Как да се грижим за тялото у дома

Повечето от жените се грижат за красотата и младостта на лицето си. Но те забравят за да се грижи за тялото. Нашето тяло е скрита под дрехите и затова той е защитен от UV, мръсотия и прах, температурни крайности. Именно поради тези причини, които застаряването на тялото на кожата се появява много по-късно. Козметични салони казват, че 30-35 години - критична възраст за жените. През този период, кожата губи своята еластичност и твърдост, ако не е било дадено необходимото внимание.

За да бъде във форма, че имаме нужда от упражнения. Необходимо е да посетите фитнес зала, басейн, може да направи сутрин джогинг в близкия парк или на стадиона. И накрая, можете просто да ходи много, тя ще даде на мускулите на допълнително натоварване, както и разходка на чист въздух от полза за организма като цяло, повече кислород в кръвта.

В допълнение към упражнения, ако сте с наднормено тегло, което трябва да спазвате диета. Диетата не само ще помогне да хвърлят излишни килограми, но ще кожата си в ред, като здравословна диета е от полза за външния вид на кожата си. Много полезен елда диета за отслабване. който ще ви помогне да се отървете от 2 седмици около 12 кг!

В допълнение, трябва да се занимават с физическа активност и използването на диета, тялото трябва да се грижи, както и за лицето му. Много козметични линии предлагат голямо разнообразие от средства, за да се грижат - кремове, ексфолианти, маски и маски. Въпреки това, тези средства можете да се приготвят, като се използват само натурални продукти.

Вие ще трябва не разтворимо смляно кафе и масаж ръкавица. Под рамката, използвайте душ гел. Смесете гел с пилинг и масаж на проблемните зони на тялото си. Кожата след процедурата, става еластична и гладка.

Brew 200 г какао в 500 мл топла вода, изчакайте, докато сместа се охлади до стайна температура и след това се прилага за проблемни области. След това увийте филм. Такава процедура се бори с целулита.

5 капки грейпфрут етерично масло се смесва с 10 мл зехтин. С получаването на средствата се прави антицелулитен масаж.