Как да се готви goroshnitsu без накисване

Грах пудинг - склад на растителни протеини, витамини, хранителни вещества и аминокиселини. Поради подобряването на техния метаболизъм, повишава устойчивостта на човешкото тяло за различни заболявания. Полезните вещества попълване на организма с енергия, жизненост и повишаване активността.
Има много рецепти goroshnitsy. според която той може да бъде приготвена без накисване, ако не разполагате с време за губене. Обикновено грах се излива вода в продължение на поне 10 часа. Според рецептата може да се готви без накисване. Основната тайната рецепта се крие във факта, че грах трябва да се измиват с топла течаща вода, след това се изсипва вряща вода в продължение на 15 минути, за да се ускори времето за готвене.

Какво може да бъде по-вкусни и по-здрави грах овесена каша? Въпреки това, малко го подготви. Това е уникален зърнени храни, които обслужват основно ястие или гарнитура към месо, риба. Най-добре е да го обслужва за закуска или обяд. Goroshnitsa - сърдечен, питателна храна, която е трайно премахване на чувството на глад, ще обогати вашето тяло със сила и енергия. Благодарение на това ястие се увеличи физическата активност и способност да работи. Грах каша рецепта е съвсем проста, която може да се справи с всеки домакиня. Грахът е най-добре да изберете натрошени да се намали времето за готвене. Ако искате каша с месо след това тук е рецептата на грах овесена каша с пушено месо.

съставки

Калорична завърши ястие е 150 Kcal на 100 грама от продукта.

подготовка

1. Избор на зърнени култури. Вие ще трябва висококачествени счукан грах. Пресее през сито и изплакнете с топла течаща вода. След това го напълнете с чаша вряща вода за 15 минути.

2. След това сложете тигана на котлона, добавете граха и се изсипва вряща вода. Довежда се до кипене. Намалете огъня и се покрива. Кук в продължение на 30 минути.

3. В същото време, можете да направите зеленчуци. Морковите трябва да се настъргва на ситно лука полухалки или кубчета.

4. коритото на готвене или топло растително масло. Соте моркови и лук. Добавете доматеното пюре подготвени. Ако това е кисел, можете да добавите една чаена лъжичка захар. Разбърква се добре, за да не изгаря. Ако искате да се вкус на ястието е придобил пушено, не се колебайте да се замени петрола пушен бекон. Това ще добави пикантност към кашата.

5. Проверка на грах. Подправете със сол, добавете подправки на вкус, както и дафинов лист. Кук за още един час при този огън под капак е затворен. От време на време се разбърква.

6. Когато таймерът изтече, добавете сотирани зеленчуци в готова каша. Разбъркайте. Покрийте и варете в продължение на 10 минути.

7. Delicious грах овесена каша със зеленчуци, готови. Преди подаване на масата, се налива разтопеното масло нея, и да открадне листата на магданоз.

Следвайте рецептата и ще получите кулинарен шедьовър, който ще се хареса на цялото си семейство.

Готварство Съвети goroshnitsy по специална рецепта

Овесена каша силно гъста? Не се отчайвайте, тя се разрежда с гореща вода. Добавете парче масло.
Goroshnitsu може да бъде приготвена супа
За да каша придобити изискан аромат и вкус, се използват в готварството кориандър, бахар и други подправки.
Към таблицата може да се сервира като гарнитура или като основно ястие. Пийз пудинг перфектно с пресни зеленчуци и салати.

Полезните свойства goroshnitsy

Пийз пудинг не само подхранваща, вкусно и ароматно, но и много полезна за деца и възрастни.

Тази каша е източник на хранителни вещества, аминокиселини, витамини и минерали. Минералният състав goroshnitsy: цинк, мед, никел, желязо, калций, ванадий, и много други. Той е богат на микроелементи хлор, магнезий, фосфор, натрий и сяра. Витамини: РР, А, Н, В, Ye
Завършеният ястие съдържа много протеини, така че това е съществена част от хранителния режим на спортисти и хора с активен начин на живот.
Goroshnitsa е част от хранителния режим, поради ниското си съдържание на калории. Kasha, варени във вода без различните добавки, съдържа 90 ккал на 100 грама.
Тази каша, съдържаща като аминокиселината лизин, което помага да се отървете от депресия, умора, безсъние, сърдечни заболявания, и херпес.
Тъй като витамин А, съдържащ се в кашата, подобряване на цялостното здраве, укрепване косата, ноктите и зъбите. Погрижете се за здравето цвят и външен вид.
Това ястие е отлично средство за прочистване на организма от вредни вещества, токсини. Подобряване на метаболизма и вътрешен микрофлора.
Яжте овесена каша нужда 3 пъти седмично, за да се чувствате добре, но не повече. тя също така помага за укрепване на имунната система и помага за преодоляване на вирусни заболявания.

