Как да се отървете от целулита
Как мога винаги е искал да има еластична тяло без целулит! Но портокалова кора не се предава, без значение какво съм направил. Първо, аз обяснявам, че аз се опитах, а след това - най-накрая проработи.
Започнах да се борят с целулита с кремове и лосион. По-късно разбрах, че тези средства не действа не може, защото всички те действат по същия начин: просто изпълват кожата с влага, поради което изглежда, че целулита е намалена. Но веднага след като спрете да ги използвате, антицелулитни възвръщаемост няма да devshis.
Аз продължих да търсите, дегустация на мед масаж. В резултат на това, което получих много разширени вени на тялото, така че този метод не те съветвам никого, ако ценим вашето здраве.
Тогава все още имаше мезотерапия лечения, ефектът от които е също временно. В допълнение, ефектът от тези инжекции върху тялото всъщност не е напълно изяснен, както и негативната реакция на тях може да се появи след известно време. Този метод също не препоръчваме опитва. Проверих - не помага.
След тези опити, аз започнах да подозирам, че причината за появата на целулит се крие вътре в себе си. А именно, причината за появата на целулит - нашата грешна храната.
Регулиране на диета, можете напълно да се отървете от целулита. Вярно е, че той ще отиде за дълго време, но колкото по-дълго е необходимо, колкото по-дълго няма да се върне. И ако следвате правилната храна, тя никога няма да се върне.
Аз няма да дам списък на забранените продукти, както се прави в повечето сайтове. Много просто забрани нещо, но тъй като тялото не се заблуждава: той ще търсене отнето "играчка", отново и отново, и ранния час или по-късно те предам, купих вредни продукти и борбата с целулита е приключила.
Вместо всичко, за да се забрани, в тази статия ще предложи алтернатива.
Храни, които ще ви освободи от целулит
Силата трябва да се следват три правила, които аз се проверяват. Те работят, и ако вие също да започне да ги спазват, ще бъде в състояние да отслабнете и да се отървете от целулита.
На първо място. най-важното правило - да се пие 2 литра чиста вода на ден. Не чай, без кафе, не сок, но най-обикновена вода. Като цяло, трябва да се пие само вода, напълно премахване на други напитки (добре, с изключение, че в допълнение към зелен чай с джинджифил и лимон). Защо е необходимо да се направи, аз вече написаното тук. Редовното пиене не само ще помогне да се отървете от целулита, но и да отслабнете. Трябва да се пие преди хранене. По време и след хранене не може да се пие - това е трудно храносмилане прави.
Батерията не трябва: варени картофи. Можете да: свежи зелени салати, краставици, домати, чушки.
Батерията не трябва: варени каша. Можете да: покълнали семена от пшеница, леща, елда. Повярвайте ми, това е много вкусно! За закуска има отлична трици, изпълнена с малко количество вода, с добавка на мед. Дори преди закуска е полезно да се пие чаша вода с естествен ябълков оцет - това ще ви помогне да отслабнете и да коригирате вашия метаболизъм.
Батерията не трябва: хляб, кок. Можете: хляб от пълнозърнесто брашно с трици.
На трето място. Спазвайте отделни хранения. Вие не може да има едновременно белтъчини и въглехидрати. Това означава, че, например, месо може да се яде с картофи или ориз. Интервалът между тези продукти трябва да бъде най-малко 2 часа. Като цяло, месото може да се яде само с зелени и пресни зеленчуци. За разделянето на властта, сега е възможно да се намери много информация - таблици за съвместимост на продукта и т.н.
Опитайте се да ядете колкото се може по-малко от различни видове храни на едно хранене. Разбира се, най-добре е да се яде по едно ядене само един вид, например, само зеленчуци или само плодове, или само ядки, или само зърнени култури.
Това е всички правила. Аз ги последва и целулитът е. Не веднага, разбира се, но някъде в една година. Но резултатът си заслужава. В допълнение, подобряването на кожата, косата, аз винаги се чувствам лекота през целия tele.Seychas започнах да наричат себе си Суровоядците - това е напълно да се откаже месо, млечни продукти и приготвяне на храна. Дори съпругът ми, като видя една силна промяна в моя външен вид към по-добро, той започва да го помоли да се подготви нещо полезно и syroednoe)
В допълнение, целулит все още може да посъветва промивка и скраб кафе, помощни средства, също са много ефективни. Така упражнения, разбира се, също не е бил отменен)
Желая ти късмет, ако имате цел и желание, всичко трябва да излезе!)
