Как да се научи детето си да диша правилно - как да се научи детето да духне свещта - здравето на децата

Първо, обясни на детето си как да помиришат. Дайте му една роза, уверете се, че устата му в същото време беше затворен и ноздрите напрегната. Много деца не помиришат и хрипове. Помогнете да усетите разликата.

Кажете си дете удар по устата глухарче, а след това на носа. Можете да взриви на грамофона, духне свещта. Изпълнявайте тези упражнения с редуване устата и носа. С малки деца прекарват дихателни упражнения в игриво начин.

ParovozikProydites с дете в стая, имитирайки движенията на ръката на колелата на парен локомотив. Говори с "пъхтене-пъхтене." Периодично промените скоростта и обема на произношение. Повторете упражнението пет или шест пъти.

Гигантски и karlikSyadte с детето на пода и сгънете краката с крака заедно с ръце на коленете. Dial пълните гърди. въздух, изправете раменете, повдигнете главата си нагоре - вие сте гигант. На издишайте, по-ниска, натиснете главата на нозете - вие джудже.

С по-голямо дете, можете да извършвате упражнения за дишане. Ползите от подобно обучение ще бъдат огромни - детето ще се подобри, ще дишам и ще остане в добро настроение. При редовна изпълнение на настинки упражнения ще получите малко парти. 1. Застанете с краката си на широчината на раменете. Потопете ръцете си покрай тялото. Издишайте. 2.Soschitayte до осем и да вземат бавно въздух през носа си. В този момент на първия поток от въздух в стомаха, след това белите дробове, разширяване на гръдния кош. Ако всичко е направено правилно, стомаха в края на вдъхновение ще бъде малко по vtyanut.3. Дишай в същата последователност, само по-енергични. След кратка пауза, повторете всичко отначало.

Най-голямата полза от дихателни упражнения ще доведе до това, ако са ангажирани по време на разходки на чист въздух.