Как да се научим да рационално разпредели времето си

Ние често се оплакват, че не е нужно време, за да имат време да направят всичко. Може да се използва метод за Da Vinci и сън в продължение на петнадесет минути на всеки час? Те казват, че този метод може значително да се увеличи размерът на време. Тук само че е малко вероятно да се поберат всички. Какво тогава да правим? Всъщност, всичко е много просто - трябва да се научите как да се разпределят рационално времето си.

Казвайки: "Ktorano изгрява, че Бог дава" е съвсем вярна и ratsionalnoeobyasnenie. Факт е, че от осем до пладне, мозъчната дейност на човека naivysshiypokazatel. В съответствие с това той може да изпълнява mnozhestvopoleznyh и необходими неща. Разбира се, lyudyam- "сови" с реда на деня spravitsyaochen трудно, защото те не могат да бъдат рано ляга и се събуди рано. С drugoystorony ако отидете след dvuhchasov ден, да започнете да мислите, че не е нужно време, за да няма нищо. Poetomustaraytes стават рано поне в онези дни, когато сте планирали много del.V този случай, ще се изненадате колко много свободно време за почивка в vasostanetsya вечерта и през нощта.

За да успее, и правилно всички raspredelyatvremya, винаги трябва да се планира. Без план за действие, да започнете да се разбере zavso подред, и в крайна сметка да стигнем до никъде. Ето защо, ако имате vypolnitmnogo различни случаи, не забравяйте да се напише план. По време sostavleniyasvoego график ясно определя сроковете за някои класове. Незабравими за такива неща като храна, душ, грим и така нататък. Когато записвам колко от вас се планира да се занимава с нещо, realnyevremennye да се определя обхватът, предвид непреодолимата малка сила. Често се случва, че ние daotsebe, например, за закуска, за петнадесет минути, а след това ние ще се пуска мляко iliproiskhodit нещо неочаквано, и като резултат се забави napolchasa хранене, или дори повече. Ето защо, веднага пишат в графика на тридесет минути, така че не се притеснявайте за това, следващото нещо, което трябва prostone достатъчно време.

Когато сте направили план, не забравяйте, че vydolzhny строго го приложат. В никакъв случай не се обърне по делото, освен ако не е, когато обстоятелствата го налагат. Можем да си мислим, че luchshesdelat нещо, а след това нещо, но в действителност, в такива ситуации, човек започва да управлява chaschevsego мързел. Например, може да реши да създаде среща с drugomna седем вечерта, и почистване на къщата - пет. В резултат на това ще дойде на ум chtoeto елементи може да се променя, тъй като са ви става само за половин час. Otomi, че половин час може да продължи за един час или три, вие със сигурност мисля nehochetsya. В края на краищата, вие се върне у дома около полунощ и вече не sovershennonichego искате да направите. И на следващия ден, който е назначил drugieplany, да започнете да бързам около къщата, опитвайки се да улови всичко и се оплакват, че vaseto напълно се провали.

Ако решите, че трябва да извършите дневно opredelonnoekolichestvo важни неща, никога не си позволявайте да се разсейва. Както показва практиката, Закона на Мърфи работи във всичко и винаги. Ето защо, веднага след като се vozmetesza им работи, можете веднага да започнете да се обадя приятели, които не сте могли да naytinedelyami, и да призове за една бира; Изведнъж се оказва, че няма кой да седне с plemyannikomi просто трябва вашите роднини и така нататък. Ето защо, ако situatsiyane е наистина безнадеждно, и без да сте добре, не се разбираме, vkoem случай не трябва да се променят плановете им. Разбира се, изкушението е голямо, osobennoesli ти се обадя на приятелите си, но трябва да се научите как да се бори с изкушението. Не забравяйте, че без значение колко ви обещах и изруга, че пуснете в тях tolkopozdorovatsya, като резултат, бъдете сигурни, ще има такива, които ще бъдат в състояние да ви убеди. Ivse плановете ви се объркват, защото вместо vypolnyatzaplanirovannoe, ще седя по цял ден в компанията, може да се пие, а вие не uzhetochno да има нищо общо. Ето защо, ако знаете, че някой ви mozhetsoblaznit призива си за плановете за унищожаване може да не podnimattrubku докато завършите вашия бизнес. Въпреки това, в този случай, може да не дава отговор на много важен разговор, в който един човек ще ви молим opomoschi, но тогава ще трябва да реши как най-добре да се процедира.

Много неща, които не разполагат с време, поради факта, че postoyannootvlekaemsya. Затова, ако седна на работа, не включвайте fonovuyumuzyku или телевизор. Той просто изглежда, че е по-лесно да се работи. И samomdele, със сигурност ще се разсейва поне от време на време: от lyubimayazaigraet песен, съобщи интересен разговор. Така че, ако искате bystroupravitsya случай, създаване на благоприятни условия за неговото прилагане, bezvneshnih стимули.

Ако сте някой се обади веднага pokakomu зададем въпроса, както и в случай, когато човек просто иска да си говори с теб, srazuzhe съобщава, че зает и се обади, когато приключите случай. Prakticheskivse жените обичат да говорят, така че, когато се обаждате на любимата си приятелка, soblaznpogovorit се увеличава значително. Във всеки случай той не се поддаде. Eslidazhe ти обещавам себе си, че разговорът ще бъде кратко в края на краищата. negominimum харчат за половин час. Ето защо, вземете я правило никога да не се разсейва otvypolneniya задача неговото завършване. Отначало ще бъде трудно, nopotom тренираш себе си за това и ще имате ненормално narazgovory разсейва по време на изпълнение на определени задачи.

Nebera сто неща наведнъж

Не се опитвайте да направите всичко наведнъж. не Nuzhnonachinat готви, чисти и измийте в същото време. Ако си и направи vsezadaniya, резултатът е много лошо качество и вместо chtobysekonomit път, когато го вземе, дори повече, защото всичко ще трябва да се завърши, атомите и прекроявам. Не забравяйте, че качеството може да стане само при odnodelo време. Трябва да сте напълно съсредоточени върху задачата, Aesli необходимо за решаването на много проблеми в същото време, вниманието ви е разпръснат, а ти просто започват да се объркват и да се загуби. Следвайте делото на всички, и тогава ще видиш как skorostrazresheniya проблеми ще се увеличи и съответно размерът на свободното си време.