Как да премахнете излишната вода от организма - на първа медицинска
Ограничаване консумация на сол - предотвратява отстраняване на излишната течност от организма и повишава кръвното налягане. Солта неутрализира желания сърцето калий, и продукти, съдържащи калий (тиква, кайсии, ябълки, зеле, стафиди, тиква, кайсии, картофи, слива, червена боровинка, патладжан, краставици, ягоди), течността изтеглени от тялото. Намалете количеството на солта по време на готвене, не забравяйте, че в по-голямата част от продуктите, закупени вече да бъде сол.
Изхвърлете прием на алкохол, тъй като всеки алкохол, дори и в малки количества, закъснения в телесна течност.
Редовната консумация на целина, киселец, копър, грейпфрут, цвекло, хрян, касис, коприва помага за премахване на излишната вода от организма. Ефективно използване отвари от семена от магданоз, градински чай, лен.
Ускоряване на оттеглянето на водата от тялото си получаване вана с екстракт от бор или сауна.
Гладно дни краставици или пъпеши също полезен и ефективен за намаляване на вода в тялото.
Ако решите да използвате диуретици, изберете рецепти на традиционната медицина - те не дават странични ефекти.
Подсушете кората на ябълката. Излива 200 мл гореща вода 1 супена лъжица суши кора. Преливане на 10 минути. Използвайте инфузия от 100 мл до 6 пъти на ден, вместо чай.
Леко диуретично свойство има мечо грозде растение (мечешки ухо). Оставя се да кипи 200 мл гореща вода, изсушени листа на мечо грозде (2 чаени лъжички). Довежда се до кипене и оставете да къкри за 10 минути. След това свалете от огъня и влеят в продължение на 30 минути. Използвайте 1 супена лъжица преди хранене, не повече от 6 пъти на ден.
Вливането на листа от бреза и сок, също се използват като диуретик. Излива 200 мл гореща вода 2 чаени лъжички бреза листа (пресни или сушени). Влеят в продължение на половин час, след това се филтрува. Вливането е готов добавете щипка сода за хляб. Консумирайте до 5 пъти дневно, тежък оток - 1 супена лъжица когато малък - 1 ч.л. Birch сок отнеме не повече от 3 пъти на ден, 200 мл.
Оставя се да кипи 200 мл гореща вода, 1 чаена лъжичка натрошени арника цветя. Варят в продължение на 2 часа, след това се филтрува. Използвайте не повече от 4 пъти на ден, 1 супена лъжица след нахранване.
Тяхната произведена от листа и плодове боровинки, кимион, сушени плодове шипка.
С цел по-добре да се премахне излишната течност от тялото, можете да използвате специална диета. Преди да започнете диета, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Тя ще ви помогне не само ефективно да се оттегли излишната вода от организма, но и за да се намали теглото на няколко килограма.
Следвайте диета за една седмица, преди да я държи червата се препоръчва да се почисти с клизми.
Ден 1 - 5 варени картофи и 1.5 литра. кисело мляко
2den - 100 грама варени постно месо и домашни птици 1.5 литра. кисело мляко
Ден 3 - 100 г варено месо и 1.5 литра. кисело мляко
Ден 4 - 100гр варена риба и 1.5 литра. кисело мляко
Ден 5 - всяка плодове и зеленчуци (с изключение на банани и грозде) и 1.5 литра. кисело мляко
Ден 6 - кисело мляко в неограничени количества
Ден 7 - газирана минерална вода и 1.5 литра. кисело мляко
След тази диета се препоръчва да се спазват няколко принципа на здравословна и балансирана диета. Това ще ви спести здраве и красота за дълго време.
1. По-често яжте плодове, зеленчуци, пълнозърнест хляб.
2. Има само толкова много искам да се отърве от навика да се яде до края.
3. Редовно се консумира в малки количества, храни, съдържащи протеини (месо, млечни продукти, яйца, риба), и да отдават предпочитание на продукти с най-малко количество мазнини.
4. Ограничаване на употребата на мазнини и масла, както и продукти, които ги съдържат.
5. Поставете захарта с мед, и кексове и бисквити - сушени плодове.
Етикети: излишък на вода, тялото