Как да се организира сън близнаци (тризнаци), съвети за детски сън

Баща на близнаци попита: - Как се справяте с близнаците? Те вероятно са много шум. - О, това е добре - отвърна бащата. - А шум, така че втората и почти недоловим.

Тази шега се оцени напълно родителите на близнаци и евентуално pogodok. Какво става, ако едно дете-сънливи и искаше да спи, а вторият-активните и shkodny и изглежда, че батерията той никога няма да седне. Как да бъдат майки, ако люлка, кърми се преоблечете или слага в леглото, нуждаещи се от две или повече деца? По принцип, ако сте късметлия достатъчно, за да стане още веднъж родители от един път, в допълнение към двойната радост ви очаква и двойна работа и търпение.

Отдавна е доказано, че естествен сън зависи от генетиката, който е защо мечтата на еднояйчни близнаци ще е по-близки от тези на братски, в допълнение, липсата на режима на майка по време на бременност може да повлияе на детето след раждането. Това е детска мечта на организацията може да се приближи още преди да са се родили, за организиране на вашата почивка.

Един от най-важните моменти в компанията на близнаци сън, в допълнение към режима и условията за сън, е да се синхронизира деца биологичните ритми.

Така че, най-важният съвет, ако имате близнаци, тризнаци или повече деца - възможно най-рано, за да започнат да учат децата до себе си и правилното сън. Почти всички близнаци сега се раждат малко преди мандата си чрез цезарово сечение. Ето защо, за да започне първите стъпки в изучаването на възможно от момента децата достигат до очакваната дата на доставка, колкото по-скоро започнете, толкова по-добри резултати ще постигнете. В периода до 4 месеца, много деца имат колики и основна грижа е необходима само за периода на полагане на вечерта. По това време, вие може и трябва да направи всичко възможно, за да се успокои бебето: фураж, да вземе ръцете си, сложи по корем, люлка - всички деца да се чувстват по-добре. След достигане на деца от 4 месеца, можете да започнете да се въведе бавно някои точки, които ще организират своя сън.

Много родители се страхуват да се организира една мечта на близнаци и тризнаци в една и съща стая. децата не се събуди един от друг. Наистина, такава възможност съществува, но колкото по-бързо се превърне трохи в една стая, по-бързо ще свикне с звуците, които публикува брат или сестра, и най-вероятно няма да има такива проблеми, има само една седмица. Също така, това е мечтата на децата в една стая е много по-добре, отколкото им позволява да синхронизирате режим. Първият път, когато децата могат да спят заедно в едно легло, за тях е важно наличието на втори бебе в близост, както и пелени, което да ви накара да се чувстват в безопасност. Но веднага след като децата (или един от трохи), започнахме да се преобърне, а след това се установява всеки в собственото си легло. Ако по-големите деца започват да се забавляват и да си пречат взаимно да спи, той може да бъде поставен между леглата на екрана, както и звука на един друг заглуши бял шум, който се намира между леглата
Избягвайте преумора деца. Новородените бебета са в състояние да остане буден само на час и половина, и са готови да се отпуснете отново. Трябва да се разбере, че претрупан дете слага в леглото няколко пъти по-трудно. Evolved в резултат на умора, кортизол няма да позволи на бебето да спи спокойно. Ето защо, гледам времето и се опитват да имат време да се преоблече и се хранят бебетата, докато те вече са претоварени. Колкото по-добре децата ще имат почивка, по-лесно е и продължителността ще бъде ясно. Внимавайте за признаци на умора деца във времето, за да ги предлагат почивка. Често детето, който е уморен, започва да дръпне косата си и не драскайте ушите си, триене очите му, външния вид става разфокусирана, виси, бейби палав, моли за ръката - веднага Поставете трохи.
Важно условие за спокоен сън малки деца е ясно, ритуал и последователност. Ритуалът на лягане - сигнал на децата си, че в легнало положение скоро, предсказуема последователност от действия, за да се помогне на децата да се чувстват сигурни и удобни и да се разбере какво ще се случи по-нататък. Най-важните елементи на ритуала: повторяемостта, дневно последователност. Вашият ритуал може да изглежда по следния начин: къпане или миене, обличане в пижама, хранене, приспивна песен и полагане в яслите.
Организация на място за сън. За децата е важно да отида да спя и се събуди в едно и също място в една и съща среда, това е предпоставка за непрекъснат сън и самостоятелно сън. Най-безопасният и най-удобното място за сън на бебето легло е бебе. Температурата в помещението трябва да бъде 18-21 градуса С. След 6 месеца. Тя може да бъде поставен в яслите с бебето любимата играчка и безопасно-komforter, който ще придружава всяка мечта си остава. За да се гарантира една мечта бебе, можете да използвате приложението или балсам бял шум, който създава монотонен бучене, което помага на детето не отговаря на суровите и силен звук.
Най-важното, а не само на част от организацията на режима на синхронизация близнаци сън, започнете да го от възхода сутрин. На възраст от 4-6 месеца ", разширение" по време на будуване между децата в двойката не трябва да бъде повече от 15-20 минути. Това означава, че ако детето се събуди в между 6-7 часа сутринта и не може да падне обратно заспал в рамките на 15-20 минути, а втората ще трябва да се събуди и да декларира във възход. Мъника, чиято нужда от сън по-горе (той се уморява бързо, могат да издържат на по-чести интервали, без сън), тя може да отиде малко по-рано, за да компенсирате липсата на сън през нощта. Нощни хранения също по-добре организирани успоредно или едно след друго (да се събуди спящия бебето, след първото хранене).

Здравословна и спокоен сън дете осигурява не само добро настроение на детето, но и създава добра атмосфера в семейството като цяло. В крайна сметка, когато вашето бебе сън е организирано, а майката има време да се отпуснете, да се направи домакинска работа, и се обърне внимание на папата.