Как да се измъкнем от коловоз и да получите повече от живота

Ако животът ви е изпълнен с малко стабилност и задължителни ритуали, че е време да промените нещо. Как да се измъкнем от зоната си на комфорт и да се преодолеят слабостите си?

Вие не може да знае, и да се мисли, че това не е вярно, но всеки ден се движите по коловоз. Мислиш ли, че животът е пълен с комфорт, имате добра заплата, приличен апартамент и кола, може би дори се пенсионират нещо угар. Подобно на всички добри, но има и лоши новини - всичко, което ви пречи да е в състояние да направи повече. Как да се прекъсне от ежедневната рутина, за която можете удобно вози всеки ден? Започнете с малко.

Тя ще изглежда, по-лошо ви състояние на живот, толкова по-трудно е да се постигне нещо повече, но в действителност не е по различен начин. Лично комфорт, съставена от хиляди малки неща, стяга и се превръща един човек в едно растение, което е хубаво да фотосинтезират пред телевизора след работа.

Разбира се, това не означава, че ние трябва да дадем всичките си спестявания за бедните, да се движи в малък апартамент и да започнат от нулата, но постепенно унищожават по обичайното им състояние е много полезен. Той помага да се измъкнем от стагнацията, която често се превръща в психоза и прекъсвания.

Откъде знаете, че имате задръстванията

Всичко започва с малките неща и никога дори в главата не идва, за да растат в системата и да ви попречи да се постигне нещо повече. Първо, да ви покаже малки навици, които смятате, предизвикват дял в хаоса на живота.

Не забравяйте, че имате такава малка част от навиците и начина на живот: любимата чаша, любим щепсел, които задължително трябва да се използва вечер за вечеря? Може би имате определен сутрин ритуал, който определено трябва да изпълнява?

Сам по себе си един ритуал не изглежда като нещо лошо. Е, мисля за него, хората обичат да пият кафе от любимата си чаша в събота. Е, като релаксирате, и защо не?

Но с идването заедно, тези ритуали са задължителни, създава силна система на живот, в който няма място в изненада. Стъпка към страната - стрелба, образно казано. Това убива свежестта и тръпката. Вие се потапя в топлата прегръдка на удобно съществуване и изпада в кома.

Така че не забравяйте, всички свои ритуали, когато ставам сутрин, когато отивам на работа, когато вечеря и когато се прибрах от работа, когато прекарва почивните и празничните дни. Със сигурност сте натрупали много ритуали. Сега нека да ги унищожи.

рутинна Убийство

Първото нещо, което да се направи - е да се отървете от неща, които държат в плен вас. Вижте ги - това е само неща. Вие не можете да се отървете от тях, но просто не се сърди, когато са били някой докосне.

Някой пие от любимото си чаша? Да, моля, това е просто един кръг. Всеки седна на любимо място на дивана? Вие не Шелдън Купър, нека седи твърде лошо.

Постепенно, убивайки почитащо поведение на своите малки боксове или ритуали и да правите подкопава неговата твърда комфорт и застой система. И това със сигурност ще се провалят.

Правейки нещо смущаващо

Когато са унищожили своите малки ритуали, че е време да опитате нещо ново, неудобно. Например, отивам на работа по различни начини, опитайте се да се готви нещо, което не винаги изглеждат много вкусни, промяна на любимата кафе.

За тези, които постоянно се отива на играч, можете да опитате да излизам без него. Между другото, това ще бъде интересно преживяване, когато това практически не излизам без играча, на улицата звучи като песен в стила на ембиънт с шума на стъпките, гласове и шум машини.

Като цяло, прави каквото ви кара да се чувствате неудобно, малко "не на място". По това време, вие съборя стената, която бе построена себе си, и да започне да се види какво по-рано остава скрита.

Това, което получавате от това? Не забравяйте, че гаден чувство, когато нещо се "обърка"? Нарушаването зоната си на комфорт, можете да се отървете от него. Животът е променливо, а вие изпомпва своите умения опортюнисти, които удобно във всяка ситуация.

унищожи страхове

Много от нас са суеверни, и това не е само на народните традиции за черни котки, паяци и смачкани ножа на масата. Ние се изграждаме система от суеверия, и вярвам, че промяната може да се случи от нещо лошо.

Живеем в собствените си страхове и нашите емоции, чувства и действия често са подложени на тях, поддържаща тонове нови постижения и хоризонти. Как да преодолея страха? Осъзнайте го.

Намерете в някакъв безсмислен навик и питам, защо винаги да направите това, да направя това? Кажете си, че ти си просто се страхуват да се откаже от него.

Най-вероятно, след което ще се почувствате глупостта на момента. Вие, възрастни, установените хората се страхуват да променят ресторанта, който отиде в събота, страхувайки се да се пие от други клубове, за да промените начина, по който да се работи или дори само да свали слушалките.

Ще видите как вашите страхове са ирационални, така че нека да се отървете от тях, отваряйки пътя за нещо ново.