Сподели в социалното. мрежи
навигация в публикациите
Анастасия, и ви благодаря за милите думи, много много хубаво) Да, преди няколко месеца, аз се прехвърлих от овесени ядки с овесени трици. Като цяло каша, разбира се, това е много добра, много по-добре, например, сандвичи. Но тялото ми искаше нещо по-полезно), 2 супени лъжици. супени лъжици трици изливам вода, така че те са го абсорбира, но това не се оказа прекалено течно, добавете канелата и аз се намалят един банан или ябълка или круша - но като цяло всички плодове и плодове може да бъде всеки. И все пак понякога се добавят някои бадемови ядки. Опитайте го, може би ще ви хареса! Ако искате сладко, можете да добавите малко мед - нейните въглехидрати имат различна структура от тази на захарта, както и малко количество много полезна и дори необходима за тялото. Но като цяло мога да добавя мед към водата да се пие ябълков оцет и половин час преди хранене :)
Аня, и какво кафе скраб) може да бъде заменен с Опитвам се да следва принципа - върху кожата само това, което е вътре. Кафе аз отказах, сол, също. Дори мисля, че е по-добре да се измие косата на бананите от ръжено брашно) се опитвам Суровоядците) И това, което е още по-добър скраб и се измива? Благодаря ви предварително за отговора, вие сте много вдъхновяващо!))
Но аз си мислех вчера, кори от цитрусови плодове може да търка на ренде или в блендер и този скраб? Кожата на цитрусови плодове, като целулит, не е чудно, те казват "портокалова кора".
Току-що прочетох една книга (за специални й благодарение на вас!) "Абсолютна красота" и възприемат всичко буквално)) Тя казва, че никога не намазка върху кожата си, че няма да яде отвътре!
За сметка на сол, докато не знам) Да видим, ще трябва малко повече време да се разбере posyroedit)
Ръжено брашно, докато използване, както и да разполага с резултатите, които са много щастливи!) Но ние не се храним, докато аз ... озадачи))
Джулия, портокалова кора - добра идея. Orange етерично масло за тази цел се използва често.
Аз също се ръководи от правилото "не се прилага за кожата, че няма да използва отвътре." Ясно е, че Суровоядците не ядат брашно. Но покълнали (или дори напоени) семена, за да се хранят. А ръжено брашно - това е просто смлени семена. Разбира се, че се реши, но мисля, че да се откаже от ръжено брашно е вече крайно)
Отговор моля, Mego целулит прекалено (аз съм на 16 години, точно преди мързеливи, а сега той се е явил, а сега дори и до реката с приятели, не си отивай, срам. Възможно ли е изобщо? Ако отидете на фитнес и се хранят правилно, за да се отървете от целулита в 3 месеца? Отговор моля, посетете
Марина, здравей. Всичко зависи от това какъв етап е той. Но напълно елиминира малко вероятно да успее в продължение на 3 месеца.
Ако не разполагате с предразположение към разширени вени, може в допълнение към храненето и спорта добавяне масаж силиконови банки или просто антицелулитен масаж.
Orange кожата - това е, което те се страхуват най-много - те не се превърне в оранжево? Аз казвам, че отговорът е един - в тази статия е разкрита - е да се вземе в ръце и да се придържаме към дисциплината.
Анна! Благодаря ви много! Не пропускайте да опитате :)
Много е интересно да знам вашето мнение - пише тогава, моля, как сте тази опция закуска)
Anh и как животински протеини? Той е необходим за организма. И обясни на невинен човек))), където можете да си купите трици? Такива като те никога не са в очите ми се натъкнах на ОД
Необходимостта от животински протеини - един от най-честите погрешни схващания) Аз, както и много други Суровоядците и вегетарианци, които аз управлявам добре и без него, и се чувствам страхотно. Ние сме научени от детството си, че трябва да се яде месо всеки ден, така че не мога да разбера как може да разчита на него. По този въпрос може да бъде много дълъг разговор. ) Ако проявявате интерес, прочетете книгата "Живата Кухня" V.Zeland - това би обяснило много.
Бран може да се купи в аптеката, но те също се продават в обикновените супермаркети. В Санкт Петербург добре да си купя овесени трици в Щокман или Северна супермаркети.
И ако, например, като закуска ям овесени ядки, окъпана през нощта мляко или кисело мляко и добавете към мед, ядки, сушени плодове. Можете да напишете груб меню за деня. Мисля, че тази храна включва намаляване на теглото, но в моя случай това не би бил щастлив да chemu..ya вкара няколко килограма, но за сметка на полезна храна.
