Като действат в бални танци по двойки

Зрителят, седнал в една аудитория, както и да наблюдава действията на сцената, конфликта на интереси ... Е, най-малкото, взаимодействието на актьорите. Празен преразказ на репликата не намира отзвук в сърцето на дори най-взискателните публиката.

Зрителят, гледане на двойките на дансинга не по-малко придирчиви в сферата на емоционална комуникация. Той е просто важно, колкото и да изпитат взаимоотношения, които се провеждат между партньорите на дансинга, тъй като те са между актьорите на сцената. Ето защо танцьорите също трябва да знаят как да изразят своите емоции (или най-малкото да изрази нещо, защото неемоционален пара - пара е невидима).

Представете си, себе си сред непознати. Можете ли веднага се отвори, се превърне в душата на кампанията? Повечето от отговорът е отрицателен (освен ако, разбира се, да бъде искрен към себе си). И ако има такъв? И ако компанията отдавна е познато? Чувствата ще бъдат напълно различни, ще се съгласите!

Така че този турнир - това е едно и също неизвестен кампанията. Отиваш на пода, разкривайки душата на непознати (и емоционален танц - за "душа широко отворен"). Невероятно трудно да се направи това, когато вашият партньор е една и съща - един непознат или лице със странни гледки Вие или лицето, с когото имате конфликт на ... може да продължи неопределено време. Идеята е, че хармония и разбирателство по двойки - ключът към успеха и устойчиво развитие. Когато спокойно сърце, а след това технологията може да се развива без препятствия.

Често спортисти (особено малките) не се стремят да намерят допирни точки, доволен официалната отношенията между двама души, по волята на съдбата се оказаха в една и съща лодка (чифт). Понякога това се случва, което обединява няколко просто да комбинирате дрехите за бални танци. Но възможността да общуват, необходими за танци двойка!

В тази статия ще говорим за някои упражнения, които ще ви помогнат да се чувстват танцьори помежду си. Тези упражнения са най-добре, извършени в танцова група, но акцентът все още се изплъзва на всяка конкретна двойка. Така че нека да започнем.

Работещи в венеца. Всяка двойка получава смола (смола осигурява достатъчно бельо зашити пръстен). Във всяка двойка, трябва да се определи кой е водещ и кой е роб. В хода на играта роли ще бъдат отменени. Господар и роб постави на ластик и се различават една от друга на разстояние, върху което да позволи на напрежението на венеца. По сигнал от движението на стаята започва. Това може да бъде ходене с различна скорост и с различна скорост, бягане, преодоляване на препятствия под формата на маси и столове, неочаквани обрати, спирки и други движения. Основното нещо - да водят венеца върху тялото (и да я държи, докато се движи ръце е невъзможно). Трябва да се протегна еластично между участниците, за да не падне от телата им, но не се прекъсне поради повишено напрежение.

Упражнение насочена към чувството на ангажираност партньор, при контакт.

Среща. Тя започва на свободното движение на участниците в стаята. Не е нужно да погледнем партньорите. Преместване, сякаш потънал в собствените си мисли. Избягвайте конфликти не само, но дори и докосвания. Движението е лесно и безплатно. Без да намалява темпото, ще трябва да попълните всички части на помещението равномерно. Дори и ъглите са оставени празни.

След това добавете зрителен контакт с всеки, който отива там. Второ отлагане - стоп на контакт с очите - и отново се премине към следващата среща. Пауза - гледам - движение.

На следващия етап - емоцията на съдържанието на среща. Той изразява становището, при всяка нова среща: щастие, изненада, поздрав, безразличието и др.

Освен това, движението на всеки, който ще се срещне с нас на пътя, трябва да си стиснат ръцете. Оцени не се намалява, така че трябва да бъде достатъчно пъргав, за да имат време да се ръкува с хората, които преминават в дясно, и тези, които работи в ляво. Важно е да не пропуснете нито един човек, никой не е оставен без поздрав. Разходка в кръг не е задължително: цялата стая е на разположение. Изборът на маршрут се насърчава импровизация.

Сега, вместо да се ръкува да докосне всеки се е срещнал тази част от тялото, която се нарича водещите. "Elbow!" - означава да се прилага за борба с лакът лакътя си и спира да тече, докато капитанът не проверява дали всичко намери половинка. "Ливъридж" - тогава ние стоим рамо до рамо.

Упражненията помагат да създава незабавни и дългосрочни контакти (очи, тялото) или да ги избегне.

Пет скорости. Танцьори ще се превърне в хора, които имат само пет скорости. Първа скорост - най-бавно. Цяло тяло изглеждаше замразени. Тази скорост изисква танцьор на значителен стрес и способността да контролира тялото си, не правете резки движения, всички да изпълняват гладко. През втората - темпото малко по-бързо. Всяко движение е по-бързо от скоростта на първия, но все още не в нормално темпо на забравяйте да носите удобни обувки за бални танци. Трето скорост - това е нормално, всеки ден темпо на всеки един от вас. Четвърто скорост - това ускорено темпо. Така че ние съществуваме, когато се разтегне, нещо, което ни притеснява, създава дискомфорт, безпокойство, стрес. Това е, от време на време, побързай, безпокойство, нервност. Петият скоростта - почти работи. Всичко се случва с темпо преувеличено бързо. Сега ние ще се опитаме да съществува във всяка от тарифите. Водещи скорост повикване и участниците се опитват да го овладеят практически.

Трябва да бъдете в състояние да направи цялото тяло бързо и точно, за да преминете с размер на скорост, да нареди на мускулите да се помни, разликата между лихвените проценти.

