Как да се харчат пост на вода, на жените съвети

Човечеството е изобретил много различни здравословни подобряване на методите и практиките на нелекарствени са в състояние да се справи с много хронични заболявания, укрепване на имунната система и подобряване на качеството на живот. Един от най-ефективните и напълно безопасно е гладно водата.

Тя дава здраве и сила, той помага да се отървете от излишните килограми. Може би за някои хора ще изглежда несериозно твърдението, че гладът може да се излекува от болестта, които не се повлияват от лечението на алтернативната медицина.

Постенето вода или лечение на глада

За съжаление, съвременната медицина не е в състояние да ни отърве напълно на много хронични заболявания. Но има решение - това е осъществяване на лечебна глад. За какво да го направя и колко бързо. и ще бъдат обсъдени в тази статия.

Постенето - доброволна и интелигентен отказ от храна в продължение на определен период от време. По силата на въздействие върху цялото тяло, тази техника е най-мощният.

Тази духовна практика е достигнала нашите дни в дълбоката миналото. За нейните писмени цели трактати. Всички религии по света практикуват тази техника, която не само премахва различни заболявания, но също така подобрява психичното здраве.

Организмът е модерен човек през целия си живот е предмет на отрицателното въздействие на много фактори, които водят до нарушаване на нормалното функциониране на вътрешните органи, което води до развитието на много сериозни заболявания.

Лош околната среда, небалансирано хранене. преяждане, прием на храни, пълнени с химикали, лошо качество на водата, замърсения въздух, заседнал начин на живот, липса на редовна физическа активност, консумацията на алкохол, никотинова зависимост, постоянен стрес, всичко това води до лошо здраве и по-ниско качество на живот.

Съвременната медицина не е всемогъщ и не може коренно да промени всичко в човешкото тяло. Всички лекарства, които имат за цел да се реши един проблем, дърпа с него влак от странични ефекти. Оказва се, "един лек, а друг инвалид."

Няма един-единствен метод на лечение, с изключение lecheniyagolodom. в състояние да достави на всички наши клетки на тялото от всички ненужни отпадъци под формата на токсини. който е в излишък в човешкото тяло. Тази древна практика помага за изкореняване на тези болести: алергии, астма, сърдечно-съдови заболявания, заболявания на опорно-двигателния апарат, стомашно-чревния тракт, началните етапи на диабет, кожни заболявания, доброкачествени тумори, както и много други.

И само вода на гладно днес е в състояние без никакви финансови разходи, за да ни избави от много здравословни проблеми, да се отървете от лошите навици, прочистване на организма от токсините и да се постигне ново качество на живот. Трябва само желание и вяра в себе си.

Важно е да се знае как да се харчат пост. как да влиза и да се измъкнем от нея, без да вреди на организма. Постенето помага да се отървете от пристрастяване към храна, преяждане и затлъстяване. Научете се да контролирате храната им и инстинкти ограничават вашата диета. Практикуването на този метод, вие ще трябва да изберете оперативно съвместими продукти и консумират много плодове и зеленчуци, богати на фибри.

Какво да се яде и да пие по време на пости?

Хората за първи път се сблъскват с тази практика често Този въпрос се задава. Но за да го има само един отговор. НИЩО! Постенето - това е пълен отказ от храна. Основното нещо - той е за пиене режим.

В ден трябва да пиете поне 2 литра чиста вода. Не сок, не чай, кафе не алкохолни напитки, а именно вода. Ако ви е трудно като се има предвид пълен отказ от храна, можете да добавите към един прием във водата в продължение на една чаша вода ½ чаена лъжичка мед.

Ако урината не е светлина, и ще има по-богат нюанс, е необходимо да се увеличи количеството алкохол.

Използването на лекарства

По време на постите не се препоръчва да се вземат витамини и хранителни добавки, но е възможно да се използват хомеопатични средства. Необходимо е да се откаже напълно от лекарството. Ако редовно консумират лекарства за сърдечно-съдови заболявания, за да се намали налягането, хормони, инсулин или други сериозни лекарства.

Как да се харчат пост

Това е много важно - постепенно да се развие този метод. Не веднага да останат гладни в дългосрочен план. Това не е само полезно, но и опасно. Бързо първоначално - от 1 до 3 дни.

След многократно гладно в продължение на 1-3 дни, можете да продължите да постят, за период от 7-10 дни, но не забравяйте да по-задълбочено запознаване с особеностите на този метод.

Глад с опит при липса на противопоказания, е възможно да се проведе вода на гладно период ден 14-21, за предпочитане под наблюдението на специалист или жаден за власт.

Що се отнася до по-дълги периоди, повече от 21 дни, те не се препоръчва да се извършва в домашни условия.

Добре е да отбележим, че прилагането на този метод, може да има някои усложнения. Ако в процеса на глад непредвидена ситуация, трябва да го прекъсне.

Подготовката за първата пости

Ако имате сериозни проблеми с наднорменото тегло, и вие страдате от затлъстяване, глада и ефективно в един кратък период от време, ще ви помогне да се справят с този проблем. Вашето тяло продължава вътрешно захранване. и сте се разделиха с наднорменото тегло и в същото време кожата ви ще бъде оставен Saggy. Имате нормалния метаболизъм и да се отървете от редица заболявания, които съпътстват затлъстяване.

