Как да се научите да се бори

Рано или късно всеки човек (а понякога и момичета) имат желание да се научат как да се бори. Си отмъсти, за да защити своята половинка, похвали силата на приятелите си, просто винаги да бъдат сигурни - причините за това желание на тегло. Разбира се, един човек, който знае как да се застъпи за себе си, а момичетата се възхищават, а представителите на силния пол - уважение. Нека се опитаме да отговорим на въпроса, както и да научат как да се бори.

Посещение на спортни клубове

Как да се научите как да се бори?

За тези, които искат да научат как да се бори добре, най-добър изглед на спортни занимания, разбира се, бокс или кикбокс. Той се намира в секцията по бокс ще се научите да се намери правилно ръце поставете един удар. Ще научите също как да се правилно и навреме, за да отдръпване на противника удари. Развитите мускулите и увеличаване на издръжливостта станат безспорен бонус от редовни физически упражнения.

Един добър вариант за тези, които все още не знаят как да се научите как да се бори и ще се боря. Това е едно прекрасно опция за самозащита, които допринасят за развитието на гъвкавост, ловкост, полеви движения, техники меле. Между другото, борба се смята за най-добрият спорт за търсене, за да научите как да се научите как да се борят на улицата - в действителност това е най-близо до природата в "боричкане" на улицата.

Ефективни контакт бойни спортове е джудо, и - в този спорт не е основната сила и техника филигран, способността да се чувстват на противника. Ето защо джудото е отличен вариант за тези, които искат да научат как да се бори добре, но не разполага с атлетичен изграждане, както и за тези, които желаят да се научат как да се борим момичета.

Но популярен напоследък айкидо, карате, кунг-фу, ушу е малко вероятно да бъде от значение по време на уличен бой. Малко по карате, противно на холивудски филми, ще бъде в състояние да се конкурира с боксьор. Ако се интересувате да научите как да се борят по улиците, бойни изкуства е малко вероятно да ви помогне с това - всички от същите класове, които имат малко по-различна цел.

Как да се научите да се бият у дома?

Много по-трудно да се научат как да се бори като у дома си, без съперник. Но със силно желание и това е възможно.

Не бързайте да си купите чифт боксови ръкавици и круша. Започнете с обучение издръжливост: Кредити плуване, бягане на дълги разстояния, Скачане на въже. По този начин, ще трябва да се подготвят мускулите за бъдещо обучение, тренировъчно игрище.

Това ще бъде много хубаво, ако се ангажират с няма да бъдат сами, и да привлече други класове или познат, твърде нетърпеливи да изследват цялата мъдрост на това колко добре се научи как да се бие. Разбира се, за овладяване на цялата техника на спорта у дома не можеш - но да четат и да практикуват основни техники за самоотбрана в уличен бой е доста сила.