Как да премахнете напрежението при деца

Детето ви е разтревожен, че не може да се успокои, че не знаете как да му помогне? Звучи ли ви познато?

Ние ви, нежен и внимателен родители предлагате, упражнение, което ще помогне за успокояване на бебето си.

Поставете я пред него и съм съгласен с него, че си мислиш само за само три, но толкова дълго, колкото го смятат за още и тихо стои на едно място, не се движат, не се драска, не се усмихне. Започвате брои на пръсти: "Един ..." Не е добре на всички. Хлапето се премести малкия си пръст, ако не се премести от единия крак на другия. Трябва да стои абсолютно все още, но не замразени като статуя, а в свободно положение, спокойно и сериозно гледаме напред. Започваме от самото начало: "Един ..." Отново провал. Постепенно детето не успее, първо, облекчаване на стреса, и второ, да се забави своите импулси. Преди "тройка" държите безопасно. Следващият случай, че повторете упражнението бавно се движим напред. Още няколко повторения - и дете, застанали в напълно спокойна позиция, без да се движат и да е ръка, без вежди, без ъгъл на устата му. Очите спокойни, меки очи, ръцете висяха покрай тялото - и вие сте сред броенето до 20, след това 30 ...

Препоръчайте да се прибягва до това упражнение всеки път, когато видите, че потрепвания на детето и суетата. Можете да прочетете и до 40, и 50 - обучени деца няма да е трудно да се направи упражнението. Детето става по-спокоен. В бъдеще, можете просто да се каже "едно, две ..." - и детето веднага се успокои, се върнете в състояние на концентрация.

Учител-психолог Moseyko LG