Както можете да видите, редовната употреба на грах овесена каша, има положителен ефект не само върху цялостното състояние на организма, но и на всеки вътрешен орган.

Опасни свойства ястия

Прилагат се следните ограничения за използването на каша.

Алергични реакции, непоносимост на продукта.
Не прекалявайте, в противен случай, това е възможно, подуване на корема, газове, проблеми с един стол.
Лекарите не препоръчват да добавите към диетата на хора с болно стомаха или червата.
Забранено е да се използва при лечение на подагра и диабет.

Подгответе goroshnitsu относно предложената рецепта и изненада вашето домакинство вкусно ястие.

Goroshnitsu как да се готвя?

Goroshnitsa или грах пудинг при правилно получава, е изключително полезен, богат и вкусни чиния. При използването му телесната маса на захранване витамини необходими елементи, аминокиселини и антиоксиданти. Goroshnitsa особено полезно, когато висока кръвна захар, или метаболитни разстройства.

След това, ние ще ви покажем как да се готви вкусно и goroshnitsu в тигана, както и как да го подготви в multivarka без накисване.

Как правилно и бързо да се готви goroshnitsu в тигана?

сухи грах - 210 г;
Пречистена вода - 980 мл;
Твърда сол - 10гр

Особено полезни goroshnitsa цяло не се раздели грах. Но такъв продукт изисква предварително подготовка. Тя трябва да horoshenechko изплакване под течаща вода и студена вода до насита, като се състои от четири части за една част от грах. След дванадесет часа накисване вода се отделя, промива се още веднъж с грах и Net запълни малко вода в съд под налягане, тиган или котел.

Някои готвачи препоръчват да се сложи да се готви грах в същата вода, в която е напоена. Но ние не бих препоръчал да го направят. Работата е, че в процеса на набъбване грах пресата във водни вещества, които често се използват, когато продуктът е причина ферментация в червата и по този начин да предизвика газове. Допълнителна измиване е след накисване ще помогне за намаляване на негативните симптоми до минимум.

Сложете тенджера с грах и вода, за да загрее и се готви след преваряване в продължение на един час. Пет минути преди края на готвенето, добавете малко сол на вкус goroshnitsu.

Ако се желае, могат да бъдат допълнени с готови грах каша с пържен лук и бекон или пушен бекон.

Как бързо да се готви goroshnitsu в multivarka без накисване?

сухи грах - 270 г;
Пречистена вода - 790 мл;
лук крушка - 95 грама;
Рафинирано слънчогледово масло - 35 мл;
масло - 35 д;
сода за хляб - на върха на ножа;
Твърда сол - 10гр

Много вкусно goroshnitsu може да се приготви в multivarka без накисване. За тази цел, тиган multivarochnoy в слънчогледово масло, без вкус лук крушка, нарязва на кубчета и апарат за адаптиране melenkimi така да "пържене" режим или "печене". След това добавете към розовите лука измиват под течаща вода грах, изсипете пречистената вода, хвърля масло и щипка сода. Това е последното от готвенето грах ускоряване и значително да намали времето на изготвянето на грах овесена каша.

Включете инструмента за "боб" готовност и може да goroshnitsu за един час. След отваряне на капака на сигнала, добавя се малко сол каша и поставят още десет минути да се влеят в "нагряване".

Как да се готви вкусно goroshnitsu с домати?

сухи грах - 520 г;
Пречистена вода - 1.1 л;
лук крушка - 95 грама;
моркови - 95 гр;
Доматено пюре - 65 д;
Рафинирано слънчогледово масло - 55 мл;
масло - 25 д;
дафинови листа - 1-2 парчета.
подправки;
пушен бекон - 90 грама;
Твърда сол - 10гр

Преди да се приготви сух грах измият под течаща студена вода и се изсипва в петнадесет минути вода кипи. След това отново се измива със студена вода задницата, обратно напълни с вряща вода се излива без мирис слънчогледово олио и поставя на огъня за един час се вари, капак, покриващ съд и го изважда при нагряване до минимум.

През това време, нарязани на кубчета малък пушен бекон, лук и моркови почистват, разпределени зеленчуците и бекона в тиган с разтопено масло и запечени тях и се запържва дам, докато омекне. Сега добавете доматеното пюре и passeruem заедно за една минута.

Овесена каша готов добавете малко сол на вкус, добавете подправките и пържени, разбърква и се вари, като се разбърква, за още пет до десет минути, а ние може да служи.

Как да се готви грах овесена каша, или се потопете или не да се накисва - това е въпросът!

Не картофите и спагетите и ряпа и грах са основните странични ястия в Русия. И ако ряпата почти изчезнал от нашата диета, грах все още държи. Въпреки това, най-вече под формата на супа. В същото време, грах пудинг изненадващо вкусно. (Освен ако, разбира се, тя да се готви правилно). И полезно.

