регулация спира да работи, както и вероятността от топлинен удар и други неблагоприятни последици става много по-висока.

Каква е опасността от алкохола в жегата?

1. Алкохолът увеличава значително на кръвното налягане. Създава се увеличава натоварването на сърцето и кръвоносните съдове, вече принудени да работят активно за да се гарантира, че тялото на процеса на охлаждане.
2. Нарушен процес на естествена терморегулация. Положението ще се влоши диуретично действие на алкохол, насърчава бързото обезводняване.
3. Почти цялото количество течност започва да се отделя от тялото чрез урината. Fluid на изпотяване не е достатъчно. От време на време се увеличи шансовете си за получаване топлинен удар.

Друга опасност се крие във факта, че класическите симптоми на топлинен удар (сухота в устата, главоболие, гадене) са подобни на симптомите на отравяне с алкохол. Поради тази причина, симптомите се игнорират твърде често, а хората имат време да се пие много повече от планираното. В резултат на това тялото трябва да не просто да обработва огромно количество алкохол, но и да го направят при повишена температура и обезводняване.

Важно. Алкохолът причинява интоксикация топлина бързо и започва да влияе на поведението и координацията на движенията. Според статистиката. в САЩ, около половината от смъртните случаи по плажовете, пряко или косвено свързани с употребата на алкохол, преди да плува.

Важно е да се помни, че рискът от алкохолни напитки се крие не само в биохимия и физиология. Активният летен спорт и отдих често са несъвместими с алкохол, но не могат да направят без алкохол. Особено опасно непредпазлива поведение във водата, преселението живота на хиляди хора всяка година.

Как да се пие алкохол през лятото?

• Пиенето само на сянка и да не ходи на слънце, особено в часовете на пиково дейност. Най-малкото - горещо ви може да изгори, което добавя неприятни усещания на сутринта. Има по-сериозни последици под формата на топлинен удар и загуба на съзнание.
• Intoxicated не плува в басейна, изглед към морето, в открити води.
• При констатиране на такива симптоми като световъртеж, сухота в устата и болки в главата, че трябва да спре да пие и да остане малко по-дълго на хладно място. Това може да са симптоми на топлинен удар, но не пиян.

Отделно от това, следва да се отбележи желанието на много хора да утолят жаждата си с големи количества студена бира. Както показва практиката, в действителност, охлаждане и освежаващ ефект на напитката работи от няколко секунди до няколко минути и след това отново започва да се пие. Степента на дехидратация в организма просто продължава да расте - диуретик бира дисплеи цялата течност не е в начина, по който е необходим прегряване на тялото.

Горещо време, какво да се пие и кое не е?

Тялото различно възприема и обработва алкохол. Скоростта на обработка и възможните странични ефекти зависят от силата на напитката и неговия състав. Не на последно място са индивидуалните особености на организма, наличието на хронични заболявания и общото усещане за пиене.

Придвижване статията:

Бира и бирени напитки

В горещо време не трябва да се пият повече от 1 литър на ден. Максималната доза от 1 литър означава, че количеството ще се използва не е ежедневно. Количеството се изчислява за светлина силата на лека бира 4%.

Заключение. Лекарите се препоръчва да се използва силна бира (5% или по-висока) Само за гъста храна, за предпочитане месо или съдържащ богата закуска. Ние не трябва да се пият повече от 0,5 на бира в даден момент - всички наведнъж литър вече дава допълнителна тежест върху черния дроб. Под открито слънце - например, на брега на морето - дори не пия малко алкохол.

Бяло и червено вино

Вина - един от малкото алкохолни напитки, които можете да имат едно питие в горещо време, както и че е възможно за ползите за здравето. Доказано е, че гроздовата киселини предпазват тялото от прегряване на слънце. Cool вино разредена минерална или обикновена вода, перфектно премахва умората и премахва жаждата, и малко количество алкохол е сериозно натоварване на вътрешните органи не го прави. Вино, особено червено, има положителен ефект върху кръвоносните съдове, нормализира кръвообращението.

Ликьори и вермути

настроение

В горещо време, който и да е силен алкохол води до обезводняване. В допълнение, високите концентрации на етилов алкохол първоначално причинява силна експанзия и след това вазоспазми. Всичко това води до бързо прегряване на тялото, че слънцето може да доведе до топлинен удар.

Важно е да не се прекалява с ракия, ако се планира едно питие за празника. Коняк е винаги силно разширява кръвоносните съдове и допринася за повишено изпотяване. В разгара на тези ефекти няма да се възползва от тялото. Пийте коняк топла лятна вечер, и трябва да бъде само на строго ограничени количества.

шампанизирани вина

В горещо време, алкохолна интоксикация на всяка напитка е по-бързо. Особено коварна в тази ситуация газирани безалкохолни напитки, включително пенливи вина. Въглеродният диоксид, чрез който напитки са газирани, спомага за по-бързото усвояване на алкохол в кръвта. На топло лятна вечер с тези напитки трябва да се държат особено внимателни, тъй като начално напитка силно дори и в най-приличен атмосферата. Интоксикация настъпва неусетно и бързо.

Заключение. Пийте шампанско е възможно, но е желателно да се ограничи няколко чаши. За да се избегне бързото опиянение на шампанско, трябва първо квадратен хранене. Изключително важно е да не се смесват с шампанско и други алкохолни напитки, особено силни. Благодарение на въглеродния диоксид много твърд алкохол алкохол получава в кръвния поток, бързо влезе тежка интоксикация.

Алкохолни коктейли на няколко питиета

Лятна ваканция е рядко пълна без алкохолни коктейли. Готини коктейли с лед чудесно освежаваща, както и състава на няколко питиета прави вкуса интересно и сочно. Ако е налице само едно алкохолно питие в коктейл, това е добре: намален общо степен, намалява натоварването на черния дроб. Наличието в една чаша смес от половината диапазон бар осигурява тежка махмурлук и тежък удар на вътрешните органи.

Заключение. Повечето от тях са безопасни, а слабите охладителни коктейли с една алкохолна напитка част от - например, мохито. Ако искате да продължите празника, най-добре е да си поръчате същото коктейл, който е първият, а не да се смесват напитки.

Какво да се пие в разгара на най-безвредните?

За да обобщим, най-сейфа в летните горещини се обърна да пият алкохолни напитки следните:

1. Светла бира. Количеството на освежава литри добър и не много тежък тяло.
2. Сухо вино. В повече от две чаши. Най-добър в хладилник и разредена форма.
3. Светлина, охлаждане и освежаващи коктейли с един алкохол съставка.