Настя, правилното хранене означава да се постигне и поддържа оптимално тегло. Възможно е да отслабнете и да получат - всичко зависи от вашето kostitutsii. Здравословна храна помага тънък възстанови и изчисти докрай - в природата на всички мисли).
Можете да ядете овесена каша, но все пак в овесена каша, не е от полза. По-добре е да отидете на трици овес, които са богати на фибри. Полезна вместо мляко и кисело мляко използване на чиста вода, но е трудно да привикнат към това. Но ние трябва да се стремим към!) И мед, могат да се добавят ядки и сушени плодове, и дори необходимо.
Аз ще се опитам да напиша една статия на тази тема. Като цяло, има много природни продукти, които регулират теглото. Например, ленено масло. Благодарим ви, че идеята за тази статия!
Това е един от моите най-болезненото факт - целулит. За съжаление - аз стартира, мързелив, не придават значение, а когато хванат по - ситуацията е още по-... Каквото и да стане, нищо няма да помогне, но за липосукция и други интервенции, дори не мислят. По принцип, следван от всички изброени в статията си, Съветът, в допълнение към отделно захранване. Надявам се, че в това се крие в основата на всички мои злини. Благодаря за информацията!
Лана, здравей! Мощност - основата, без които не е постигнат, че се прави). Желая ти късмет!
Между другото, тя се чувства добре, празен път)))
Здравейте, Джулия. няма да се наложи своето мнение. Аз съм вегетарианец, и двете деца са родили в Австралия. Тук вегетарианството - това е нормален хранителен режим, тоест, лекарите се опасяват, каузи. Ако бебето се храни само кърма, в тоалетната на големия, той ще ходи отново в 4-6 дни. Това е нормално, защото кърмата се смила с почти 100%. Като цяло, не се притеснявайте за малкото момче. Когато той ще трябва да се яде по-нормална храна, тоалетната ще отидат по-често. (Все още помня ужаса на собствените си, когато един лекар приятел на България препоръчителната дневна бебета правят клизми да се обучават да ходи като цяло всеки ден.)
Джулия, здравей! Не заготовки, ние не, ядат само плодове свежи. Да, зимата е трудно - най-вече яде ябълки и банани, дори и сливи, нар, киви, круши, грозде. За сурова диета храна, имам отделен блог - ilovefruits.ru - отиде).
Просто ужасно, лекарят може да препоръча да се отбие бебето от гърдата. Какъв лекар, ако изобщо. Аз ще действа като теб - ще осигури пресни плодове и зеленчуци, но ако гърдата, стига достатъчно като, аз не бих се бърза с това. Но месото е по-добре да не се даде, по мое мнение. Днес, дори и в България вегетарианци възприемат повече или по-малко нормално, и че детето не иска да яде месо, не го прави аутсайдер.
Анна, кажи ми, ако свързването на мазнини и кожа комедоногенно храна? мазна кожа на баща ми, разширени пори. Дали това е възможно чрез коригиране на властта да направи кожата по-красива?
Джулия, омазняване на кожата зависи преди всичко от храната! Но обикновено малко хора желаят да се откажат от месо и мазни храни. И за да се получи на първо място от това, което трябва. Съпругът ми и аз сега се яде само плодове и зеленчуци, както и на кожата е станала още по-добре, отколкото преди.
Анна, благодаря за отговора! Аз ще се опитам да учат. Torsunova не откри лекции за храна, но за духовното развитие на неговата не ме интересува. Аз предпочитам Православието.
Разберете) По принцип, аз намирам много общо с православната църква в лекциите си, но има и разлики, разбира се.
Наистина! През тези седмици, когато аз ям плодове, пресни салати с нерафинирани масла, сурово мляко - кожа без комедони. Тогава той потегли на прав път, аз ям всичко (хляб с масло, пържени, и т.н.) и няколко дни по-късно на кожата в комедони.
Преди четири месеца, отидох на сурова хранителна диета, а аз нарушен m.tsikl. това е стрес. Въпреки, че аз ядох сирене и килограм и ядки, както и други заместители.
Аз започнах да ям, както и преди - всичко се върна към нормалното.
Въпреки това, идеята за суровоядство не ме оставяй.
Prompt моля, в какво здравословни храни съдържат протеини? Аз разбирам, че тялото ми срещу липсата на такива).