Каква е ползата?

Започваме да броим на пръсти:

лесно смилаем протеин;
антиоксиданти;
витамини А, В, С;
калций;
желязо;
понижава нивата на кръвната захар;
добър диуретик.

И нека враговете клеветят бобови грах, заявявайки, че с тези, които го изяде, в същата стая е по-добре да не бъде! Приказки от всичко това. Ако няма проблеми с корема, не трансцендентен метеоризъм няма.

Основното нещо - потапям!

Неопитните домакини, не съвсем знаят как да се готви грах овесена каша и се опитват да го готвя, както обикновено просо или ориз, чака разочарование: два часа зърна варени - и не губят твърдостта на бетона!

А ковчеже ще бъде отворен. Грахът е трябвало да се потапям. Само попълнете със студена вода, а вечер - така че да обхваща граховото зърно от 10-12 сантиметра. (Предварително се нуждаят от добра измиване в гевгир половината зърно струя от водата). На вечер грах почти изцяло поглъщат вода, набъбват и удвои обема. На сутринта, че е необходимо да се измие отново, хвърляйки в гевгир, се добавя вода в съотношение 1: 2 - и варете, като се разбърква от време на време, за около половин час. Не забравяйте да добавите сол и извадете с решетъчна лъжица пяна на регулярна основа.

Това е основата. След това можете да се действа по различен начин.

Един вариант

Сезон с масло и се яде като гарнитура за гулаш, кюфтета, наденица, наденица или варено свинско месо.

вариант две

Добавяне на сметана (половин чаша грах - 50 д) и каша в пюре tolkushkoy. Вземи невероятно вкусен мека консистенция.

опция три

Отделно от това, направи презареждане пожарни лук на свинска мас, свинско филе и бекон. Грах с бекон - това е, разбира се, не е dietichno, но невероятно вкусно.

опция четвъртия

И това е възможно да се променя ястието се използват добавки, задушени зеленчуци.

От едната част ще ви трябва:

един моркови;
половината сладки пиперки;
pollukovitsy;
малко зеленина.

Ситно нарязан зеленчуци къкри в малко вода, докато омекне. Смесва се с грах, поръсва се с пресни билки.

Няколко съвета по протежение на пътя

Пийз пудинг по-забележително ще да опитате, ако:

И вие не можете да се насладите?

Това се случва, че goroshnitsu искам да готвя, но времето не е достатъчно. Нека се опитаме да разберем как да се готви грах овесена каша без накисване.

Метод № 1

Вземете грах. Той сварено час (голяма) или четиридесет минути - ще падне, ако гърнето.

Метод № 2

Точно преди готвене мелем сухи грах в миксера.

Метод № 3

Задушени зърна се промиват в продължение на 45 минути в кипяща вода. Всеки четвърт час замени охладена преварена вода на чист. Отново ми - и се готви. Разбира се, в този случай, на половин час не е достатъчно - най-малко 40-50 минути.

Метод № 4

По време на готвенето, добавете граха в малко сода. Процесът на свиване буквално в пъти.

Ето какво финес. Времето за готвене зависи от твърдостта грах вода. В мека отнема много по-малко. Сода значително омекотява вода.

Как да се готви каша пшеница. Научете рецепти от тази статия.

Спасяване multivarka

Революцията, която произвежда в нашите кухня multivarka, подмяна и тенджери и тигани, както и много Нейно Величество печката (газ и електрическа наведнъж), и докосна goroshnitsy. Там със сигурност е не се изисква накисване.

Е, как да се готви грах овесена каша в multivarka?

Излива 800 грам на промитата тиган грах универсален уреда. Напълнете топла вода до около пръста си, обхващаща зърно. Подправете със сол. Затворете капака. Ние събрахме на програма за "закаляване" и таймер за два часа.

Гастрономи, обаче, все още напоени. И след това, като се опитва да се постигне най-чубрица резултат апелирам дълго време: започва от "мляко овесена каша" - 50 минути, след това "охлаждане" - един час, "двойки" - 20 минути, а след това "охлаждане" - също на 20 минути!

Как да варя какао

Как да се готви на какао млякото Колко от нас поне веднъж в живота си не се пие какаото? Това е много вкусна напитка, която ние

Как да варя чай антипаразитни манастир

Как да варя чай антипаразитни манастир високо качество как да варя чай антипаразитни манастир, на конкурентна цена Еко как да варя антипаразитни манастир

Белият чай как да варя

Как да варя бял чай Да предположим, че са били в състояние да си купи качествен бял чай. Нека предположим, - защото, за да го купи в нашата,

Как да варя смляното кафе в чашата

Как да варя кафе в чаша с чаша добре сварено кафе за закуска повишава енергия за целия ден. Всеки знае, разбира се, че кафето

Как да се готви goroshnitsu без накисване