Как да се държим по време на бременност

Емоционалното състояние по време на бременност се променя непрекъснато - злото, разпръснатите, а след това да плаче, а след това се смее. Съпругът полудява и започва да тече от къщата, и не знаете какво да правите. Не се обезкуражавайте - Вземи обичате, да се грижи за себе си по време на бременност по-внимателно от обикновено, като че ли все още работи - заместник работа с почивка.

Как да се държим по време на бременност?

Всичко се препоръчва да се направи всеки ден план дела. Водят дневник и записвайте всичко, което правите и как, къде са били там като чувство, пишете на промените върху растежа на Тум, уточни датата и часа на свършената точки. Спете достатъчно по време на бременност, направете гимнастика, прекарват повече време на улицата, не се избегне приятелите и семейството си, отидете в клубовете бременни. Основното нещо - не всеки стрес и тревожност!

За да се защити срещу мастит и проблеми със зърната по време на бременност през последните 2 месеца от бременността, направи си масаж на млечните жлези всеки ден в продължение на 10-15 минути.

В 20 седмици от носенето на превръзката за бременни жени.

Как да се държим в такива ситуации по време на бременност?

Хайде да отидем в далечна страна, можете да вземете опасна инфекция (треска, едра шарка, и други), така че преди пътуването, консултирайте се с туристическа агенция и Вашия лекар може да ви могат да бъдат ваксинирани;

след 30-та седмица на бременността не мога да отида до курорта, тялото е много трудно да се реконструира;

не управлява автомобила през последните месеци, това е опасно и плюс постоянен стрес;

майки пушат по време на бременност води до астматични симптоми при новородени и не е достатъчно тежестта на тялото си;

следва да бъдат изключени опасен период от спонтанни аборти, за последните 10 седмици, пол като цяло - граница сексуално в първите 3 месеца;

обърнете внимание на облеклото им, обувки, легло - те трябва да бъдат по-естествени съставки, а не синтетични.