Ако искате, какво ще бъде първата си пост на вода лесно пропускам, следните насоки трябва да бъдат изпълнени:

1. Подробности за процедурата четат.

2. Уверете се, че за провеждане на процедури за пречистване. Най-основното - това е почистване на червата. Това може да се направи чрез конвенционално клизма или прочистване монитор чревния. Тази процедура е най-добре да прекарат един месец преди планирания час на гладно.

Това ще подобри вашето здраве по време на отказ от храна и помагат на организма по-лесно да преминат към вътрешния захранването, за да се намали интоксикация и потискат глада.

Възможно е също така да провеждат процедури за пречистване, като например почистване на черния дроб, бъбреците, ставите и кръвоносните съдове.

3. Препоръчително е една седмица преди определеното време, за да премахнете от менюто си мазни храни и месо, горещи подправки и подправки, алкохол. Опитайте се да се придържате към мляко - зеленчукова диета.

Какво слабително използвам?

Ако червата са чисти и свободни от остатъци храна, това ще доведе до намаляване на токсичността и тялото по-бързо се движи към вътрешния захранването. Тези лаксативи, поради съдържание на сол могат да се натрупват вода в червата. Съдържанието му се втечнява и 4-6 часа след възникването на изпразването на стомаха.

За почистване на стомашно-чревния тракт на входа на глад може да се използва минерална вода :. Morshynska, Slavyanovskaya т.н. Те са леко слабително, като съдържа в своя състав съдържа магнезиев сулфат или натриев сулфат.

По време на продължителното гладуване във вода се появяват по-забележими промени във вътрешните органи, отколкото кратък период от време. Тялото продължава вътрешно захранване и променя начина, по всички органи и системи.

И това ще сведе до минимум тези неприятни моменти, то е необходимо да се извърши пречистване на червата с клизма. Enema насърчава отделяне на продуктите от разпада на мастните клетки, очиства от изпражнения и фекални камъни нисш червата, е нараснал дълбока вода бързо навлиза в кръвта и намалява общата токсичност на тялото и подобрява уриниране. Ако не се използва за прочистване на червата с помощта на клизми, интоксикацията може да бъде толкова силна, че е необходимо да се прекъсне постите.

При отказ от храна в продължение на 7-10 дни е необходимо да се сложи клизма 1 път на ден, ако имате силна интоксикация 2 пъти на ден. Ако вашият доброволен отказ от храна трае по-дълго, и сте достигнали ацидотична криза, можете да направите клизма 1 път в рамките на 2-3 дни, в зависимост от състоянието на здравето.

Правилен начин за излизане от глад

Когато излезете izgolodaniya, което трябва да се справят с брутален апетит. Това е така, защото тялото се използва пестеливо вътрешните си резерви и изход, той се опитва да се бързо да компенсирате за всички, че е загубил по време на глад. И като се има предвид факта, че всички метаболитни процеси се ускоряват, апетита е просто брутално.

Как да се справите апетита ви:

1. Започнете с един ден на гладно по вода и да ги откриете постепенно. Можете да научите как да контролирате апетита си и да не преяждаме, когато излезете от глад.

2. Практикуване на еднодневно отказа да яде, всяка седмица в продължение на 2-3, отидете за по-дълги периоди от 2-3 дни. Това постепенно ще привикнат тялото си да отхвърли храна.

3. Настройте глад. се подготвят за него предварително и да са наясно защо сте решили да се откажат от храна. Ако целта ви е ясно, че ще бъде по-лесно да се справят с преяждане.

4. Много важно е правилният начин от глад. възстановителния период ще продължи от 1 до 3 месеца в зависимост от срока. След това беше, че е налице значително увеличение на апетита.

Отслабване Преминаване към вътрешна сила не идва веднага, това зависи от няколко фактора, включително опита си на гладно. Като правило, ще се осъществи прехода в 5-7 дни.

Ако сте нов и само началото на практиката. след прехода към вътрешния захранване (ацидотична кризата) може да се случи в 10-11 дни. От деня, в който ще загубят до един килограм, ако вашият пост ще продължи в продължение на 14 дни или повече, до края на пост, вие ще загубите при 500-300 грама.

Приблизително загуба на тегло по време на вода гладно

1. Глад - ефективен начин за борба с наднорменото тегло и затлъстяването.

2. Липсата на храна - най-добрият начин за прочистване на тялото от отлагането на нагар на тялото (продуктите от разпада, и т.н.)

3. Този метод е напълно борят със стреса и психичните разстройства.

4. Това е - ефективен метод за лечение и профилактика на различни заболявания, включително хронична.

Към днешна дата, на гладно е най-физиологична, ефективен и безплатен оглед на прочистване на тялото ни. което помага да се справят с много проблеми. При липса на храна в организма се задейства мощен механизъм за самолечение и самолечение. Ако е необходимо, ще бъде в състояние да овладеят тази техника. Запознайте се със същността на този метод е възможно да прочетете книгата П. Брег, Х. Шелтън, Николаев Yu.

И знаят как да се извърши вода на гладно като у дома си, можете да постигнете отлични резултати. Бъдете воля и усилията ви ще се отплати, защото здравето - не можете да си купите на всяка цена. И без това богатство. Не можем да живеем нормален живот и да бъде - истински щастлива!