Как да се готви каша бебета

В първия етап на готвене овесена каша направи течност, която е пет процента. Това означава, че при 5 ° С зърнени култури за 100 мл вода или мляко. След една или две седмици, можете да получите каша да се направи осем до десет процента от времето.

За да не се плашат родителите vyschityvaniem количество от зърнени култури, необходими за определено количество мляко, което обяснява, че пет процента за готвене каша трябва една чаена лъжичка от зърнени култури на 100 мл течност. И за седем до осем процента от овесена каша - един път и половина чаени лъжички, а десет - две лъжици.

Въпросът за сол и захар. Децата не се чувстват необходимостта от сол или захар. Техните вкусовите предпочитания все още не са формирани. Така че защо да не си спестите неприятности и капризите на по-дълго и да не даде трохи, за да се запознае с тези вредни добавки? И те са вредни, защото те причиняват разрушаване на витамини, полезни бактерии, гниене бебешки зъби, а по-късно (с голям прием на сладки храни), хормонални колебания и функционални промени в нервната система.

Има няколко начина за приготвяне на каша за бебета. Ако използвате зърнени храни от брашно, а след това трябва първо да се разтвори в студена вода, а след това да се излива в млякото на кипене и се вари в продължение на пет минути. Между другото, първият е по-добре да се готви каша от вода, защото се смята, че бебето получава достатъчно кърма.

Ако вземете опашката, първо трябва да бъде добре се сварят във вода, и едва след това можете да добавите топло мляко. След това трябва да се готви каша на слаб огън, докато омекнат. Когато се приготвя, го търка през сито.

Кои зърнени култури е по-добре да се готви каша бебета? По-добре е, ако първият се царевица, елда или ориз, защото тези храни са без глутен.

Когато първото хранене ще се проведе, е възможно да се готви и други житни растения: ръж, пшеница, ечемик и други зърнени храни, които съдържат глутен, но само, ако детето не е в неговата вродена непоносимост.

Също така, изборът на зърнени култури за готвене овесена каша, имайте предвид, че има и оризови фиксиращи свойства, така че запек е по-добре да го ограничи. Но елда, а напротив, води до слабителен ефект се дължи на богатото съдържание на фибри. Царевица в това отношение е неутрален.

Като се има предвид тези характеристики на зърнени култури, се препоръчва да ги сменят, и е по-добре да се направи смесени варианти. Изключително полезен при готвене овесена каша ги добавите ябълка, морков или тиква.