Как да се научим да бъдем щастливи

Как да си възвърне щастието?

Вероятно всеки в живота ми имаше такъв момент, и Mauger тона, и повече от един път, когато разбереш, че е време да промените нещо. И след това да покрива вътрешността на паника и изведнъж се промени, то ще бъде по-лошо?

Осъзнаването, че животът ви не се случи нещо важно, че не са се чувствали щастливи. - е повод да се спре и аз да се мисли за начина ви на живот. И какво, ако нищо menyat ите, в собствения си стил, за да живеят, и ще бъде дори по-лошо? Може би. че не трябва да се изчака момента, когато животът ще ви накара да започнем да променяме сгънати Шуй Xia инерция през който и да е "голям" проблем?

Това вече не е "грешно"?

Ние бяхме учили, че за да бъде успешна, трябва да тече по-бързо, или дори по-бързо, за да бъде материалист, мисля, че конкретно и ще остане "за птиците." В този вечен бързат, тичане наоколо, няма време за т о, да мечтаеш, да се чувстват и да слушате себе си, своите желания. Какво всъщност искаш? Т о това, което правите. в хармония с вашите истински ценности, или не? Докато все още в училище, а сега в бизнеса т.е. съсредоточи само върху външната целта. W не след най-важното - не закъснявай, може да получи резултат, за да бъде толкова добро, или по-добре. И ако имате време за определен период от време, за да се оженят, да имат кариера, да си купят апартамент - това е страхотно! Но независимо дали сте доволни? На тази вътрешна част на истинския успех не казва много. Може би. защото хляб няма да намажете щастие? Or. може би с надеждата, че самото щастие някак си ще последва, когато успех ще бъде. Е, ако не се приложи? И хлябът без щастие вече е в гърлото не се качи? Това е всичко. за това, което работи през цялото това време аз не правя с удоволствие на всички.

Да бъде или да не бъде.

Двете основни причини, които ни пречат да да бъдат успешни и щастливи в съвременния свят - това е един луд прилив и непознаване на истинската си природа, своята дълбока Ya

Резултатът от бързане и желание да направи всичко - постоянен поток от мисли, които предизвикват тревожност, страх, негодувание и гняв към себе си и всичко около него. Голямо желание да се измъкнат от този порочен кръг изглежда далечна мечта. Почивка спасява, но не за дълго. Вие искате да бъде успешен, опитайте се да бъдат ефективни при всички. И няма спокойствие. Постепенно напрежението расте. и влиза в състояние на вцепенение ... Като цяло, както и в близост до депресия.

Управление на главата си.

Знайте, че надпреварата започва в съзнанието ни. Забеляза ли колко там гъмжи? Понякога не мога да спя по този рояк! Междувременно м мисли, вашите думи и действия, комбинирани заедно, създават определени условия и последствията от тях: вашият стил на живот. Какво чувстваш, спокойствие, нежност, спокойствие, да изпитат щастието ... или пълни противоположности на тези държави - резултат от начина ви на живот.

Така че моят съвет. Първо, започнете да следите вашите отрицателни мисли, които ще ви се притесняваш, и да се научи да ги промени, да се мисли по позитивен начин. Например. Той отбеляза: "Аз не разполагат с време до нищо." Вместо това, започнете да казва: "Аз все още имам време на време." Or. "Аз не се получи." Замяна: "Аз достигне големи резултати. Правя управлява лесно. " Не е лесно в началото. И ти го превърне в игра. Можете да носите гривната на ръката си, и всеки път, когато се хванах жалба или недоволство Е, който е също така да се изразя, увеличаване на притока на негативизъм наоколо, надхвърлят гривната на другата ръка. И тогава можете да замените отрицателни към положителни мисли, намери нещо добро в м, какво се оплакваш. Не забравяйте, че щастието - това е ваш избор. И начина, понякога е трудно, но много интересно. И за да стане интересно можете. Така че играта!

Побързайте да сее добри семена.

Вероятно сте забелязали, че правилото на "това, което става наоколо, такова се обадило" не винаги е линейна. Направих и си помислих нещо добро - и веднага получи добра - тя работи, но не винаги бързо. И не винаги това добро да дойде от там, както и, как очаквате. Тук, просто вярвам, уа zhno си искрен намерение е да се прави добро. без да очакват възвръщаемост. Просто вярвам и знам, че рано или късно добрите семената покълнат и ще получите разсад. Ще се почувствате по-фини опит на радост в сърцето си от факта, че около вас ще започне да се случи невероятни неща. Прави добро за себе си. и за другите.

Живей тук и сега.

Отърви се от боклука.

Така че, ако се вгледате в това, което са ви заобиколен, вие ще откриете точно там, където това е време, за да изчисти бъркотията. На първо място, просто действие. сложи нещата в ред на бюрото или в чантата си. След това най-важното д: Разбиране на връзката, че не се моля и се вкарва в депресия. Знам, че това не е лесно, а не бързо. И да започнем с наказателното преследване на друго не е необходимо. Sun е, какво се случва така, това е ваша отговорност. Така че гледам на това от гледна точка на: Н ак аз организирах, и най-важното. Защо?

Не отлагайте съня за утре.

И не се TESH, че можете да направите нещо за себе си вдругиден. Можете да се отдадете на творчество и в тези дейности, които не се правят пари. Разбира се. радост - това не е сериозно! Така че вие ​​трябва да знаете, че това е опасна заблуда. Всички хора се нуждаят от енергията на радост! Но радостта не винаги донесе само материални неща. Ето защо, не се страхувайте да мечтаете и да отидете на мечтите си. Без значение колко ще бъде "използваем" мечтаната или класове за рисуване. Важно е, колко радост тя ще донесе на вас и на другите.

Намери си ментор.

Mentor - човек, който не само ще ви вдъхнови, но и да ви помогне да знаете тайните на сърцето си, за да отговори tsya към собствения си мъдрост. Това ментор ще ви помогне да промените начина си на живот и да постигнат целите си външни Създаване сън с истинските си стойности. Без да се среща с тях, за да се постигне истинско щастие и успех невъзможно.

Когато се научите да се разбере по-добре, за да управлявате емоциите си и ще се постигне вътрешна хармония, а след това тя може да се превърне за някой жив пример за успешен и щастлив човек. И кой знае, може би. тогава ще се помага на хората.

Обърнете се към йога и медитация.

Въпреки различията в културата и манталитета на източните и западните хора, всички ние се стремим към щастие, в които сме обединени. Древните източни практики, за да ви помогнат да се научите да слушате тялото си, забавя tsya и намаляване на стреса. Без тази Небо Възможна чуят техните желания. С помощта на вас диша otyschesh помиряване източник и са овладели изкуството на всички в крак бавно. За жените особено важно да се запази това вътрешно спокойствие при никакви обстоятелства. Много хора ме питат как съм научил това? Практика, практика и практика - това е моят отговор. По този начин практиката на самодисциплина и без милост към себе си и другите не мога да направя.

И не забравяйте да прочетете друга статия или книга и не правят нищо - един път за никъде.

За да промените начина си на живот и г-н-щастливи, да действа в тази посока, доколкото е възможно.

И ако няма сили да лежи в тази посока!

Животът може да се промени само ако се промени! Започнете с прости стъпки, например. програма ще промени живота ви в продължение на 21 дни.

И само да изберете да бъде щастлив всеки ден.

Подобно на нашите текстове? Присъединете се към нас в социалните мрежи, за да сме в крак с всички пресни и интересно!