Как да се отървем от последиците от унижение
Унижението в каквото и да се изразява, винаги причинява силна психическа и физическа травма. Обида, обиди, дискриминация, насилие или липса на внимание се отразява на емоционалното система както на детето, и за възрастни. Д-р Ora Голан споделен практически съвети за това как да се справят с подобни ситуации
Всичко е срещу мен!
Обида унищожава имунитета
Проучването, проведено от професор Дан Ариели и професор Danielem Kanemanom установено, че обидните думи не само боли, те увреди имунната система. Тези рани са невидими, но те причиняват най-различни психо-соматични заболявания, намаляване на самочувствие, което прави трудно да се развиват и да вървят напред.
Известно е, че едно дете, което израства в атмосфера на любов и подкрепа, по-голям шанс за успех в живота от тази на конкурентите си, е бил подложен на постоянен тормоз. Д-р Ora Голан подчертава, че всеки от нас е отговорен не само за това, което той казва и прави, но и за това, което мисли и чувства.
Как да спрем да е жертва на унижение
Д-р Ora Голан е разработила уникален метод за неутрализиране на емоционалните бариери, която е предназначена за деца и възрастни, страдащи от унижение, както и тези, които не разбират защо другите толкова често са засегнати от тях.
Уникалността на метода се състои в това, че д-р Ora Голан се отразява на мускулите, които показват причина за психологически проблеми с математическа точност - точно толкова ясно, колкото зеницата реагира на внезапна светкавица. По този начин, курс на лечение се състои от 4-6 срещи, всяка от които е с продължителност 20 минути и не включва психотерапия или лекарствени техники.
3 прости препоръки от д-р Ora Голан
1. Започнете всяка мисъл и слово с положителни, окуражаващи думи на събеседника.
2. изрече пренебрежителен изявление, добавете към него най-малко две положителни.
3. Опитайте се да живея така, най-малко един ден и ще забележите, че животът ви се е променило към по-добро.
За да разберете дали сте изправени пред дневната унижение, се опита да отговори на някои конкретни въпроси. Отговор "Да" на един или повече от тези въпроси означава, че вие или вашият любим човек е обект на ежедневно унижение.
- Чу ли постоянни оплаквания на съпругата (съпруга), което води до желанието да попитам оплаква, защо не се разведе. (Да / не)
- Чу ли заплаха, изрази в "семеен кръг" (да / не)
- Чувал ли си един от родителите унижават детето им (да / не)
- Учителят ви унижи пред целия клас (да / не)
- Вие постоянно сравнение с вашите братя (сестри), питам защо не успеете, както и те (да / не)
- Лекарят счупи кандидатурата си, преди да има време да разкаже за проблема (да / не)
- Чули сте връзка членове на семейството "намерен" в присъствието на непознати (да / не)
- Ти каза, че (на шега или не на шега), че тъй като никога нищо не се случва (да / не)
- Вие или детето Ви е имало публично унижение, и никой не се изправи за вас (да / не)
Алтернативен клиника болка е специализирана в лечението на различни видове болки в ставите и ортопедични проблеми при използването на уникални системи и програми.