Sour - ползи и вреди на състава и въздействия върху човешкото тяло

Използването на крем:

Този продукт е богат на витамин С, В. E, PP, биотин, органични киселини и макроелементи: калций, фосфор, йод, цинк, калий, магнезий. Полезните вещества, съдържащи се в крема, че е много лесно да се извари. Терапевтични ефекти на заквасена сметана оказва върху храносмилането. Хората, които имат слаб стомах, предпочитани за използване заквасена сметана вместо мляко и сметана. Яденето заквасена сметана има положителен ефект върху състоянието и развитието на костите. За да се освободите от стреса, да се отървете от депресия, се препоръчва да се комбинират заквасена сметана с мед или захар. Най-полезна комбинация - това е морковите с заквасена сметана. Тъй като бета-каротин, който се намира в моркови, се абсорбира от тялото само разтваря в мазнини. Извара със заквасена сметана води до мускулен растеж и укрепване на костите. Това не е чувство на тежест в стомаха. Известен употреба на този продукт за мъже. Той е ял в комбинация с ядки и мед. Този инструмент ви помага да се подобри потентността. И жените са много полезни сметана. Тя помага на майки и жени, които искат да забременеят, като холин, съдържаща се в крема, който е важен и необходим елемент за развитието на мозъка на детето. Друго предимство на крема е, че тя съдържа малко количество на холестерол. Може да се използва за включване в диетата на диетична храна, но съдържание само с масленост не повече от 15%. Яденето заквасена сметана, може да върне към нормалния хормонален баланс на тялото. Терапевтичният ефект е и да се освободим от разстройство на органи като стомаха и червата. Този продукт е подходящ за деца, възрастни и пациенти в напреднала възраст. Крем се прилага за лечение на диабет. Популярни използване на сметана и козметични цели. От това прави всички видове маски за лице, което позволява да се поддържа еластичността и младостта на кожата. Така се избягват скъпи посещения на салони за красота.

Възможен риск от увреждане от крема:

Ние не трябва да забравяме, че като всеки друг млечен продукт, заквасена сметана трябва да се съхранява правилно. Тъй като разглезено заквасена сметана може да навреди на организма. Лицата, които имат проблеми със сърцето и високо кръвно налягане, не се препоръчва да се използва крем в големи количества. Възможно нарушение на метаболизма на мазнините, ако злоупотребява заквасена сметана. Противопоказание е идиосинкратичност на този продукт.

Ако имате малък екран мобилни устройства, пълната версия, не се препоръчва.