Как да се откажат от пушенето и да губят тегло по същото време

Мога да кажа едно нещо - трябва огромна воля, приблизително два пъти повече от обикновената загуба на тегло или се опитва да се отърве от един лош навик. Пациент и целеустремен човек със силна воля, дори и да се задават такива въпроси. Ако е необходимо, той се откажат от пушенето и да губят тегло в същото време, без много усилия.

Много от тях, когато отказване от тютюнопушене, от друга страна, увеличаване на теглото, тъй като се стреми да запълни нещо в устата, особено по време на атаки, когато неотложна необходимост за преодоляване на желанието за пушене. И като правило, са обикновено се използва за тази цел всякакви коварни Продукти: бисквити, бонбони, чипс, бисквити. вредни храни киселини, което е, че да се отлагат под формата на излишък см в талията. По ирония на съдбата, самите хора се препоръчва да използват нещо за ядене, когато да се хвърлят, защото да се хранят илюзията, че желанието за пушене изчезва. Препоръчва се също така да се вземат всички видове хапчета и хранителни добавки, лекарства и допълнителни лекарства, които стимулират желанието да намалее.

И това е не само да не наддават на тегло, когато се хвърлят дим. и повече, и да отслабнете, трябва да се ограничавайте с храна в зависимост от избрания диета (тук е да се помогне на лекаря, между другото, също така може да се каже и за желанието да се откажат). Честно казано, всичко това е доста трудно, и ясен отговор за процедурата определено не е там - в общи линии само на становища, основани на собствения си опит.

Съпругът ми пушеше през цялото време, и преди десет години, което прочетох в предписването на хартия, човекът пише, че той е бил на предписанието се откажат от тютюнопушенето. Помолих мъжа ми се опита и да го казва много poluchilos.Retsept и много от тях са хвърлени kurit.A рецепта takaya.Odna монахиня каза, че в една година има такава ден, можете да се откажат от пушенето лесно, това е последния ден на карнавала, неделя. Вечерта преди да заспя пуши последната ви цигара и сложи на масата пакет цигари и кибрит и да каже: "Всичко, което вече не се пуши." Лягай си. Мисля, че може да се откаже от пиенето на този ден. Желая ти късмет. Откажи се, без да съжалявате и да не се пазарят, не изглеждат за извинения.

Има един интересен въпрос? Попитай го на нашата общност, ние със сигурност намерите отговора!

Споделете своите знания и опит, да печелят награди и репутация, да намерят нови и интересни приятели!

Попитайте интересни въпроси, нека качествените отговорите и да печелят пари. Още ..

статистика Проект Месечни

Нови членове: 6832

Създаване на нова тема: 32720

Писмени отговори: 89,066

Начислени точки репутация: 1364812

Връзката със сървъра.