Как да премахнете целулита от бедрата и задните части

Целулитът по задните части - проблем не само закръглени, но добре оформени и мършави жени. За щастие, с това неудобство наистина се справят. Бих искал да споделя своите техники, които помогнаха за дълго време, за да забравите за портокалова кора на.

правилното хранене

Целулитът често се появява той е недохранване. Ето защо е необходимо да се коригира дневния си хранителен режим, като се набляга на изгаряне на мазнини храни:

За почистване на тялото от токсини всеки ден трябва да се пият около две литра чист негазирана вода.

активен начин на живот

Разбира се, не всеки има възможност да отиде в фитнес клубове. Въпреки това, можете да направите това по силата на всяка жена:

дневно ходи за поне 30 минути;
клекове. На първо място, ние можем да ограничи двадесет клекове, постепенно като общият им брой до сто;
скачане на въже;
Разхождайки се по задните части - седеше на пода и се простира краката й пред вас (в ръцете на тази рана на главата), за да се опита да се движи напред или назад с помощта на задните части. Подаване за извършване на светло чувство на умора.

Баня и сауна

Ако няма противопоказания и е възможно, след това посещение на баня или сауна това е прекрасен начин да се справим с целулита по бедрата.

Обикновените баня метла върши чудеса, тъй като кожата е не само получаване на масаж, но и обогатен с хранителни вещества.

Метла, можете да изберете някоя - бор, липа, дъб, бреза.

Използването на специална антицелулитна

Има много методи за борба с целулита в домашни условия:

вана с морска сол и етерични масла от грейпфрут;
използвайте ексфолианти. както завършен и е изработен от собствен кафе или соли с прибавяне на различни съставки;
целулит масаж - за употреба или употреба на медицински кутии;
увийте с мед, глина, зелен чай, шоколад, етерично масло, ябълков оцет, картофи, канела, водорасли;
използването на анти-клетъчен гелове и кремове.

козметични методи

Ако няма желание да продължи процедурата по своя собствена, има редица антицелулитни салон услуги.

Те включват:

вакуум масаж,
хидравлични и вибрационен масаж,
лазер масаж, мезотерапия,
кал,
SPA тайна.

Но не се очаква, че тези процедури се отървете от целулита за дълго време, без надлежно упражнения и балансирана диета.

Отзиви за антицелулитни терапии

След бременността, разбрах, на задника целулитните подутини. Загубихте няколко килограма и добавяне на живота си спортувате и ходене, аз забравих за този проблем.

След като първите признаци на целулит, съм направил така: вана с морска сол, последвано от кафе пилинг, маска за тяло с черна глина и прилагането на антицелулитен крем. Така че два пъти седмично. След няколко месеца на целулит по бедрата беше изчезнал.

Нищо по-добро салон лечения, не!

ми помогна да се отървете от целулита по бедрата на мотора и скачане на въже.