Wrangler. В танц, важно е да се доверите на партньора си партньор, способността да слушат и да се подчиняват. Във всяка двойка, партньор затваря очите си, партньорът хваща ръката й и поставя на всяко място на съда. С екипа, всеки партньор започва да управлява партньор на място, като се използват най-различни посоки, но без да каже дума. Партньор е слушане на импулси, то регулира движението му. С течение на времето, можете да промените стила на обратна връзка: за една или две ръце с различна скорост, по двойки, локомотив, ръка и др ...

Постепенно партньор се научава да се разбере посоката на движение на партньора и може дори да го предвиди.

Mirror. Танцьори в двойката са обърнати един към друг. Един от играчите, прави бавни движения. Друго е да се възпроизведе точно целия трафик кандидат за вицепрезидент, да бъде негов "огледален образ". На първо място, определяне на водещ на изследването налага някои ограничения върху действията на "оригинала":

.. Да не се прави сложни движения, тоест не произвеждат множество движения;
не имитират движенията;
извършване на движението с много бавни темпове. След известно време, учениците разменят ролите.

По време на упражнението, студенти, работещи на принципа "размисъл", бързо да се научат да се чувствам тялото на партньора и да се разбере логиката на действията му. От време на време, да следват "оригинала" е все по-лесно и по-често се намират в положение на очакване и дори времето на неговите действия. Това упражнение - много добро средство за установяване на психологически контакт.

Сянка. Учениците са разделени по двойки. Един от тях е човек, а от друга - неговата сянка. Човек прави всяко движение. Сянка - повторете. Освен това, специално внимание се обръща на Сянката актове в същия ритъм като мъжът. Тя трябва да предполагам за здравето, мислите и целите на човека, за да улови всички нюанси на настроението му.

Упражненията помагат да "чувстват" на партньора.

Сиамски близнаци. Учениците са разделени по двойки. Водещият предлага всяка двойка се представят сиамски близнаци сиамски от всяка част на тялото. Те трябва да действат като едно цяло. Разходка из стаята, опитайте се да седне, да свикнат един с друг. И покаже някои епизод в живота: закуска, тоалетка и др ...

Упражнение тренира уменията на взаимодействие и взаимозависимост в едно взаимодействие.

Пластелин кукли. По време на Etudes участниците ще се превърнат в пластелин кукла. Бъдете три етапа. На първия памук един партньор се превръща в глина кукла, която е била съхранявана на студено място. Материалът е загубил своята пластичност, че е трудно и жестоко. Второ памук се поставя началото на работата с кукли. Вторият партньор ще се промени първото положение, но ще усложни задачата на замразена форма, и той ще усетите известно съпротивление материал. Трето памук - началото на последната фаза на упражнението. В стаята, където кукли пластилин, включително всички отоплителни уреди. Кукли започват да се смекчи. Това е процес, а не един миг реакция. Главно канавка топлина онези части от тялото на кукла, която глина по-малко (пръстите, ръцете, шията), а след това смекчи крака. И в крайна сметка кукла "работи" на пода и се превръща нагоре по хълма, безформена маса.

Смекчаването на кукли до състояние на пълна загуба на форма - абсолютната освобождаването на мускулите.

Скулптор и глина. Учениците са разделени по двойки. Един от тях - скулптора, а другият - глината. Скулпторът е да се даде под формата на глина (поза), това, което той иска. "Клей" е еластична, спокойна, "отнема" форма, която й дава скулптор. готовата скулптура замръзва. Скулпторът той дава име. Тогава "скулптор" и "глината" са разменени. Студентите нямат право да говори.

Упражнение учи законите на механиката на тялото, взаимната зависимост на въздействието на външни фактори и вътрешни реакции към тях.

Съгласувани действия. Умения взаимовръзка и взаимодействие са добре обучени упражнения сдвоени физически действия. Чифт поканени да изпълняват етюди: рязане на дърво; гребане; резба за навиване; и дърпане на въже т. г.

Отначало тези упражнения ще ви обясня. Въпреки това, в изпълнение на своите ученици трябва да са наясно с действията на съгласуваността и целесъобразността на напрежение разпределение. Можете да предложите да участват в упражняването и другите студенти (дърпане на въже, въже за скачане, свирене на въображаема топка, и така нататък. Г.).

Упражнение е насочена към безконтактно, но едновременното действие на два члена, обмена на преподаване енергия.

Конфликт. Чифт шоу предложи няколко пластмасови постановка (статично), изобразяваща конфликтна ситуация. Намерете вътрешен оп-ravdanie всеки орган мизансцен. Посочва се името на конфликтни ситуации.

Целта на упражнението - описание и обосновка на всяка поза и всяко движение - един много важен момент за разбиране и изпълнение на танц.

Постоянно правите упражненията, описани по-горе, двойката ще бъде в състояние да разберат по-добре и да се чувстват един към друг, както в обучението и в състезания; изглежда по-ярка (и по този начин да бъде интересен на аудиторията). Това означава, че хармонията в двойката ще дойде много по-рано!

Елате в магазините ни в Москва

Вижте с очите си
Professional ще премахне измервания
безплатен монтаж
Бонус карта от 3000 стр

С квоти трябва да отговори на обаждането ви +7 (499) 391-00-18

Ул SEC "Prince Plaza", м. Teply Стан. Синдикалната 129а, ет.3
ТК "Savelovsky" м. Ул Savelovskaya. Sushchevsky вал 5, жилища детето отделя K08

Ние можем да ви помогне да направите поръчката си

Да не се показват