Благодаря предварително.
Чакам отговор.
Анна, кажи ми, че е възможно да се използва базовите масла, с есенциална вместо закупени Антицелулитен крем? В действителност, след като скраб кафе или контрастен душата си струва нещо за смазване на кожата?
Джулия, можете да използвате само един по не повече от 1-2 капки етерично масло.
Анна, благодаря ти! Бих искал да прочетете за сурова диета храна. За съжаление ilovefruits.ru вашия сайт не работи. Не мога да разбера, че детето не трябва да се дава месо 2 години. И яйца, извара в сутрешния, кисело мляко, мляко? Калцият е необходим в края на краищата.
Нина, да, не е довело повече. Но по този въпрос (поне за вегетарианството) в мрежата много информация! Ти просто трябва да се започне обучението. Това е много интересно - да се научат нови неща за себе си и тялото си)
Млечни Суровоядците не ядат, и аз започнах да ям. И не защото на калций (тя може да бъде напълно извлечени от растителни продукти), но поради силата на тези продукти. Вероятно звучи много странно, но ако слушате лекция O.G.Torsunova, всичко ще си дойде на мястото) Лекции са безплатни, те могат лесно да бъдат намерени и изтеглени. Бих ги препоръчал сега) не е толкова много за власт и за духовно развитие.
Анна, много се радвам, че сте започнали да пият мляко. Четенето си теми за "гол" fruitarianism, аз се съгласих с цялото време, освен да се откаже мляко. Не напразно в източната кравата - свещено животно. Дори индийските йоги се практикуват отказ от храна за дълго. оставащо време в диетата на само мляко. Като цяло, сега съм спокоен за вас))) (честно казано, дори и да ви посъветва да се пие мляко, но не решава :-)).
Що се отнася до месото, аз бях убеден. Четох много за своите опасности, а дори и децата вече не дават. Но това, което не насища сурова храна само варени, задушени, печени. Исках да отида на суровоядство.
Нина, ако имате желание за готвена храна - не се откаже от него изцяло. Най-добре е да се яде готвена на обяд, на около 13. И в сутрин и вечер - сурови. Ако искате да се откаже в края на краищата готвена храна - голям, не искам да - тогава вие не сте готови. Но сила е по-добре да не се предава - нищо добро няма да дойде.
Тук съм сега започва отново да се яде варено храна (но не всеки ден, а само на обяд) - ориз, елда, зеленчуци.
Ани, и все още се чудят как се чувстваш за системата Marvy Oganyan? Пречистване и т.н.
Нина, вярвам, че си книга и съвети са забележителни. Но тук е системата за почистване е много радикално - за мен е по-добре да седи на плода, отколкото с prodelyvat. Струва ми се, като по-добър начин да се прибягва, когато има сериозни здравословни проблеми и постепенно прочистване няма време.
Анна, в статията е посочено разширени вени. Аз също имам проблем (((Знаеш ли как да се бори?) Благодаря!
Саша, аз имам такава власт вече не се появи нова е. Но старата не ходя никъде, а аз имам малко вяра, че техният нещо може да се отстрани.
Уважаеми Анна, благодаря ви от сърце за интересен сайт! Много хора използват и като много. Имам един въпрос към вас за syroedenii- защо си го оставил?
Здравейте, Ана! Аз също syroezhu почти един месец, в зависимост от доброто месо и molochki Аз нямах :)) също така мисля, че за да ratsiionu трябва да се подхожда рационално и баланс на протеини, мазнини и въглехидрати. Ако се съди по факта, че ви се яде желе и липсата на риба в В12 не изпитват. ) Жалко е, че не се съдържа в растителните храни, по мое мнение "нетна стойност е пълен с дезинформация за него, защото здравето е само във вашите ръце :) около Ohanian работи Имам общ въпрос на място, аз нормален човек не би било третирано много внимателно към тази ерес. Това е моето мнение, но какво мислите за това? Мир и добро за вас. ))
Мария, здравей!
Да, трябва внимателно да се филтрира работи Оханян. Особено по отношение на почистване. Но е възможно да се намери много полезна и ценна информация!
Аня, ако не е тайна, макар че може би вече сте написали. на колко години сте. Въпрос № подтекст))), много интересно :))
Джулия не е тайна - Аз съм роден през 1988 г.)
Опитах да се хранят правилно ... исках бързо да се отървете от "портокалова кора". Но, за съжаление, аз трябваше да се справят с него за дълго време.