Как да се отървете от хронично заболяване
Как да се отървем от хронични заболявания?
Вече обсъдихме като част от нашата болест - през устата: не го ядат. не диша, не го пият. И това не е спи ... И извърши неестествен начин на живот.
Един мъж се прибрах от работа. Ядох. И легна да гледат телевизия. И - заспал. Нищо особено. Така че всички са живи. Мъжете.
Една жена след обилна вечеря, дори и миене на съдове, работещи с деца или внуци. Пълни шепи. Това означава, че тя се движи! Обработва обширна вечеря. Живее!
живее жена са постоянно в движение и прогонете в продължение на 70 години. Мъжът почти умря след вечеря към живота. Всички процеси в тялото му се забави. Кръв се сгъсти от изобилие и мазни храни. Коремът се разраства драстично. Намалено либидо. баланс на живота е по-скоро като пълзящи агония.
След 40 години - внезапна смърт от инфаркти и инсулти. И други заболявания достатъчно, за да косят нашите мъже.
Той знае почти всичко. Почти всеки се опитва да направи нещо по въпроса. Но ... се опитва да води здравословен начин на живот е твърде скъпо за 80% от населението. Защото басейни и симулатори изискват лъвския пай от приходите. Липсата на време се дължи на факта, че човек е принуден да работи дълги часове (понякога повече от едно работно място), прави посещение на тези места за забавления на открито невъзможно. Дори и да имате пари.
И така, какво да правя? Как да не се получи в броя на хронична, нелечима от съвременната медицина западна посока? Как да се измъкнем от ямата на хронично заболяване, вече ако имате попаднал там?!
Отговорът е прост като ден:
ТРЯБВА да бъде направено!
Искате ли - да започнете да търсите. Въпреки това, вече сте намерили тази в моя блог))) И констатация - ще направим всичко, което е необходимо.
Нека започнем с идеята, че по-голямата част от хората на Земята - патологично мързелив. Това е факт! В противен случай те няма да боли! Това е първият.
Второ, няма пари и няма време в достатъчни количества.
Това е - трудни условия. Но в този случай, не е решение. Както се казва, "евтини и весел".
1. Започнете да пие вода. 2 литра на ден. Варени, че е жив. Разбира се, на базата на реалностите на живота СЪВРЕМЕНЕН по-добре да премине през филтъра. Или да защитава от белината. Тя може да бъде нещо, което да издигне вкуса на водата: мед, джинджифил, лимон, шипки, сушени плодове.
2. Добавете фибри към диетата: изцяло от зърнени култури, ябълки с кора, сини сливи, сушени кайсии. Тази вкусна и лесна. В края на краищата, вие ядете всеки ден. И това не ви притеснява. Просто промените нещо. Това е всичко.
3. Лягай си и да получите до 23-00 часа по-рано. Свикнете да живеят в естествената дневна светлина и слънце. Слънчевата светлина - един чудесен лекар! А 8-9 часа сън ще ви направи по-здрави, по-красива, по-млад!
4. Преместете! Не е трудно. Времето не е необходим. Клекове 3-5 пъти след всеки час от заседание на работното място. Нека да отида до тоалетната - poprisedayte! Не лягайте на дивана след вечеря - да се разходят кучето около неговите небостъргачи 2-3. Тогава кучето ще благодаря, че тя ви спасява от инфаркт insulta- а)))
5. усмивка! Светият цяло е добро настроение спасява от дълбока депресия и стрес. Мислено се дават подаръци на всички наоколо. Дори онези, които, според вас, тяхното недостойно. Няма такива. Всички роден за щастие и радост. Изхвърлете си концепции за живота като негодувание, омраза, гняв. Не забравяйте, че това, което не ви харесва в другите, не е в теб! Те - просто си огледало! Вие знаете, че "Nechay виновен огледалото, тъй като лицето е крива."
Вижте колко е лесно! Без пари и време! Супер! Вие ще бъдете в състояние да живеят 3 месеца? След това си даде живот на 10 години. Ако не - да кажем сбогом на любимите си хора по-рано. И поиска прошка за това, което през следващите 6-7 години, те ще бъдат измъкнат изпод патица емисия от лъжица, и да се моли на Бога, че този "живот" е над по-бързо!
Но ... това не променя факта, че докато гръм избухва - селянин не ще премине. И така, нито моите статии или някой друг, не може да ви накара да се здрави. Също така е факт.
Станете ЗДРАВОСЛОВЕН може да ви се!
Така че днес, да поеме отговорност за здравето си сами по себе си!