Как да се настройват към загуба на тегло

Във всички, дори и най-простия случай най-добрият помощник ще бъде подходящо настроение, мотив, който ще ви помогне да направите по-бързо и по-лесно. И ако вие ще отслабнете без помощта на подсъзнанието не мога да направя. Ако себе си и тялото си, което ви позволява да се наслаждавате на живота мразя, това не ви дава да се носят модни дрехи, не позволява да се събличам на плажа, те кара да се срамувам от себе си, най-вероятно, няма да помогне на всяка диета.

Как да се създаде за отслабване

За успешното психично подход към загуба на тегло, трябва да обичаш себе си на първо място. Това е просто начина, по който сега се намирате. С всички гънките и трапчинки. Психолозите отдавна стрес връзката между затлъстяването и вътрешен конфликт. И когато се хване за друга торта, не обвинявам себе си, и да поиска, мила моя, че се притеснявате, че тревожно?

От гледна точка на психологията, са с наднормено тегло често страдат от хора, които са в много уязвима, срамежлив, нежна. Наднорменото тегло не повече от установен подсъзнание ограничаване, желаят да избягат от сложността на външния свят, се крият под слой от мазнина от проблемите. Често затлъстяването идва от вътрешни системи, неувереност, стеснителност. Нашите защитни механизми се активират, за да се изкуствено нас oberech от нечие внимание, се крият под гънките на мазнини тънък търг душа.

Борбата срещу наднорменото тегло обикновено до нищо олово. Тъй като това е в действителност, една борба със себе си. Вие се бори с вашите същите убеждения, които са програмирани тялото ви е създаването на излишно тегло. Още повече, че борбата - това е недвусмислен унищожаване, както и да се създаде добра форма върху руините на вътрешните си убеждения не може да бъде никой друг. Ето защо повечето не работи, изглежда, в сила от диета, не помагат много часове на обучение, които водят само до отслабване на имунната система и лошо здраве.

Ако се опитате да обичаш себе си в сегашния си вид, ако се подаде ръка за помощ, се процедира с нея не като строг надзирател, които могат само да осъдят и накажат, но като истински приятел, който не го е грижа за вашата загуба на тегло, който те обича по някакъв безусловна, прощава любовта, само тогава ще бъде в състояние да отслабнете лесно и трайно. Защото само в този случай, вие сте готови да се чуят, за да научите тайните си мисли, да се чувстват това, което подтикна началната си тяло, за да наддават на тегло.

Може да повлияе детски негодувание, незаслужено наказание или подигравки някой, неправдите, извършени от мъже. За по-нататъшно ви предпази от това, подсъзнанието, ако една капсула, покрийте наднорменото тегло. Сега нещо наистина да ви никой няма да се обърне и няма да боли. Просто няма да е интересно за никого. По този начин вие ще бъдете в безопасност. Добро намерение защитната ни система е очевидна. Но как да се предотвратят нежелани реакции като грижа? Как да стане тънък и в същото време защитени? За да направите това, трябва да се работи предимно с вашите вярвания, мисли, че трябва да се отървете от старите инсталации, възли, стереотипи.