Как да премахнете и предотвратяване на главоболие

Има много причини, които могат да предизвикат главоболие. Неговите източници могат да бъдат или заболяване, както и различни психологически фактори и условия. Един от най-често срещаните главоболие болката се счита за стрес. Тя възниква в случай на тежко физическо натоварване или претоварване. Много често можете да чуете другите имена - "нормална" или "обикновен". Първите признаци на възникването му е слаба болка в слепоочията или в областта на шията. На първо място, тя е заядлив, дърпа характер, но скоро силно нараства и се разпространява по целия скалп. Има усещане носи на обръч на главата. Могат да понасят болката, тя не пулсира, тя е на едно ниво, но това е изключително неприятно.

Задръжте лечение на мигрена у дома съвсем лесно, то е необходимо да се направи няколко прости манипулации. Да започнем добре проветрете помещението, в което се намирате. Най-добре е да го оставите и ходи на възможно най чист въздух. Ако времето не позволява, а след това да легне на леглото, като удобна позиция и затворете очи. В повечето случаи, на 15 - 20 минути са достатъчни, за да успокои болката и си тръгна. Попитайте направите лек масаж на главата, когато никой не е наоколо, можете да направите всичко това сами. Леки, вливащи движения обикалят цялата глава. Основното нещо - всичко да масажирате бавно, без резки движения.

Еднакво ефективни е студен компрес. Навлажнете малка кърпа или кърпа с вода и да го прилага по челото, така че той е затворен и уиски. Във водата можете да добавите малко етерично масло от мента. Ако не се постигне положителен резултат, е необходимо да се обърне специално с аналгетични свойства.

Може да изглежда, че главоболие от напрежение не носи никаква вреда, с изключение на дискомфорт. Но ако погледнете от друга страна, причината за тези симптоми могат да станат сериозни проблеми в организма. Много често тези болки се дължат на някакви нередности в гръбначния стълб, или по-скоро в шийката на матката гръбнака му. Също така, болка може да бъде предизвикана от високо кръвно налягане, различни проблеми с горните дихателни пътища, бъбречни и ендокринни заболявания. В случай на тежко или повтарящо се главоболие цена веднага посетете лекар. Само внимателно проучване може да показва истинската причина за този симптом. Оставете го, тъй като е не може, няма да мине от само себе си.

Когато напрежение главоболие не се препоръчва:

1. алкохол алкохол във всяка доза. Смята се, че ефектът от използването му дава възможност да се отпуснете малко, и болката ще се отдалечавам. Но това не е така. Всяка доза той насърчава вазодилатация, което води до намаляване на болката, но само за кратко време. След известно време тя се връща и е с двойно сила.

2. Пушенето. В тютюн, никотин води до рязко спазъм на съдовете, и като следствие - нараства болка.

3. Прилагане на лед на челото или на другите много студени обекти. Човек трудно може да се диагностицира каква болка е налице. В някои случаи прекалено ниски температури могат да навредят на тялото.

4. Отново вземате болкоуспокояващи, ако те са доброкачествени.

За да се намали, където се среща главоболие следва:

1. Правете кратки почивки от работата си на всеки 20 - 30 минути, ако работата е заседнал.

2. правя упражнения или правят физически упражнения.

3. Как мога да ходя често на чист въздух.

4. Монитор позата, в която седеше на един стол.

5. Намаляване на размера на използване на диетата на бекон, наденица, ядки, кисело мляко, пилешки дробчета. Веществата, които се съдържат в структурата си, да увеличат риска от главоболие.

Основното правило е, задълбочено третиране на тялото. Не се опитвайте да направите всичко сами, участие в себе си и приемането на различни лекарства. Най-доброто решение на този проблем е да се свържете с Вашия лекар.

Статините, с изключение на нормализиране на холестерола, освен това направи сърцето си здраво Medical News
Експерти твърдят, че наводнение в Тексас създаване на уникални рискове за здравето медицина News
Диета с протеинови добавки убит 25-годишният австралийски културисти Medical News
В Исландия изчезва Синдром на Даун Medical News
Колбаси от Tesco супермаркет биха могли да заразят хиляди британци хепатит Medical News

Оценка на нивото на свободен медицина във вашия район

Може да се интересуват от:

Причините за болки в главата и челото терапия
За болката в сърцата на кардиология
Главоболие лечение в народната медицина на традиционната медицина
Как да се предотврати главоболие при често използване на компютъра? терапия
Главоболие: причини и методи за борба Therapy