Как да се научите да се бори
Днес, независимо от пол, хората все по-често питат как да се научат да се борят. Без значение по каква причина те искат да се научат. Дали това е просто желанието да се открояват сред своите връстници или просто да се застъпи за себе си и вашия любим човек. Или, за да отблъсне извършителя. Причините са много, но е длъжен да бъде в състояние да се бори с всеки човек, това е просто характерно за него, защото на нашите далечни предци. Кой човек днес не е в състояние да защити приятелката си? Но ако изведнъж и не са се научили да се справят с нарушителите, ви предлагаме да прочетете тази статия, за да намерите съвети за това как да се научат да се борят като у дома си.
Така че, за да научите как да се борим, трябва да се придържаме към тази стратегия:
1. Първо, не пускаме спортен магазин за ръкавици и чанта пробиване. Може би те ще и се наложи, но малко по-късно. Ако започнете обучението си по бокс чанта, можете да свикне да се намери неправдата, не ги поставя в тялото си тегло. Преквалифицирани да бъде след това много трудно да се коригира поразително техника.
2. Сега се уточни до каква физическа форма се намирате. Включете се в обща физическа подготовка, ако е необходимо. Ако не можете да се изравнят с 5-10 бар, 15-20 пъти, за да се изцеди от пода, или работят на 1-2 км, качеството на силата и издръжливостта, необходими за упражняване на професията. Тук можете да практикувате самостоятелно. Намери на стадиона, където можете да стартирате и да се изравнят и да се насладите на тренировка у дома с тежести и лицеви опори. Трябва редовно да се включат в себе си за шест месеца или една година. Само тогава можете да отидете директно към третия етап.
3. Присъединете се към секция за контакт обучение бойни изкуства. За вас работят най-добре бокс, кикбокс, бойни изкуства и борба. Що се отнася до останалите, въпреки че изглежда добре отвън, тя е неефективна, когато истинската борба. Само в спаринг можете да се отървете от страх преди двубоя, и да развиват умения, за да го носите успешно навън.
Както можете да видите, не е тайна за възможността да се използва юмруци не. Точно тук, както във всяка друга работа, трябва да се работи върху себе си, всъщност, погледнато, това, което правим всеки ден. Не забравяйте правилото - не винаги победа получите най-висок и силен. Важно е също така да имат опит и желание за победа, без значение какво. Примери за това ще намерите много и в реалния живот с помощта на търсачката, след като прочел различни форуми.
