Как да се избягват храни, които предизвикват панкреатит

Панкреатит - заболяване, при което има възпаление и неизправност на панкреаса (голям жлеза, че участва в храносмилането и осигуряване на обработка под формата на храна, която се абсорбира от тялото). Има две форми на панкреатит: остра форма (внезапна и кратко възпаление) и хроничен (дългосрочен възпаление). Панкреатитът обикновено се причинява от жлъчни камъни и алкохолизъм.

редактиране стъпки

Редактиране на част 1 от 2: Липса на продуктите, предизвикващи панкреатит

Избягвайте прекомерната употреба на алкохол. Има една много ясна връзка между прекомерната употреба на алкохол и панкреатит. Ако сте склонни към поява на панкреатит, първото нещо, което можете да направите за тялото си е да се намали консумацията на алкохол. Приблизително 7 от 10 случая на хроничен панкреатит, причинени от дълго алкохолизъм. [1]

• Цигарите увеличават негативните ефекти на алкохола върху панкреатит, така че трябва да се откажат от тютюнопушенето.
• Ако вие или някой ваш познат, страда от алкохолизъм, можете да помолите за помощ. Обърнете се към рехабилитационен център или група от Анонимните алкохолици. [2]

Научете повече за връзката на камъни в жлъчката, както и панкреатит. Камъни в жлъчката са една от основните причини за остър панкреатит. Те възникват от натрупването на големи количества холестерол в жлъчката (вещество в черния дроб, която насърчава емулгирането на мазнини). [3]

Не сядайте на твърда храна. Ако се опитвате да отслабнете, не толкова постепенно, в противен случай тялото ви може да не оцелее. Бърза загуба на тегло може да доведе до факта, че черния дроб започва да произвежда холестерол в големи количества, а това от своя страна може да доведе до камъни в жлъчката. [7]