Как да се чисти черния дроб и стомашно-чревния тракт

През зимата, на стомашно-чревния тракт, черния дроб и панкреаса нуждаят от специално внимание. Заради намалената метаболизма и всички процеси се забавят храносмилането.

Зимни проблеми са утежнени от черния дроб и жлъчния мехур, като намалява двигателната функция на жлъчните пътища. След изобилие от зимните празници бунтовници уморени от храносмилателния тракт. В края на зимата, тялото ви се нуждае от "основно почистване", за да се срещне пролетта свеж и весел.

Специалистите препоръчват започване на "почистване" на организма от прочистване на храносмилателния тракт.

Знаци. че вашите нужди в храносмилателния тракт по почистване: нередовни столове, честа диария, запек или подуване на корема, лош дъх, постоянна умора и настинки.

Това ще се предлага в клиниката

Най-често срещаният метод за почистване на храносмилателния тракт - хидро. Процедура, по време на което червата се промива с вода бавно. Той е напълно изчистена, но естествено чревна флора умира. Изпълнява хидро стена на дебелото черво, загуби няколко килограма тегло, възстановяване на нормалното храносмилане.

Домашно начини за почистване на храносмилателния тракт

2. Също така е мек почистващ ефект върху храносмилателния тракт ще има половин чаша кисело зеле саламура.

3. чаша студена вода се разтварят супена лъжица мед. Пийте мед вода три пъти на ден (чаша), половин час преди хранене в продължение на два месеца.

4. Всяка сутрин на гладно пиене супена лъжица инфузионни зехтин или сливи (сушени сливи 2 чаши zaley чаша вода и се влива в продължение на една нощ).

Как да се чисти черния дроб

Симптомите на болното черния дроб. болка в дясната страна, подуване на корема, гадене, запек или диария. Ако, в допълнение към проблемите с стола и стомаха, всяка слабост, умора, липса на апетит, и кожата придобива жълтеникав оттенък - на лекар веднага! Това е сигнал за сериозни проблеми с черния дроб.

Какво можете да направите у дома

Легнете удобно, извадете тесни дрехи и легна на дясната си страна карирана или кърпа, напоена с топла вода. Brew вливането на градински чай и жълт кантарион - те ще помогне за подобряване на състоянието на черния дроб.

Това черния дроб обича да яде

За черния дроб да работи добре във вашата диета трябва да бъде цвекло, тиква, моркови, зеле, ябълки, банани и мед. Също така е добре за черния дроб постно месо и риба, като бяло пилешко месо, пуешко, телешко. 1-2 пъти седмично, яжте варени яйца - жълтък подобрява изтичането на жлъчката.

Рецепта за прочистване на черния дроб

Как да се разтоварят на панкреаса

Симптоми на проблема на панкреаса: болки в корема след хранене, тежка подуване на корема, стол с жлъчката.

Как да се помогне на панкреаса

1. Яжте малки порции 4-5 пъти на ден. Премахване на мазни храни и алкохол.

2. Какъв е в менюто. пара зеленчуци, сушени хляб, пресните желани, смокини, грозде.

3. Табу. мазнини и захар (сладолед, сладкиши, сметана), заведения за бързо хранене, ряпа, репички, хрян, горчица, горещи подправки, алкохол, захар газирани напитки.

4. Под забрана обилна вечеря. В идеалния случай, от вечерята е по-добре да се откаже. Ако не може, тогава нека да бъде лесно - 15% от дневната норма.

5. Полезно за панкреатични екстракти от лайка, боровинки и градински чай, които трябва да се пие 2-3 пъти на ден.

Разделение> .uk панел ">" данни-UK-решетка-марж>