Как да се чисти организма от токсини с помощта на билки и храни

Статии → Здраве → Как да се чисти организма от токсини с помощта на билки и храни

Днес, дори и тийнейджърите да знаят, че в организма се натрупват депозити и различни вредни вещества, наречени токсини. Те се формират в резултат на лошото начин на живот, лошите навици, небалансирано хранене, лекарства, и лошо обкръжение. Благодарение на тях, ние сме разстрои нормалното функциониране на системите за храносмилателни, хемопоетични и пречистване, тъй като това води до летаргия, липса на апетит, раздразнителност, проблеми с кожата, да не говорим за развитието на различни хронични заболявания и преждевременно стареене. Точно както в апартамент основно почистване е необходимо периодично да се изисква почистване и за нашето тяло, особено след 30 години. И го носите лесно дори у дома с няколко прости трикове.

Почистване на тялото с билки

Това е най-достъпен и естествен начин за прочистване на токсини, както са дадени ни от природата, по-точно - на своите подаръци. Билки като настойки и отвари се улесни почистването съдове и метаболитни възстановяване отделят свободни радикали и допринасят за възстановяване на много функции.

Например, таксата, която помага за привеждане на излишната сол, мазнини, холестерол. както и жлъчка и камъни от бъбреците и панкреаса:
- жълт кантарион;
- лайка;
- вечен;
- бреза пъпки;
- ягодови листа;
- хвощ.

2 супени лъжици от колекцията, за да попълните един термос с вряща вода и се оставя за една нощ. Прецедете, вземете 0,5 чаша два пъти дневно с мед

Колекция за прочистване на бъбреците, на кръвта, обмяната на веществата и възстановяване на нервна система:
- маточина;
- коприва;
- зърнастец;
- невен;
- жълт кантарион;
- бъз цветя.

За всяка колекция супена лъжица вода отнема 3 кипене и се вари в продължение на 2-3 минути. охладения бульон, да вземе 1 супена лъжица преди закуска, обяд и след вечеря.

Също така допринася за отстраняване на токсини такива като билки глухарче, пелин, бял равнец, мента. Можете да приготвите тези билки отделно и просто добавете чай. Все пак, не забравяйте, че отвари и настойки за всички разходи, не трябва да се вземат без прекъсване в продължение на повече от 1 месец. И не забравяйте, преди да започнете почистването билков на курса се консултирате с вашия лекар.

Почистване на тялото с храна

Забележително премахва токсините и някои храни. Например, добре известно всички трици. Поради високото съдържание на фибри, те стимулират перисталтиката, освен това, има холеретична и абсорбира токсини. Тя трябва да бъде три пъти на ден преди хранене, за да се хранят 2 супени лъжици трици с вода. Курсът е с продължителност 1 месец. Ефектът не отнема много време, и да закупите на тръбата може да бъде във всяка аптека.

Друг начин за деликатно почистване на червата и се отървем от токсините - сок от сурови картофи. Вземете през деня половин чаша сок на малки глътки.

Ако не сте доволни по някаква причина, тези методи за пречистване, можете просто да включват в диетата си, изобилие от пресни билки като копър, магданоз, маруля, магданоз, босилек, спанак. Тези билки са добре стимулират целия храносмилателния процес, да допринесат за изграждането на кръвта и премахването на свободните радикали.

Също така е възможно да се подготви следващата салата от сурови зеленчуци.
- 300 гр. зеле
- 100 гр. сурови моркови, цвекло и целина
- растително масло.

Всички съставки са фино парцалче или котлет на ренде, сезон с масло без сол и подправки. Можете да добавите някакви билки. Тази салата може да се яде по цял ден в който и да е количество. През зимата можете да ври на цвекло и да добавите към салата ябълка, сини сливи, лимонов сок.

Препоръчително е да се въведе в диетата си овесена каша, приготвена от равни части от овес (без люспи!) И ориз. Промитите шрот изсипва вряща вода за 1 чаша зърнена смес от 2 чаши вряща вода, плътно покриване, обвива с кърпа и се оставя за през нощта. Има такава бъркотия, което трябва за закуска и вечеря поне 1 месец, като към салата, рецептата на който е показан по-горе. Ако не страдат от киселинност, тези ястия могат да бъдат постоянно в менюто си.